Talgoxar och Torsdag!

Talgoxar och Torsdag!

by | Mar 26, 2020 | #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #digital, #ekonomi, #energi, #föreställning, #hälsa, #inställning, #kvinnftg, #learning, #ledarskap, #linkedin, #livscoach, #medveten, #mindfulness, #mindset, #motivation, #motivation, #näringsliv, #NLP, #online #coaching, #professionellt inre ledarskap, #självledarskap, #teknik, #tid, #utveckling, Webbcoach

Grävskopan gräver och flyttar på massa.

Kära Du! Med Sveriges sämsta bloggfoto , he he -vill jag ge dig inspiration denna torsdag!

Min passion för metaforer gjorde att jag i motljus knäppte fotot.

Ville filma – det blåste i micken så nu får du föreställa Dig hur grävskopan gräver och vips – svänger runt och lastar av jordmassan i ett gigantiskt jordberg till vänster. Det som här inte syns på fotot.

Det påminner om coaching! Dagens sex coachsamtal online. Ibland via Zoom, vanlig telefon, FaceTime- det finns många digitala vägar för coaching som funkar klockrent!

Metaforen: kunden gräver via mina frågor själv fram och upp saker, tankar föreställningar och avlastar sig själv i rådande tider.

Placerar den onödiga massan utanför sin egen gräns och blir lättade, befriade och berättar att de mår så mycket bättre! Ahh! Så fort, så lätt, så skönt att kunna hjälpa till i det här läget!

Helt magiskt att få vara vid sidan om! Tänkte jag där på skogspromenaden med talgoxen som sällskap.

Har du förresten hört hens vårläte?

Min älskade Svärmor sa alltid om våren: Nu är de igång – ”Cykelpumparna”!

Talgoxen låter som en gisten handpump- Så mysigt dags att ut i vårsolen och känna på gruset mot däcken!

Ha det fint där du är!

/Carin Coach

 

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

by | Mar 23, 2020 | #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #digital, #ekonomi, #energi, #föreställning, #hälsa, #inställning, #kreativitet, #lära - hela - livet, #learning, #ledarskap, #ledningsgrupp, #linkedin, #livscoach, #medveten, #mindfulness, #mindset, #motivation, #motivation, #näringsliv, #NLP, #online #coaching, #personligt #ledarskap, #professionellt inre ledarskap, #rikedom, #självledarskap, #teamcoaching, #teknik, #tid, #träning, #transformation, #trygghet, #utbildning, #utveckling, #virtuellt, Bara Vara i flow, Blogg, business, Carin Coach, Coachtrilogin, livshälsa, Nyheter, Webbcoach

Jag hade ingen aaaning om att det var så här det fungerade! Jag känner mig alldeles mixed up/…/

Det är många år sedan nu, en kund som kom till mig och trodde att jag skulle ha ett “recept” i näven typ: Gör så här!

Hens föreställning om coaching byggde på gamla erfarenheter där någon annan – utanför hen – hade “vetat bättre” och hade gett “goda råd”. Metoden hade felaktigt kallats coaching – i själva verket var det rådgivning, vilket är något helt annat. Den här missuppfattningen är tyvärr ganska vanlig.

Genom coaching online kommer du åt dina egna resurser genom strukturerat samtal. I tider av förvirring pga av Corona, virus, hälsa, ekonomi och gnagande oro kan du få chans att hitta nya sätt att förhålla dig och ett enda samtal kan resultera i t ex:

  1. Ökat lugn, större tillit till vad som går att påverka. Konkret action.
  2. Mer energi – se möjligheter.
  3. Teknik för att hantera tankar och känslor.
  4. Konkreta actions, steg från nu och framåt i ett akut läge. Början på en plan.
  5. Första steget att lära sig mer om hur du (generellt) kan påverka en inställning.

Som sagt, ovan är exempel – på ett samtal kan du göra “genombrott” som ökar din livskvalitet för resten av livet. Samtalen är konfidentiella och tiden är din. Du äger!

