Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Jag hade ingen aaaning om att det var så här det fungerade! Jag känner mig alldeles mixed up/…/

Det är många år sedan nu, en kund som kom till mig och trodde att jag skulle ha ett “recept” i näven typ: Gör så här!

Hens föreställning om coaching byggde på gamla erfarenheter där någon annan – utanför hen – hade “vetat bättre” och hade gett “goda råd”. Metoden hade felaktigt kallats coaching – i själva verket var det rådgivning, vilket är något helt annat. Den här missuppfattningen är tyvärr ganska vanlig.

Genom coaching online kommer du åt dina egna resurser genom strukturerat samtal. I tider av förvirring pga av Corona, virus, hälsa, ekonomi och gnagande oro kan du få chans att hitta nya sätt att förhålla dig och ett enda samtal kan resultera i t ex:

  1. Ökat lugn, större tillit till vad som går att påverka. Konkret action.
  2. Mer energi – se möjligheter.
  3. Teknik för att hantera tankar och känslor.
  4. Konkreta actions, steg från nu och framåt i ett akut läge. Början på en plan.
  5. Första steget att lära sig mer om hur du (generellt) kan påverka en inställning.

Som sagt, ovan är exempel – på ett samtal kan du göra “genombrott” som ökar din livskvalitet för resten av livet. Samtalen är konfidentiella och tiden är din. Du äger!

Hur kommer man åt det här? Gör som andra: #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73 prata in på svararen, eller…

Mejla mig på carincoach@gmail.com

Du som hör av dig kan vara ledare för en koncern, ett stort företag, mellanstort, litet, elitidrottare, ledare för lag och team. Du kan också vara en person som är rejält intresserad av att utvecklas!

Hur mina tjänster passar för respektive kategori? Det får du höra när du ringer. Teknikerna är supereffektiva.

Är känd för att svara snabbt – lova mig, bli inte besviken om det dröjer – har fullt upp och hör av mig så snabbt jag kan!

(more…)

Tjong redan fredag!

Vissa dagar har som en inbakad jetmotor – det säger bara wrooom! Och så är den rosafärgade himlen förflyttad från att vara en förväntansfull morgonrodnad till 180 grader “tjopp”- vara en romantisk solnedgång.

Vad har din dag bjudit dig? Vad tar du med dig in i kvällen? In i helgen? Vi kanske ses!? I morgon sitter jag vid bokbord på Bokmässan i Säffle …

sliderFotograf

– det blir festligt, varmt och trevligt – så brukar det vara!

Förra året hade jag klänningen på mig – den som hör till bokomslaget på trejde boken. Den finns som liten bricka också, jag tar med mig till bokbordet. Jag brukar säga: “Jag bär mina ord på en bricka”.

På kvällen väntar överraskning! Gissa om jag kommer att berätta mer!? 🙂

/Carin Coach 🙂

 

Förgyllare…

Hej Du tjusiga människa!

Vad ska du förgylla din dag med idag? Tänk att få en sådan hälsning – vad det betyder, eller som när Tina Thörner ringer till mig och inleder med: Hej världens bästa Carin! Det känns så underbart! Dels för att Tina säger det och dels för att hon väcker det där världens bästa i mig.

Hon skriver förorden i mina coachböcker och snart är det dags för Tina att skriva igen. Jag skriver på bok nummer tre nu, i coachtrilogin, och snart går jag in i riktiga skrivarbubblan. Då lär det bli korta blogginlägg här.

Hur blir det när du väcker det allra bästa i dig själv?

VIlken bild kommer upp inom dig?

Jättebra! Den är så mycket vackrare än vilket foto som helst, som jag hade kunnat lägga in här.

Ha en oemotståndlig onsdag! 🙂

/Carin Coach 🙂

#Blogg100 #kommentera100

Bara vara i flow…

Hej Snygging!

Hur är läget denna onsdag? Har du känt vårsolens lätta värme mot kinden ännu?

IMG_1462[1]

Det gjorde jag igår. Hade affärsmöten i Stockholms city och satte mig att vänta utanför Centralstationen. De bygger och bökar och jag hittade en lite stolpe med minimal plats för rumpan – ja- a det är ett under att jag fick plats! He he! 🙂

Där satt jag och njöt, tankade energi och fokuserade. Ibland tittade jag upp, skulle hålla lite koll på väskorna som blev en solfjäder runt mig och så såg jag folk som nickade åt mitt håll – kolla på henne. Och så hörde jag två damer säga: – Ja- a man förstår att vi är ett av världens mest soldyrkande folk, när de passerade mig.

Vid en parkerad bil la jag märke till en man och en kvinna som fixade med packning och grejs ut och in i bilen en liten vovve och /…/ jag såg dem där i motljuset i vårsolen så stiliga.

Senare samma kväll på So Stockholm, och Eventet med LAVA som jag skulle på för att bli intervjuad om min bok PLUSPOLEN, sälja böcker mm. Då hör jag mig själv säga till en tjusig mansperson: -Hej! Var det du som stod utanför Centralstationen tidigare idag?

Jajjamensan, det var han och hon och…/,,,/ Han hade sett mig sitta där i solen och upplevt min mindfulness mitt i brus och bök. Jag berättade om Fokus Fem, min app som snart kommer och vi bytte så klart kort så vi kan komma i kontakt. Vi hann precis nå varandra innan kvällen skingrade sig…vilken tur! Det händer massor av positiva saker!

/Carin Coach 🙂

#Blogg100 #kommentera100

#kommentera100

Något så underbart!

#kommentera100 – där du som läser bloggar kommenterar hundra dar i rad, eller nåt. Det kanske inte är du varje gång. Tänk vad kul det är för oss som bloggar, när några ord, kommentarer, refelktioner kommer på pränt.

Det är en av bloggens idéer – reflektion, kommunikation, utbyte. Jag älskar det! Mina bloggar har nästan alltid en coach-vinkel. Min ambition är att du som läser ska få med dig coachtankar, coachfrågor mm.

Ibland funderar jag på om jag ska skriva ännu friare och jiddra på om mig och mitt. Kruxet är att jag tycker att du, det som vill utvecklas hos dig är så mycket mer spännande. Vi får se vilken stig jag slår in på.

Jag blir jätteglad om du kommenterar eller sänder mig ett mail om vad du vill att jag ska skriva om här i bloggen.

Igår fick jag en #kommentera100 – en kommentar helt enkelt. Det födde nya insikter hos mig själv och dessa kommer med i den tredje boken som jag skriver på. Verkligheten väver sig framåt på nåt vis. Hmmm…

Ha en tjusig torsdag!

/Carin Coach 🙂

#Blogg100