Håll Sverige Rent! Tänk hur en kampanj gör skillnad!

Håll Sverige Rent! Tänk hur en kampanj gör skillnad!

Minns den gula och gröna loggan från 1970-talet, “Håll Sverige Rent” när vi skulle ut och plocka skräp i skolan. Då var jag troligen så där trumpet tonårs-sur? Varför ska jag?

Gissa om jag på våra resor runt i världen känt mig stolt för vårt sätt att värna om naturen i Sverige med Allemansrätt och Friskvård som ganska självklara inslag i vardag, arbete och friluftsliv… Mmm vänta nu!? Hörde nyligen ett reportage, tror det var på radio, om ökningen av kvarlämnat skräp och tältutrustning, som ökat markant i fjällvärlden efter Covid-sommaren 2020.

Det här kan låta “skruvat” men faktum är att jag har en passion när det gäller att hålla rent och fint omkring oss, rent praktiskt och i våra liv. Varför?

Det skapar lugn, harmoni och innerst inne är det en respekt för allt annat levande, för naturen, städerna, för växter, djur – ja det vill säga oss själva också för människan. Vi råkar vara världens farligaste rovdjur, även om vi inte tänker på det till vardags.

Skog och mark, hav och sjö – där älskar jag att vara, lyssna och vila. Mest blir det på sommarhalvåret. Igår vid middagen sa jag till “Mr X”:

– Hur tror du det är därute i skärgården nu, för träden på kobbarna och för örnarna?

– Åå, de har det toppen nu – när de slipper nästan alla människor.

För mitt inre ser jag träden, kobbarna, fåglarnas flygande och friden breder ut sig ända hit – in i texten där jag minns sommaren, minns ekot från middagskommentaren och …

Min inställning är att vi ska vara otroligt ödmjuka inför naturen, lyssna på den och närma oss med respekt – som i alla möten. Det är som en relation, fylld med kärlek – den behöver omsorg, vård och respekt.

Alltså, 19 september – dagen när det samlades in tonvis med kastat skräp – det är för mig en kampanj som väcker vår uppmärksamhet. Att hålla rent och fint är för mig en del av det vackra i livet.

Så även om dagen redan har passerat så behöver vi fortsätta att Hålla Sverige Rent. Detta gäller samtliga städer, från slamsugning Stockholm till skräpplockning Göteborg, där jag i samarbete bloggar om ämnet.

För dig som gillar fördjupat lyssnande som belyser vad vi talat om, bilägger jag två grymma länkar ur Radioprogrammet Godmorgon Världen i P1:

  1. https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1593021?programid=438  Lyssna på kåseriet av Pamela Jaskoviak som startar 1:46 i slutet av programmet. Kåseriet ger rolig skjuts åt det som jag vill peka på.
  2. https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1570406?programid=438 Lyssna på Helena von Zweigbergk 1:47 i slutet av programmet. Här får du refill för tankar kring skräp, återvinning och att vara människa 2020.

Kära läsare! 

Gå nu ut och gör världen lite vackrare, lite bättre och lite roligare! Du är ju där!

/Carin Coach 
#callcarincoach #positivttänkande #coaching #utveckling #rent #sverige

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Jag hade ingen aaaning om att det var så här det fungerade! Jag känner mig alldeles mixed up/…/

Det är många år sedan nu, en kund som kom till mig och trodde att jag skulle ha ett “recept” i näven typ: Gör så här!

Hens föreställning om coaching byggde på gamla erfarenheter där någon annan – utanför hen – hade “vetat bättre” och hade gett “goda råd”. Metoden hade felaktigt kallats coaching – i själva verket var det rådgivning, vilket är något helt annat. Den här missuppfattningen är tyvärr ganska vanlig.

Genom coaching online kommer du åt dina egna resurser genom strukturerat samtal. I tider av förvirring pga av Corona, virus, hälsa, ekonomi och gnagande oro kan du få chans att hitta nya sätt att förhålla dig och ett enda samtal kan resultera i t ex:

  1. Ökat lugn, större tillit till vad som går att påverka. Konkret action.
  2. Mer energi – se möjligheter.
  3. Teknik för att hantera tankar och känslor.
  4. Konkreta actions, steg från nu och framåt i ett akut läge. Början på en plan.
  5. Första steget att lära sig mer om hur du (generellt) kan påverka en inställning.

