Operation ”rädda häck”!

Operation ”rädda häck”!

En av buskarna, en hägg- sakta men säkert på väg till himmelens höjder!

För sex år sedan flyttade vi in här. Häcken var då ett par dm!

”Ska jag rädda häcken?” Frågade mästaren Micke Olsson, som är arborist!

”Vilken häck?” Frågade undertecknad (såg inte det decimeterhöga rufset) och fortsatte:

”Ja tack, det är väl bra… och i ett nafs fällde Micke O tre monsterstora barrträd

Som du nog vet älskar jag www.skogencosmetics.com– kolla gärna in förra blogginlägget här nedan – då vi steg i urskog!

Skogen Cosmetics följer min packning överallt!

Vi behöver ju inte ha höga barrträd och skog i villaträdgårdar, med vår tids blåsande. Dessutom jag älskar sol och fräsch luft!

Vad har det här med coaching att göra? Du kanske undrar… ALLT!

Att vårda, skapa utrymme, lyssna, pyssla om, ge näring, rensa bort gammalt, följa processen: allt är centrala delar i min professionella coaching.

Individens ansvar för action– ja där funkar inte liknelsen längre, he he.

Se vilka skönheter som visar sig under klippningen!

Börjar Du följa mig på Instagram- sök på @carincoach – så kommer Du att få exempel – lite då och då på #Instacoaching.

Du kan låta Dig inspireras, så som jag inspireras av #naturens helt #naturliga växtkraft!

Den ljusblå badbaljan, för 40 år sen…

Ljusblåa badbaljan har gett svalka åt många underbar ungar som nu är vuxna och nu funkar badbaljan som växtkvarn!

Skönheter som klippts bort och samlas in av ”Uppsamlaren”= undertecknad, ha ha!
Måbär till vänster men vad heter den högra? Måste fråga världens bästa grannfru! Hon har koll på namn, blommor och allt! Just det – hägg är det! 

Farmor hoppar och trycker ihop klippet, stampar hårt i baljan.

En svart sopsäck träs över baljan. Vält över klippet. Farmor stampar i säcken!

Typ ”hoppa säck”! Resultat: 4 smockfulla ”blå badbaljor” ryms i en svart sopsäck.

En hel del kvar att klippa …

Innovationen som jag nämnde om på Instagram: Trädgårds-miljötänk: Det blir färre vändor till tippen!

Till sist: Var det värt att rädda häcken! Ja gissa om. Den hade kämpat hårt i många år. Vi gjorde ett general- ryck och nu växer den snart kämpa- hög!

Ha en strålande dag! 

/Carin Coach

Talgoxar och Torsdag!

Talgoxar och Torsdag!

Grävskopan gräver och flyttar på massa.

Kära Du! Med Sveriges sämsta bloggfoto , he he -vill jag ge dig inspiration denna torsdag!

Min passion för metaforer gjorde att jag i motljus knäppte fotot.

Ville filma – det blåste i micken så nu får du föreställa Dig hur grävskopan gräver och vips – svänger runt och lastar av jordmassan i ett gigantiskt jordberg till vänster. Det som här inte syns på fotot.

Det påminner om coaching! Dagens sex coachsamtal online. Ibland via Zoom, vanlig telefon, FaceTime- det finns många digitala vägar för coaching som funkar klockrent!

Metaforen: kunden gräver via mina frågor själv fram och upp saker, tankar föreställningar och avlastar sig själv i rådande tider.

Placerar den onödiga massan utanför sin egen gräns och blir lättade, befriade och berättar att de mår så mycket bättre! Ahh! Så fort, så lätt, så skönt att kunna hjälpa till i det här läget!

Helt magiskt att få vara vid sidan om! Tänkte jag där på skogspromenaden med talgoxen som sällskap.

Har du förresten hört hens vårläte?

Min älskade Svärmor sa alltid om våren: Nu är de igång – ”Cykelpumparna”!

Talgoxen låter som en gisten handpump- Så mysigt dags att ut i vårsolen och känna på gruset mot däcken!

Ha det fint där du är!

