Life is like a salami!

Life is like a salami!

Livet är som en salami, säger Tünde, en bit in i poddavsnittet…

Direktcitat från vår internationella gäst i poddavsnittet som handlar om närvaro, stämning, kontakt med oss själva – det som omger oss och…

Citatet och blogginlägget är direkt kopplat till poddavsnittet med fantastiska Tünde Erdös, bosatt i Österrike.

 

Du som är ledare, VD, chef, ägare, Coach– eller du som är intresserad av hur du kan utveckla dig själv och din kommunikation- in och lyssna!

 

Tünde ger oss smakprov på sin ENORMA kompetens inom coaching med dubbla certifikat! Hon har liksom två svarta bälten i coaching!

 

Tünde har Doktorerat och forskat på närvaron i professionell coaching och granskar detta viktiga yrke kritiskt och vill utveckla det med global ambition.

Ååå som jag gillar det anslaget och det var där vi två kom vi i kontakt.

Tünde & Carin Coach i Österrike våren 2022.

 

I podden expanderar vi tiden, för både tanken och tiden för avsnittet – och jag önskar att du kära läsare lyssnar med pennan i hand.  Skriv så du kan ta vara på värdet som podden ger.

Tünde berättar om forskningen och sin bok: Coaching presence. Understanding the power of the non-verbal relationship

 

Här lite hjälp på traven, stödord för dig när du lyssnar

 

  • The I-Sphere
  • The We- Sphere
  • The All- Sphere
  • The Omni- SphereTips! Lyssna och ta till dig punkterna ovan på ditt bästa sätt – du får fylla i resten själv, om du vill att det ska klicka till!
    Till sist!
    Föreställ dig gärna hur vi poddar online, är uppkopplade via speciell podd-teknik, med hörlurar och står runtomkring i Europa!

Vilka är vi i poddavsnittet då?

 

  1. Tünde Erdös i skogarna, Wienerwald, i naturen utanför Wien.

2. Martin Lindeskog, nestor inom podderi, i trakten av Göteborg .

3…  undertecknad, Carin Bladh,

“Carin Coach”

In och lyssna, tillåt dig själv slappna av, skratta med oss och allra helst skratta med dig själv!

SAVE THE DATE! Onsdag 9 nov 2022 kl 18-19, 6 – 7 PM, Wienna & Stockholm time.

We, Tünde & Carin, invite You to Zoom meeting with some interaction around the topic Authentic Self!  Stay tuned.

Here is the link to the episode:

https://viktigt-p-riktigt.captivate.fm/episode/life-is-like-a-salami-dr-tunde-erdos

OBS! OBS! OBS! Kom ihåg! Du som är extra intresserad. Botanisera i de länkar som Martin lägger i shownotes (anteckningar till avsnittet).

Där finns massor av information att hämta för dig som vill veta mer!


Here is the link to fantastic Shownotes – a lot to learn here!

https://viktigt-p-riktigt.captivate.fm/episode/life-is-like-a-salami-dr-tunde-erdos

 

 Allra sist:

Här finns snabbspår för dig som vill komma i direktkontakt med oss.

Vi ser fram emot frågor, förslag, inspel…


Varmt Välkommen!

 

Tünde: https://www.linkedin.com/in/t%C3%BCndeerd%C3%B6s/


Martin:
https://www.linkedin.com/search/results/all/?heroEntityKey=urn%3Ali%3Afsd_profile%3AACoAAAAbOzcB8QsyuNzSR5lLEbxYpCFBoKAvHNo&keywords=martin%20%F0%9F%8E%A7%E2%9A%A1%EF%B8%8F%F0%9F%8E%99%20lindeskog&origin=RICH_QUERY_SUGGESTION&position=0&searchId=b8ff1723-f3ab-4231-9d7e-d0b1aac5e24a&sid=i.Z


Carin Coach
: https://www.linkedin.com/in/carin-hansdotter-bladh/


Ha en strålande stund och dag där du är!

/Carin Coach

 

Link to listen, just click below!

<

“Jag har inte tid!”

“Jag har inte tid!”


Carin Coach i väntan på spännande möte

Tänk efter!
Hur ofta svarar du dig själv med frasen: ”Jag har inte tid…” och så fyller du i det som du mer eller mindre medvetet väljer bort.

Tänkte ge dig tre nycklar i dagens relativt korta blogginlägg som speglar sig i tidigare blogginlägg, poddavsnitt och det som komma skall…

Egentligen så snuddar vi på toppen av större sjok som rädsla, trygghet, självförtroende, kommunikation, coachtekniker som gör att du som ledare, ledare av dig själv och andra kan få koll på allt det där…

Samtidigt sägs det – på sociala medier, LinkedIn och flera ställen: Håll det kort, för vem orkar läsa, vem har tid att lyssna.