Som sagt, ovan är exempel – på ett samtal kan du göra “genombrott” som ökar din livskvalitet för resten av livet. Samtalen är konfidentiella och tiden är din. Du äger!

Hur kommer man åt det här? Gör som andra: #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73 prata in på svararen, eller…

Mejla mig på carincoach@gmail.com

Du som hör av dig kan vara ledare för en koncern, ett stort företag, mellanstort, litet, elitidrottare, ledare för lag och team. Du kan också vara en person som är rejält intresserad av att utvecklas!

Hur mina tjänster passar för respektive kategori? Det får du höra när du ringer. Teknikerna är supereffektiva.

Är känd för att svara snabbt – lova mig, bli inte besviken om det dröjer – har fullt upp och hör av mig så snabbt jag kan!

(more…)

Torka – disken – samtal, i julas

Torka – disken – samtal, i julas

Tänk att det har gått över en månad sedan vi var i Jul – och Nyårs-mood! Samlade i hemmen, med släkt och vänner. Det ser så klart olika ut men den här julen fick jag mig en tankeställare.

Reflektion & Action

Har du också tänkt på det… att de där samtalen som kommer spontant mellan mat och klappar, när vi  till exempel står och torkar disk, finporslinet eller de där stora tunga faten, kastrullerna som inte får plats i diskmaskinen … då sägs mycket viktigt. Vem är det som torkar disken i de lägena förresten – anyway…

För mig var det första gången som jag hörde begreppet framtidsfullmakt, som är en ny typ av fullmakt som ger möjlighet för anhöriga att vara bättre förberedda om svår sjukdom eller olycka inträffar. 

En kär släkting berättade om hur de gjort i sin familj för att vara bättre förberedda om något skulle hända. Så klokt, tänkte jag och började kolla runt, ta reda på mer.

Vi vill ogärna tala om de där riktigt tuffa lägena och det är naturligt, för det gör ont i själ och hjärta. Det är skrämmande och helst något vi inte vill veta av. Plötsligt står vi där inför faktum.

Nu för tiden har det utvecklats och blivit så mycket bättre och mer personligt kring dessa frågor som handlar om liv och död. Mina egna erfarenheter är ljusa, mitt i all kolsvart sorg, tack vare att de människor som fanns där då hade utbildat sig och kunde bemöta oss sörjande på ett så värdigt vis. Det här blogginlägget har jag skrivit i samarbete med Lavendla.

Vi har ett liv, som jag brukar säga, och det är vackert att ta hand om det i hela livscykeln. Det var vad jag om igen lärde mig där med den fuktiga handduken från Mormor i näven.

/Carin Coach

Fri som fågeln – nikotinfri, eller?

Det är många år sedan nu… vi pratade om det igår morse

Min man och jag har aldrig rökt. Som ung fick jag för mig att jag skulle feströka någon gång och hade i flera år ett halvöppnat paket cigaretter i kylen. Ungarna minns det där, det blev aldrig nåt. Min man fick en cigarr i munnen en nyårsnatt – Aldrig mer!

Ja, så där olika är det. Mina föräldrar och hans föräldrar rökte, rejält  – det var tufft, coolt när de var unga på 1940 och 50-talet…

Hur är det idag? Jag fick frågan om jag ville blogga om ämnet och bidra med min synvinkel.

På 1960 och 70-talet fanns det riksomfattande hälso kampanjer. Det var “Håll Sverige rent!”, “Spola kröken” och Fimpa – minns inte vad den hette. I skolan hade de konkreta saker som gick rakt in i små barnasinnen. Bilder på svarta lungor och liknande.

Det bet på föräldrarna när de upplevde ungarnas förtvivlan över att bli föräldralösa i förtid. Mina föräldrar slutade, hans också. Jag gissar att det hade varit god hjälp för dem att förbereda sig på den kroppliga reaktionen. Så som man kan göra nuför tiden. Här finns exempel på hur du kan göra om du vill bli både rökfri, snusfri och nikotinfri. Klicka och se vad som händer!

Tänk dig känslan av att vara obunden och fri – inget beroende som kan stoppa dig. Slippa vara slav under något.