/Carin Coach

 

Tisdagens Tillstånd

Tisdagens Tillstånd

JA-lagens entré, Bokmässan i Göteborg! Carin Coach på Bokmässan i Göteborg, nu finns boken inläst. (more…)

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Jag hade ingen aaaning om att det var så här det fungerade! Jag känner mig alldeles mixed up/…/

Det är många år sedan nu, en kund som kom till mig och trodde att jag skulle ha ett “recept” i näven typ: Gör så här!

Hens föreställning om coaching byggde på gamla erfarenheter där någon annan – utanför hen – hade “vetat bättre” och hade gett “goda råd”. Metoden hade felaktigt kallats coaching – i själva verket var det rådgivning, vilket är något helt annat. Den här missuppfattningen är tyvärr ganska vanlig.

Genom coaching online kommer du åt dina egna resurser genom strukturerat samtal. I tider av förvirring pga av Corona, virus, hälsa, ekonomi och gnagande oro kan du få chans att hitta nya sätt att förhålla dig och ett enda samtal kan resultera i t ex:

  1. Ökat lugn, större tillit till vad som går att påverka. Konkret action.
  2. Mer energi – se möjligheter.
  3. Teknik för att hantera tankar och känslor.
  4. Konkreta actions, steg från nu och framåt i ett akut läge. Början på en plan.
  5. Första steget att lära sig mer om hur du (generellt) kan påverka en inställning.

Som sagt, ovan är exempel – på ett samtal kan du göra “genombrott” som ökar din livskvalitet för resten av livet. Samtalen är konfidentiella och tiden är din. Du äger!

Hur kommer man åt det här? Gör som andra: #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73 prata in på svararen, eller…

Mejla mig på carincoach@gmail.com

Du som hör av dig kan vara ledare för en koncern, ett stort företag, mellanstort, litet, elitidrottare, ledare för lag och team. Du kan också vara en person som är rejält intresserad av att utvecklas!

Hur mina tjänster passar för respektive kategori? Det får du höra när du ringer. Teknikerna är supereffektiva.

Är känd för att svara snabbt – lova mig, bli inte besviken om det dröjer – har fullt upp och hör av mig så snabbt jag kan!

(more…)

HAZEL of Sweden och #helasverigesäljer, vilken story!

HAZEL of Sweden och #helasverigesäljer, vilken story!

Sitter i första vårsolen och vill dela en story med Dig!

Första mötet med min yngste VD, störtsköne Levi Blom 11 år.

I mitt arbete som professionell coach samarbetar jag med ledare, VD:ar, Elitidrottare och TEAM. I vanliga fall är de äldre än 11 år!

HAZEL of Sweden, tröjan vädrar sig på en galge, i första vårsolen.

Nu blir storyn i telegramformat. Du har säkert också fullt upp, häng med!

Borås 11/3-20, Utbildning: ”Hela Sverige Säljer”, jag nyfiken, vill lära mera-hängde på. Passa bra – på väg till Malmö och #Mersmak Kök & Catering , 12/3 vecka 11 underbart nätverk!

På Quality Hotell Grande, i Borås med Viskan ringlande utanför, såg jag ett bord med tröjor längst ner i lokalen. Spännande! Vad är det? Tog ett svep förbi. Jag som längtat efter en Hoodie! Handskrivna lappar – ser coolt ut – måste kolla in i pausen.

Snygg tajming först Borås med #säljutbildning och därpå givande Roadtrip med massor av ”bus” i väskan. Äntligen få bo på #Havshotellet i Malmö träffa Maria, Camilla, Susanne, Maria, Ronald, Östen, Eddie och alla de, vars namn jag ännu inte vet i nätverket #Mersmak 1.

STOPP! Där tog storyn nästan STOPP! Corona fick mig att vända hemåt. Det som vi längtat efter sedan i höstas, träffen i Malmö, gick tillfälligt upp i rök. I väskan däremot fanns också något nytt, HAZEL of Sweden! Den helt underbara tröjan som värmer mig (en utpräglad fryslort) och är det skönaste jag har haft! Mjuk flossad insida med fantastiska muddar runt handleder och höfter som smiter till så skönt. 

Så vad skriver jag om här EGENTLIGEN? Jo, värden -äkta värden, som kan visa sig i små detaljer och då blir bloggen här lite längre ”helg-läsning”, med utrymme för reflektion.

