by carin@carincoach.se | Jul 27, 2020 | #bakning, #blommor och grönt, #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #det händer i Säffle, #digital, #energi, #flowers, #in my garden, #linkedin, #media, #online #coaching, #personligt, #professionellt inre ledarskap, #självledarskap, #teknik, Webbcoach
I förra veckan fick vi fint besök!
Anders svängde förbi på fika; tre timmar senare, visst ja – vi ska plåta också!
Som det proffs han är Anders Högeryd (media, tv, journalist, pedagog mm) började han med “testbild” på sig själv.
Rosenbusken är med på ett hörn!
“Ska vi ha med äppleträden?” De som gett smak i kakan?
Nu händer detta: mitt busiga – jag hoppar in i bilden!
Nja, den bilden kan vi inte ha på LinkedIn, och inte nästa heller!
Det ser inte så proffsigt och seriöst ut! Vi är rörande överens.
Kommer äpplena med?
Vi har två träd ett med nu gröna äpplen och ett med röda.
Nu kommer vi till kameran i telefonen.
Anders som är superproffs vet så klart vilken telefon man ska ha.
Jag som kör likt en amatör trodde att min telefon tog hyfsade foton.
Nu ser jag den enorma skillnaden mellan foton från min telefon och Anders.
Så huka er, ni störtsköna grabbar på ELON i Säffle.
Här kommer en kund med behov av bra utrustning!
Kommer på att Manne Foto, nere vid Byälvskanten är känd för sin service och kunskap om kamerautrustning. Så nu gäller det! Studion är på god väg att ta form där uppe och det är ju fiffigt att utrusta rätt från början.
Spana på mitt Instakonto om du är intresserad. Här går det undan jobbet (renoveringen), blir klar nästan försvinnande snabbt som en Bröllopstårta från Holger´s, det anrika kondiset här i Säffle.
Ja – happ då var det bara ett foto kvar nu då – Äpplekakan!
Inte visste jag att duken nästan matchar Anders fina skjorta!
Tänk, en gång klädde jag mig för gästernas skull – Fick lust att matcha persiska mattan under matbordet – he he! De såg lite förvånade ut.
Lite fantasi är kul och tänk kommentaren jag fick till fotot här i trädgården: “Jag såg bara halva dig, Carin” – Va? “Ja, du var ju kamouflageklädd!!!
Ha en härlig sommartid!
/Carin Coach 🙂
by carin@carincoach.se | Mar 19, 2018 | #Blogg100, #carincoach, #coaching, #kvinnftg, #livscoach, #mindset, #motivation, #näringsliv, #träning, #utbildning, #utveckling, business, våren, Webbcoach
Det är något visst med papperstidning, eller vad säger du? Hoppas du vill läsa om känslan av att se vårt arbete belyst i Värmlands största dagstidning! Vilken fantastisk ära! Min önskan är att fånga nyckeln i den där känslan och önskar att det ska inspirera dig i det du står inför i din verksamhet idag. Vad är det som vill växa fram hos dig? Dagens blogg är extra lång med mycket information, hoppas du vill läsa när du har utrymme. Vad strömmar fram mellan raderna?
När jag kom hem från härlig och intensiv jobbresa låg tidningen (NWT) och väntade på mitt skrivbord. “Någon” hade lagt dit mina röda bokstäver som jag plockar fram ibland…
Trygghet, tillit, välvilja – det mellanmänskliga, låt oss kalla det vördnad för livet, arbetslivet, en slags värme i form av positiv energi – det är vad mina samarbetspartners ständigt återkommer till och delar med sig av att de upplever i coachingen. Det är viktig feedback för mig i jobbet.
Vad är det du har i ditt jobb som du gör utan att du tänker på det, som bara är där? När vi automatiserat något vi arbetar med så är vi mer eller mindre omedvetna om vad vi faktiskt gör och hur det uppfattas.
För mig, Carin Coach, är den där energin som självklar – något som bara är där- och det är min personliga infärgning i yrket, där jag som certifierad coach enligt ICF´s etiska regler dagligen har samtals-strukturen och de 11 kärnkompetenserna innanför pannan i min roll som ICF PCC – coach. Det är teknikerna, verktygen och de specifika NLP- övningarna som ger massiv och positiv utvecklingseffekt. Jag förklarar alltid exakt hur det går till och kunden väljer själv.