Du kan bli nyfiken på vad som motiverar dig mest av följande startpunkter för ditt eventuella beslut:

  1. Din egen hälsa
  2. Övervinna ditt beroende – styrkan att bli oberoende.
  3. Minskade utgifter.
  4. Ny livsstil.
  5. Längre och friskare liv

(more…)

Janne Schaffer i Sommar!

Janne Schaffer i Sommar!

Janne Schaffer och jag efter konsert i Millesviks kyrka, Värmlandsnäs

#janneschaffer och undertecknad

Det är några år sedan…spöregn  ute. Röda kappan, paraply och …
Janne  Schaffer  skulle  spela  i Millesviks  kyrka,  Värmlandsnäs.

På väg till konserten - skulle jag orka, läget var tungt.

Snabbt foto på väg att hoppa in i vännernas bil…

Det var då jag upptäckte något som jag aldrig mött förut. Jag var helt upplöst efter konserten. Vet du varför?

 

Tänker berätta lite mer om det i bloggen här. Vill du också ha chansen att lyssna på Jannes gitarrspel i sommar?d Om exakt en månad har du chansen!

Pricka in datumen sommaren 2019: 16 augusti, Rackstadmuséet i Arvika, 18 augusti i Nora kyrka och 26 oktober i Västerås med Västerås Simfonietta. Peter Ljung och Tobias Ågren är med på alla tre minneskonserterna som är en hyllning till Björn J:son – Lindh, som skulle fyllt 75 år 25/10. Vill ge dig som läser chans att komma, dela och sprid gärna. Biljetter finns som vanligt på www.ticketmaster.se

Ha en härlig sommar och vem vet, vi kanske ses!?

/Carin Coach

#callcarincoach

#framgångscoachen

#musik

#positivt mindset

Motiverande Måndag Maj Månad- Kyss från livet!

Motiverande Måndag Maj Månad- Kyss från livet!

Hej därute! Mmmm… måndag! Vad driver dig i ditt ledarskap? Vad motiverar dig i ditt inre mentala ledarskap?

Har du tid 1 minut i denna ljuvliga maj och känna in en film? Vad är det som motiverar dig just nu? Du kanske kommer på en hel massa svar här som gäller vad du ska nå före semestern. Det kan vara säljmål, siffror som du ska nå, antal av olika slag… Du vet själv svaret.

Pang! Något händer i ditt liv. Vad är det som motiverar dig just nu? 

Frågan är den samma. Lägg märke till vad som har ändrat sig och se vad du hittar. När sammanhanget ändrar sig, kanske bryskt genom olycka, sjukdom, djup sorg eller andra kriser – vad är det då som är viktigt att ha koll på? Hur låter kommunikationen inom dig själv – hur prioriterar du i din motivation?

Mellan de två lägena kan man tala om ett “gap” och beroende på hur ditt arbetsliv och ditt liv ser ut så finns många intressanta val att bli medveten om. Val som befinner sig just i det gap som skissats här ovan. Det kan vara något dramatiskt som ruskar om och belyser ditt nuläge. Det kan också vara en upptäckt om att du är på väg, vill göra något nytt, eller på ett annat sätt – men du vet inte exakt hur – vad eller varför, som något är i rörelse inom dig.

Vår mentala kraft är enorm! Det förvånar mig att det talas så pass lite om mental kraft och psykisk positiv energi i businessvärlden. Själva hur:et, hur vi kan rusta oss för framgång, motgång, uppgång och förebygga fall.

Mental träning passar lika bra för idrott, som generellt för business och arbetsliv, det hävdar jag bestämt! Med mängder av resultat som bevis. Det finns så mycket att vinna och ofta är det små, ibland pyttesmå medvetna steg som ger stora resultat.

Tack för din närvaro och ha en helt ljuvlig dag i sköna maj! Filmen illustrerar reflektion kring frågan – Vad är egentligen viktigt? Filmen är en stillsam hälsning från blommor och bin, en kyss från livet en måndag morgon i maj månad.https://blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2018/05/IMG_8508.mov

Vill du komma i kontakt med mig klicka här, då kommer du till min mejl. Berätta lite vad du vill, vad du står inför och jag delar gärna med mig av de tekniker som passar för dig. Har du någon som du tror är nyfiken och vill  testa – dela gärna mitt inlägg så fler får se.

Annars, enklaste vägen #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73

/Carin Coach