Där kom den igen – TIDEN!
 
Dags för nycklarna
 

1) Visste du att hjärnan inte förstår ordet inte. Vad betyder det i praktiken?

Hjärnan har svårt att tolka, den negationen.

 
Jag har … tid. För vad har du tid? Hur prioriterar du? Varför? Vågar du säga det inför dig själv och inför andra? Tål att tänka på.
Det har, som sagt, spunnits många tankar om träning, kommunikation och för all del lite om coaching också i sociala medier där jag rört mig på sistone.
 
Passar bra att använda fysisk träning som exempel för utveckling och förändring.
 
Varför? Jo fysisk träning är konkret, vilket är lättare för hjärnan att tolka.

Varför? Jo, hjärnan vill gärna känna igen information och stimuli utifrån?

Varför? Jo, den har lättare att förstå det tydliga, vilket gör att den lever upp till sin huvuduppgift…

Hjärnans huvuduppgift, he he igen, är att spara energi, för överlevnad: Gå i gamla hjulspår som härstammar från tiden på savannen.
Vad behöver vi idag och varför!?
Kartan över savannen, vår livsmiljö IRL och online har på några decennier fullständigt ritats om! Det grundläggande begreppen kring rädsla & trygghet- har jag medvetet hoppat över här.
 
Varför? Den berömda TIDEN, för dig att läsa, processa, tänka. Det tar tid för mig att skriva, komprimera hela sammanhang och kommunicera på ett förhoppningsvis lättförståeligt sätt om vad vi står inför i dagens livsmiljöer. 
 
Alltså hoppar vi till tips nr 2…

2) ”Exempel, Helge, exempel!” Ska du igång med träning, utveckla din träning?

Hjälp din hjärna på traven, genom att välja lustfyllda saker. Fundera på hur lusten kommer att driva och påverka din motivation för att komma iväg.

Klura på hur lust, drivkraft och motivation hänger ihop för dig!

 
Behovet av trygghet parkerar vi tillsvidare. Det kanske kommer i podden eller i mina kommande LIVE sändningar…
 
Vad händer om du byter ut ett enda ord? Om du går från ”borde träna” till ”vill träna”. Hur känns det i dig? Du kanske måste träna, så kan det vara. Här är inga rätt eller fel, kom ihåg det. 
 
Tips nr 3…
 
3) Fundera på hur du kan få inspiration till att tänka om och använda din tid. Vem kan du fråga för att få in ”tiden” i varje dag!?
 
Min utbildning som professionell coach kan enklast jämföras med: ”Svart bälte i coaching” – och titeln är ICF MCC, en väldig massa C, brukar jag skoja & säga.
 

Jag berättar gärna mer hur du kan börja träna både fysiskt och mentalt för att få ihop delarna i ditt affärsliv och hela liv, där du äger!

Skulle skriva relativt kort!

Kära du, tiden flöt på!

+46 (0)70/399 15 73
#callcarincoach

 

Online Kickoff – Releaseparty för Podden VIKTIGT på RIKTIGT!

Online Kickoff – Releaseparty för Podden VIKTIGT på RIKTIGT!

Fågelholkarnas glada tid – Digitala möten och Sociala Medier

Har Du någon gång känt dig som en fågelholk – hur nu det känns? Jag menar den där känslan av att tappa hakan och bara stirra.

Själv har jag många minnen med det här. En kompis som glömde resväskan med alla fräcka kläder på perrongen. Vi var unga och mode, rätt märke, var en fråga om ”liv eller död”. Den minen vid upptäckten av den försvunna väskan med älsklingskläderna, gav uttrycket fågelholk ett ansikte.

Eller nuförtiden på webinarier, hur vi sitter mer eller mindre engagerade och lyssnar, kollar. Själv låg jag visst i bild, vid ett tillfälle i våras, he he. En kompis berättade som såg mig – vi två var alltså publik i samma webinar. Undertecknad hade suttit i så många möten på raken. Var så trött och halvlåg visst i bilden!

Det minne som jag närmast tänker på är ett ark som jag halar fram ur gömmorna daterat 2015. Det handlar om Sociala Medier.
Ur minnet minns jag hur jag själv och många med mig var just en samling fågelholkar på den här föreläsningen IRL (in real life). Vi fattade nästan noll. Varför? Vi hade nästan ingen förförståelse om vad den här kartan, som vi fick, handlade om. Vi hade ingenstans att stoppa in den.

Nu förtiden ger den mig både mening, innehåll, inspiration och nytt lärande. Vilken tur att jag sparade den och så kul att läsa anteckningarna från då. Det jag ser är att någonstans gick informationen ändå in – utan att jag visste om det!!!

  1. Tänk om du får samma upplevelse av att följa min Nystartade Podd.
  2. Tänk om du vill vara med om premiären där vi firar starten av “VIKTIGT på RIKTIGT!”
  3. Tänk om du också kommer att upptäcka hur du successivt lär dig nytt! 