Hur kommer man åt det här? Gör som andra: #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73 prata in på svararen, eller…

Mejla mig på carincoach@gmail.com

Du som hör av dig kan vara ledare för en koncern, ett stort företag, mellanstort, litet, elitidrottare, ledare för lag och team. Du kan också vara en person som är rejält intresserad av att utvecklas!

Hur mina tjänster passar för respektive kategori? Det får du höra när du ringer. Teknikerna är supereffektiva.

Är känd för att svara snabbt – lova mig, bli inte besviken om det dröjer – har fullt upp och hör av mig så snabbt jag kan!

(more…)

Fri som fågeln – nikotinfri, eller?

by | Oct 16, 2019 | #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #energi, #hälsa, #hjalp, #learning, #livscoach, #mindfulness, #mindset, #motivation, #motivation, #NLP, #online #coaching, #teknik, #träning, livshälsa, Webbcoach

Det är många år sedan nu… vi pratade om det igår morse

Min man och jag har aldrig rökt. Som ung fick jag för mig att jag skulle feströka någon gång och hade i flera år ett halvöppnat paket cigaretter i kylen. Ungarna minns det där, det blev aldrig nåt. Min man fick en cigarr i munnen en nyårsnatt – Aldrig mer!

Ja, så där olika är det. Mina föräldrar och hans föräldrar rökte, rejält  – det var tufft, coolt när de var unga på 1940 och 50-talet…

Hur är det idag? Jag fick frågan om jag ville blogga om ämnet och bidra med min synvinkel.

På 1960 och 70-talet fanns det riksomfattande hälso kampanjer. Det var “Håll Sverige rent!”, “Spola kröken” och Fimpa – minns inte vad den hette. I skolan hade de konkreta saker som gick rakt in i små barnasinnen. Bilder på svarta lungor och liknande.

Det bet på föräldrarna när de upplevde ungarnas förtvivlan över att bli föräldralösa i förtid. Mina föräldrar slutade, hans också. Jag gissar att det hade varit god hjälp för dem att förbereda sig på den kroppliga reaktionen. Så som man kan göra nuför tiden. Här finns exempel på hur du kan göra om du vill bli både rökfri, snusfri och nikotinfri. Klicka och se vad som händer!

Tänk dig känslan av att vara obunden och fri – inget beroende som kan stoppa dig. Slippa vara slav under något.

Du kan bli nyfiken på vad som motiverar dig mest av följande startpunkter för ditt eventuella beslut:

  1. Din egen hälsa
  2. Övervinna ditt beroende – styrkan att bli oberoende.
  3. Minskade utgifter.
  4. Ny livsstil.
  5. Längre och friskare liv

(more…)

Janne Schaffer!

Janne Schaffer!

by | Aug 15, 2019 | #callcarincoach, #carincoach, #energi, #famous, #föreställning, #kändisar, #klassisk musik, #kreativitet, #kultur, #media, #mindfulness, #mindset, #motivation, #musik, #personligt, #tid, #transformation, #utveckling

Jag vet ingen, som Janne Schaffer!

  • Jag vet ingen som kan spela gitarr som Janne och genom sitt musicerande kan transformera så djupa och starka känslor.
  • Jag vet ingen som kan gestalta starka känslor av sorg och saknad och förvandla det till något som i någon mån blir begripligt… ta det vidare bortom…
  • Jag vet ingen… som Janne Schaffer!

Här nedan citerar jag text från Janne Schaffers hemsida och jag gläder mig åt att det var en helsida i Nya Wermlands Tidningen (14/8-19) om hyllningskonserten ute i Rackstamuseets park, som hyllning till framlidne vännen, kollegan och Arvikasonen Björn J:son Lind. Tack vare artikeln som ger en chans att kanske hinna få uppleva, vara med och kunna knipa en biljett till, fre 16/8 kl 19.

Jag vet ingen som lyfter sina kollegor och musikaliska genin som artisten, gitarristen och författaren Janne Schaffer. Du hittar info i texten nedan och förresten, har du läst Jannes bok? Gör det! Du får ett stycke musikhistoria som är värd sin vikt i guld!

Följ länken här https://www.janneschaffer.se/turnedatum/Arvika-Racksta-museum 

Där kommer du åt att köpa biljett, om det finns några kvar?! Med tur så är en din!