I mina nya små filmer (1-2 min) som jag ska lägga upp på min You Tube-kanal berättar jag mer om själva samtalet, om mötet och hur det kan vara så effektivt, då det på kort tid skapar nytt värde och gör nytta direkt.
Här nedan kommer nu bilderna från artikeln i större format och då hoppas jag du kan läsa den välformulerade texten. Känslan, när jag var >>mitt i<< reportaget, när både frågorna och fotona kom och togs, från olika vinklar – är helt enorm. Jag vill med dessa ord hylla professionell journalistik – där samarbetet mellan journalist och fotograf mejslar fram och belyser så mycket mer än de enskilda delarna. När ett ämne – coaching – går från att vara ett relativt okänt och endimensionellt ord som används i många olika sammanhang – till att bli frilagt och som ny -öppnat, ja faktiskt som när en snödriva smälter och de första vårblommorna tittar fram. Något nytt och friskt växer fram!
Låt mig illustrera med ett foto nedan och samtidigt hylla Frida Flodkvist (text) och Helena Karlsson (foto), båda verksamma på Nya Wermlands Tidningen. I stunden, där i kameraögat glömde jag berätta att jag är Legitimerad Lärare, Specialpedagog, Coachande handledare (specifik utbildning) Transformational Coach och att jag också coachar läkare, jurister, hockeyspelare, andra coacher, konstnärer, lärare och musiker… listan kan göras mycket lång.
Föraning om vår… vad är det som vill växa fram hos dig, hos er?
En av utmaningarna för en prof.coach är att vi inte kan berätta för andra då vi arbetar med konfidentiella samtal. Det vanligaste sättet – nu för tiden – är annars att försöka beskriva känsla, värde och nytta, och helst hur det går till och för vem, vilka det passar. I vårt jobb är det vi som ställer frågorna – dessa frågor är som levande, gyllene nycklar till allt det som du redan kan och vet. Genom dessa frågor får du själv syn på hur du ska göra för att ta dig dit du vill. Mitt jobb är att ge dig den bästa servicen som du behöver efter vägen. Som killen som efter 5 min coaching på ett inrusande tåg till Karlstad, tog sin Doktorshatt! Snart hittar du filmen här.
En väldig massa C – är du intresserad kan du läsa mer om ICF Sverige här. Klicka på länken och se vad det innebär. Jag brukar lite skämtsamt säga att ICF är vår bransch´s “ISO-stämpel”. En kvalitetsstämpel som gäller globalt. Väljer du en ICF PCC -coach i Kina, i USA, i Afrika – så får du samma standard. Coolt!
Är du genuint intresserad av coaching och utvecklingsfrågor för ditt företag, din verksamhet, din organisation och, eller dig själv – så rekommenderar jag att du börjar följa ICF på My News Desk. Klicka på länken och bocka i lilla rutan till höger.
Sedan några år sitter jag med i Redaktionsrådet för ICF Sverige. Vi publicerar minst en artikel i månaden som har med coaching, utveckling, forskning, resultat med flera och olika infallsvinklar på ämnet. Det är mycket praktiskt och “rent” att följa via My News Desk. Du får ett mejl i din inkorg när en ny artikel lagts upp. Det är enkelt att scrolla fram och tillbaka bland rubrikerna på redan skrivna artiklar. Du har allt samlat och slipper leta. Pling, på den!
Självklart är du varmt välkommen att kontakta mig om du vill veta mer, jag svarar så snabbt jag kan!
Och förresten! Visste du att jag pratar i radio då och då? KN Radio, alltså Karlstads Nya Radio.
Ratta in 92,2 måndag morgon – då är vi igång och pratar om motivation. Tidigare avsnitt ligger under fliken MEDIA på min webb. Där finns lite tips och trix att hämta.
Vad har du hittat hos dig själv under läsningen? Vad är det som andra människor uppskattar hos dig? Hur förvaltar du ditt pund – hur tar du vara på din kompetens?
Ha en härlig dag! 🙂
/Carin Coach 🙂
#callcarincoach
by carin@carincoach.se | Feb 23, 2018 | #Blogg100, #carincoach, #hälsa, #livscoach, #livsstil, #motivation, #motivation, #musik, #tid, #träning, #utveckling, #VårRuset, motion, motivation, våren, Webbcoach
Så här kändes det när Hannah Johansson från IF Göta tog en snabb lunchbild igår: Mätt, go och taggad – i mötet med sköna Anette Karlsson som väcker arbetet med HÄLSA på hela Stora Enso ute i Skoghall. Anette och jag är sedan flera år VårRus -ambassadörer, för världens största motionsturné, där Karlstad är 3:e störst i Sverige. Loppet går 29 maj i Karlstad – 5 km i eget tempo, från gå – till tävla järnet! Vill du vara med i mitt lag? Vi kallar oss Club Carin Coach. Mejla mig och jag berättar hur det går till.