Vi har Releaseparty  nu på Torsdag 15/10 -20 kl 19:00 – 19:30.

Bara att dyka upp. Härliga Maiwi Wernersson är värd för själva webinaret.

Vid min sida i Podden har jag en nestor på området, ingen mindre än Martin Lindeskog – internationellt känd inom podderi. Vilken ära!

Hoppas du vill följa oss och uppleva hösten 2020 genom den ”Sinnesresa” – Hörsel, Syn osv.

Vi kommer att belysa det här, som om vi gläntar på nya fönster.

Du kan bland annat bli nyfiken på hur du väljer och uppfattar världen omkring dig.

Mejla mig gärna och berätta om varför Du vill komma till webinaret. Så kul att höra!

Jag finns här: carincoach@gmail.com 

Här är länken till webinaret

Gå med i Zoom Meeting
Ha en härlig höstvecka! 
Vår ambition är att sprida positiv energi hösten 2020. 
Kan behövas, eller vad tycker du?

/

Äppleträdet som sjunger om utveckling!

Talgoxar och Torsdag!

Talgoxar och Torsdag!

Grävskopan gräver och flyttar på massa.

Kära Du! Med Sveriges sämsta bloggfoto , he he -vill jag ge dig inspiration denna torsdag!

Min passion för metaforer gjorde att jag i motljus knäppte fotot.

Ville filma – det blåste i micken så nu får du föreställa Dig hur grävskopan gräver och vips – svänger runt och lastar av jordmassan i ett gigantiskt jordberg till vänster. Det som här inte syns på fotot.

Det påminner om coaching! Dagens sex coachsamtal online. Ibland via Zoom, vanlig telefon, FaceTime- det finns många digitala vägar för coaching som funkar klockrent!

Metaforen: kunden gräver via mina frågor själv fram och upp saker, tankar föreställningar och avlastar sig själv i rådande tider.

Placerar den onödiga massan utanför sin egen gräns och blir lättade, befriade och berättar att de mår så mycket bättre! Ahh! Så fort, så lätt, så skönt att kunna hjälpa till i det här läget!

Helt magiskt att få vara vid sidan om! Tänkte jag där på skogspromenaden med talgoxen som sällskap.

Har du förresten hört hens vårläte?

Min älskade Svärmor sa alltid om våren: Nu är de igång – ”Cykelpumparna”!

Talgoxen låter som en gisten handpump- Så mysigt dags att ut i vårsolen och känna på gruset mot däcken!

Ha det fint där du är!

/Carin Coach

 

Tisdagens Tillstånd

Tisdagens Tillstånd

JA-lagens entré, Bokmässan i Göteborg! Carin Coach på Bokmässan i Göteborg, nu finns boken inläst. (more…)

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Jag hade ingen aaaning om att det var så här det fungerade! Jag känner mig alldeles mixed up/…/

Det är många år sedan nu, en kund som kom till mig och trodde att jag skulle ha ett “recept” i näven typ: Gör så här!

Hens föreställning om coaching byggde på gamla erfarenheter där någon annan – utanför hen – hade “vetat bättre” och hade gett “goda råd”. Metoden hade felaktigt kallats coaching – i själva verket var det rådgivning, vilket är något helt annat. Den här missuppfattningen är tyvärr ganska vanlig.

Genom coaching online kommer du åt dina egna resurser genom strukturerat samtal. I tider av förvirring pga av Corona, virus, hälsa, ekonomi och gnagande oro kan du få chans att hitta nya sätt att förhålla dig och ett enda samtal kan resultera i t ex:

  1. Ökat lugn, större tillit till vad som går att påverka. Konkret action.
  2. Mer energi – se möjligheter.
  3. Teknik för att hantera tankar och känslor.
  4. Konkreta actions, steg från nu och framåt i ett akut läge. Början på en plan.
  5. Första steget att lära sig mer om hur du (generellt) kan påverka en inställning.

Som sagt, ovan är exempel – på ett samtal kan du göra “genombrott” som ökar din livskvalitet för resten av livet. Samtalen är konfidentiella och tiden är din. Du äger!

Hur kommer man åt det här? Gör som andra: #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73 prata in på svararen, eller…

Mejla mig på carincoach@gmail.com

Du som hör av dig kan vara ledare för en koncern, ett stort företag, mellanstort, litet, elitidrottare, ledare för lag och team. Du kan också vara en person som är rejält intresserad av att utvecklas!

Hur mina tjänster passar för respektive kategori? Det får du höra när du ringer. Teknikerna är supereffektiva.

Är känd för att svara snabbt – lova mig, bli inte besviken om det dröjer – har fullt upp och hör av mig så snabbt jag kan!

(more…)