Värden som att de relationer som vi över tid byggt upp, via t ex. LinkedIn, telefonsamtal, onlinesamtal i olika tappningar – allt det där finns kvar och växer sig nu bara starkare. Hela mitt busiga kit finns kvar! Idéerna försvinner inte!  Och mera… 

Värden som till exempel att dela, ge och hjälpa varandra på riktigt, blir glasklara och jätteviktiga i alla tider och extra mycket i tider som denna. 

Alla de här ingredienserna spårade jag i den helt suveräna halvdagsutbildningen som jag hade turen att få uppleva i Borås. Du ska veta att #helasverigesäljer har satt fart på mina cylindrar och väckt nytt.

Om du vill lära dig mer om försäljning -Hör av Dig så du kan spika din plats. Det finns olika nivåer, beginner, fördjupning och bäst av allt en plattform där du själv i lugn och ro kan träna och öva obegränsat! “How to sell & Why they buy” = Framgång!  Så ser jag på den ekvationen. 

Utbildningen är så NY! Så bra, så poppis och snittar i betyg på 4,7 (av 5) vilket gör att platserna går som smör i solsken.

Hur kom tröjan in i bilden! Jo, Levi Blom VD 11 år, hade fått ledigt från skolan. Just den här dagen hade han fått följa med pappa Robert Bloom som tillsammans med Markus Samuelsson guidade oss genom eftermiddagens lärande.

Mamma Karin Kärneus Bloom fanns också där vid tröjbordet när jag fick tips om tröjstorlek och Levi fixade allt jag frågade om snabbt och lätt. Vi hade chansen att småprata lite i pausen och där fick jag höra om loggan och namnet – så himla cool! 

 

När utbildningsdagen var klar – studsade jag ner till bordet för att knipa min tröja. Gillar att resa med lätt packning och trodde då fortfarande att jag skulle åka till Malmö nästa dag…

Favorittröjan på strax före skogspromenaden

HAZEL of Sweden & #callcarincoach på samma gång!

Tröjan fick plats och tack och lov att jag hade sådan tur med en trippelbonus, uppleva utbildningen med gänget som var där, träffa Levi och få köpa en tröja!  Min man, som känner mig sedan ca 350 år, konstaterar: “Klart du ville handla av en så mysig och kreativ kille”! 

/Carin Coach 

#callcarincoach

 

 

Fri som fågeln – nikotinfri, eller?

Det är många år sedan nu… vi pratade om det igår morse

Min man och jag har aldrig rökt. Som ung fick jag för mig att jag skulle feströka någon gång och hade i flera år ett halvöppnat paket cigaretter i kylen. Ungarna minns det där, det blev aldrig nåt. Min man fick en cigarr i munnen en nyårsnatt – Aldrig mer!

Ja, så där olika är det. Mina föräldrar och hans föräldrar rökte, rejält  – det var tufft, coolt när de var unga på 1940 och 50-talet…

Hur är det idag? Jag fick frågan om jag ville blogga om ämnet och bidra med min synvinkel.

På 1960 och 70-talet fanns det riksomfattande hälso kampanjer. Det var “Håll Sverige rent!”, “Spola kröken” och Fimpa – minns inte vad den hette. I skolan hade de konkreta saker som gick rakt in i små barnasinnen. Bilder på svarta lungor och liknande.

Det bet på föräldrarna när de upplevde ungarnas förtvivlan över att bli föräldralösa i förtid. Mina föräldrar slutade, hans också. Jag gissar att det hade varit god hjälp för dem att förbereda sig på den kroppliga reaktionen. Så som man kan göra nuför tiden. Här finns exempel på hur du kan göra om du vill bli både rökfri, snusfri och nikotinfri. Klicka och se vad som händer!

Tänk dig känslan av att vara obunden och fri – inget beroende som kan stoppa dig. Slippa vara slav under något.

Du kan bli nyfiken på vad som motiverar dig mest av följande startpunkter för ditt eventuella beslut:

  1. Din egen hälsa
  2. Övervinna ditt beroende – styrkan att bli oberoende.
  3. Minskade utgifter.
  4. Ny livsstil.
  5. Längre och friskare liv

(more…)