Hur hänger OS Guld och VårRuset ihop? Jo, nu ska du få höra – sätt dig tillrätta låt mig skissa lite på kopplingen mellan dig, mig, OS, tankar, motivation och …
Vi ser eller hör på OS i media via olika kanaler. Några av oss älskar det – bara genom att titta, andra älskar det genom att härma, inspireras, taggas, göra och åter andra inspireras utan att älska – gör ändå…
Du hör det är petnoga Carin Coach som skriver. Vi är alla olika och vi möter det vi upplever på vårt individuella sätt. Hur känns det i dig? Hur reagerar du på OS-medaljörernas prestationer?
Vore kul att höra dina svar här och medan du tänker och känner efter så kan du få ett konkret exempel av mig. Förra vintern – när snön var framme och vände – så pep jag ut i skidspåret. Jag hade hört en av mina “älsklingar” i OS, Charlotte Kalla säga: “Man ska åka skidor med magen”. Sagt och gjort… närrå det var inte så att jag gjorde ett lappkast och slängde mig på magen i bästa Anja Pärsson -sälstil – nej – jag kontaktade magmusklerna – Var är ni? Var är ni? Calling! – och drog iväg. Det där var ju himla kul – att få ett smakprov från proffs om hur man kan göra.
Längtar efter att höra gruset under dojjorna… får snabba på här och knyta ihop bloggen för både du och jag har annat för oss. En av de positiva sakerna för mig, med den här vintern är: Längtan efter att komma ut och kuta har väl aldrig varit starkare. Is och skare har begränsat en hel del i år och det spritter i benen nu!
Allt det där, den där sprittande känslan, veta att vi redan är ett gäng i Club Carin Coach som öppnar dörren för fler som vill hänga på. Gänget där består av tjejer som antingen vill gå hela vägen runt eller köra 5 km i racerfart. Vi ses före loppet, peppar och har kul. Vi Facebookar, Instagrammar skojar och så samlas vi på picnic-filt efteråt. 6 pers/filt -så vi får se hur många filtar det blir i år. I fjol var det tre, med presenning under och egna Goodiebags som vi själva trollat fram 😀
NYHET! I år kommer vi att vara värdar för “Speciellt ställe” – inte klart var och hur ännu. Tanken är att de tjejer som inte ingår i något lag, som anmält sig själva eller med en kompis, och som kan känna sig lite vilsna bland alla drygt 8000 på startområdet.
Ni är välkomna att hänga med oss!
På det “Speciella stället” kommer vi att berätta om allt kul vi hittar på, som ligger utanför själva VårRuset. Vi är intresserade av mode, skönhet, hårvård, god mat, grön mat, guldkant och en gnutta flärd… Hur låter det?
Välkommen att hänga på – Vi kör med positiv energi och enkelhet: Eget ansvar, egen vilja – var och en helt trygg i att bara få komma och vara med. Håll utkik i bloggen, exempel kommer från oss, så du kan se lite vilka vi är och var den där samlingsplatsen kommer att bli.
/Carin Coach 😀
by carin@carincoach.se | Feb 4, 2018 | #carincoach, #coaching, #mindset, #tid, #utveckling, livshälsa, motion, Webbcoach
Hej på sköna söndagen! 
På @carincoach #Instagram utlovade jag ett bildregn i min blogg. Där fanns en liten film också- innan fingertoppar o kamera la av 😄❄️👌 Den lägger jag på Facebook – får inte plats här.
Du som lyckas hitta ett samband mellan foto taget utomhus o inomhus vinner en Speed -Coaching med mig!
Mejla mig senast mån 5/2 kl 13:00.
Ha en härlig kväll!
/CC 🌷❄️🌷
by carin@carincoach.se | Jan 21, 2018 | #Blogg100, #carincoach, #coaching, #kreativitet, #kvinnftg, #livscoach, #livsstil, #mindset, #träning, #utveckling, motion, Webbcoach
Vilka associationer får du av den här bilden? (togs igår)
(more…)