 

Nedan direktcitat från Janne Schaffers hemsida, länkat vidare till Rackstadmuseet i Arvika:

16 augusti kl 19.00 – Janne Schaffer på Klabbelagår’ns sommarscen!

Hyllning till en saknad vän
Kompositören och musikern Björn J:son Lindh och Janne Schaffer arbetade tillsammans i över 40 år och de var nära vänner. Björn J:son Lindh gick bort 2013 och i år skulle han ha fyllt 75 år. Med anledning av det ger Janne Schaffer tre konserter där han särskilt hyllar J:son Lindh och hans musik. Två konserter ges i Arvika och Nora i augusti och en i Västerås den 26 oktober, tillsammans med Västerås Sinfonietta.

– Den konserten gör vi dagen efter Björns födelsedag så det kommer att bli både känslosamt och högtidligt, säger Schaffer.

Klabbelagår’ns sommarscen och Rackstadmuseets park.

Fredag 16 augusti kl 19.00/ isläpp från 18.00

Konserten hålls utomhus oavsett väder.

Biljetter säljs via Ticketmaster och Rackstadmuseets reception.

Rabatterat pris för medlemmar i Ideella Föreningen Rackstadmuseet

För info kontakta museets reception: 0570 – 809 90

Öppet dagligen 11-17

Vi kanske ses?
/Carin Coach

#callcarincoach

#energicoachen

“Lilla Maj!” Mogen för nostalgi!?

“Lilla Maj!” Mogen för nostalgi!?

by | May 30, 2019 | #blommor och grönt, #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #energi, #flowers, #föreställning, #in my garden, #kreativitet, #kvinnftg, #learning, #linkedin, #livscoach, #media, #medveten, #mindfulness, #mindset, #motivation, #motivation, #näringsliv, #NLP, #online #coaching, #personligt, #personligt #ledarskap, #professionellt inre ledarskap, #rikedom, #tid, #transformation, #utbildning, #utveckling, Carin Coach, våren, Webbcoach

Hej  Du  störtsköna  människa  som  läser  här!

Vill du ha lite helgläsning med minnen från maj som snart ligger i backspegeln?
Inte bara maj 2019 – längre bakåt i tiden, he he 🙂
 (more…)

När stiger du utanför ramen?

När stiger du utanför ramen?

by | May 24, 2019 | #blommor och grönt, #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #digital, #energi, #flowers, #föreställning, #hälsa, #inställning, #kreativitet, #linkedin, #livscoach, #medveten, #mindfulness, #mindset, #motivation, #motivation, #online #coaching, #personligt #ledarskap, #professionellt inre ledarskap, #teknik, #tid, #träning, #transformation, #utveckling, Webbcoach

När klev du utanför din komfortzon senast? 

Klura lite på det och spana in hur de äkta syrenerna ser ut att välla fram ur den handmålade tavlan.

När vågar du välla?

Vad behöver du för att våga välla?

Vad får det att svälla av glädje och kärlek inom dig?

Fundera på de här tre frågorna och se vad du hittar. På min LinkedIn profil hittar du idag en magnifik artikel som jag delat. Det är en kille på Försvarshögskolan, Petri Wester har skrivit den, pedagogiskt och BRA! Klicka här!

Den handlar om begränsande föreställningar. Vad händer när vi får kontakt med oss själva och vad som omedvetet hindrar oss.

Här nedan är länken om du är sugen på ett vuxet “Kinderägg” – som jag skrev i mitt inlägg på LinkedIn. Bara att klicka och läsa vidare. Sätt dig tillrätta och njut av dina a – ha!

Klicka här – för att läsa Petris artikel, ta chansen till upptäckter!

Hör gärna av dig om du vill veta mer – om hur man verkligen kan få “skynket” att falla, gränsen att suddas ut… Hör av dig till Petri, gissar att han blir glad och självklart är du välkommen att höra av dig till mig. Kontaktformulär här nedan.

Gör som andra: #callcarincoach

Önskar dig en magnifik majhelg – med eller utan regn! 

Gör som andra! #callcarincoach

/Carin Coach