Varde ljus i grådaskig november!

“Det är grått och disigt som om man gick i sömne om dagarna”!

Så har många troligen känt de sista dagarna här i Mellansverige.

I det poddavsnitt som släpps idag v 46 (jämn vecka) fredag kl 7:00, så handlar det om synen.

Satt och mindes tillbaka när jag började blogga och fick fullt med associationer.

”Det ligger i betraktarens öga”… har du hört de uttrycket?

Jag drog till med det när jag var på partaj i samband med Bokmässan i Göteborg.

Det bet, han (känd författare) dröp av efter att ha kommit med ”skamliga förslag”.

Det här var före både Me Too och Pandemin.

Det här var kanske ett häftigt exempel en fredag morgon i november – men nog behöver vi vakna till.

Vad är det vi ser omkring oss. Hur ser vi på det? Hur inser vi? Hur reflekterar vi över vad vi har sett.

Vad händer med våra synintryck, som till exempel ”Citronen och synen” In och lyssna!

Vi talar om det i poddavsnittet som handlar om SYNEN. Jag hoppas att det ska ge dig som lyssnar många reflektioner.

Poddavsnitten är relativt korta, ca en kvart och det blir en hel del som hamnar “utanför”… som t ex:

Min rosa plympenna! Här kan jag om igen berätta om varför den fortfarande får lov att hänga med.

Plympennan är en symbol för tänkande. Alltså: När du skriver ner, t ex svaret på en fråga i ett coachmöte – precis så som orden formas inne i din skalle.

Ner med det på papper, BUMS och oredigerat! Pang, bara skriv!

DÅ, först DÅ (när du har skrivit ner), får du på allvar syn på vad som finns inne i ditt eget huvud.

Eftersom det står på pappret kan du nu titta på det, betrakta det och tänka om din egen tanke.

Du kan reflektera: Hur hjälper det här mig… i riktning mot mitt mål, mot det önskade läge som jag har satt upp?

Du kanske upptäcker att WOW! Det här är bra, saker, känslor, ord, det känns starkt, det rimmar med mina värderingar och det vill jag arbeta vidare med, slå vakt om, men det där – ditt och datt – nä-e tack så hjärtligt… de där sakerna var lärande på vägen fram till där jag är och står nu. Det där andra tillhör t ex ”2015” … Good bye! Tack och adjö – ni har gjort ert!

Pennan skiljer oss från de andra djuren – ju mer medvetna vi blir dess bättre kan vi medvetet välja och med eget ansvar påverka oss själva att bli den person vi vill vara.

Det är därför jag har min rosa plympenna – den är en symbol för tänkandet.

Till sist, har du börjat följa min nystartade podd? Häng med från början vettja och se vilket värde du får.

Podden heter alltså: Viktigt på Riktigt, avsnitten är på ca en kvart och släpps kl 7 jämna fredagar, som jag skrev i början.

Tack! Om du gillar det du hör:

Dela och sprid så mycket du bara orkar och kan – så fler kommer åt sitt liv, för visst är det VIKTIGT PÅ RIKTIGT!!!

Vill Du ha Julklappstips i form av utveckling. Det finns flera olika paket att välja mellan, både hårda och mjuka.

Gör som andra: #callcarincoach carincoach@gmail.com +46(0)70 399 15 73.

Ha nu en underbar fredag och helg på köpet!✨🍃🍂🌸🙏

/Carin Coach 💎

ICF Master Certified Coach

Mingelparty Online Release av Podcast! Välkommen!

Mingelparty Online Release av Podcast! Välkommen!

Välkomna till Carin Coach Releaseparty av Podden:
“Viktigt på riktigt”

Torsdag 15/10, kl.

Du får höra om poddens syfte och tankarna bakom den Sinnesbaserade resa som bjuds fredagar jämna veckor hösten 2020 i avsnitt på ca 15 min.

Värd för Zoom mötet på torsdag är härliga Maiwi Wernersson

Vid min sida finns Nestor inom podderi, Martin Lindeskog

Hoppas verkligen att Du kan komma.

Du kan skicka PM (personligt meddelande) på

Tors 15/10 kl 18:50 väntar vi Partystämda

Gå med i Zoom Meeting
Ha en härlig höstvecka!
Här ett smakprov på jingeln- klicka

Vi ses på torsdag, visst?

/

Tisdagens Tillstånd

Tisdagens Tillstånd

JA-lagens entré, Bokmässan i Göteborg! Carin Coach på Bokmässan i Göteborg, nu finns boken inläst. (more…)

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Jag hade ingen aaaning om att det var så här det fungerade! Jag känner mig alldeles mixed up/…/

Det är många år sedan nu, en kund som kom till mig och trodde att jag skulle ha ett “recept” i näven typ: Gör så här!

Hens föreställning om coaching byggde på gamla erfarenheter där någon annan – utanför hen – hade “vetat bättre” och hade gett “goda råd”. Metoden hade felaktigt kallats coaching – i själva verket var det rådgivning, vilket är något helt annat. Den här missuppfattningen är tyvärr ganska vanlig.

Genom coaching online kommer du åt dina egna resurser genom strukturerat samtal. I tider av förvirring pga av Corona, virus, hälsa, ekonomi och gnagande oro kan du få chans att hitta nya sätt att förhålla dig och ett enda samtal kan resultera i t ex:

  1. Ökat lugn, större tillit till vad som går att påverka. Konkret action.
  2. Mer energi – se möjligheter.
  3. Teknik för att hantera tankar och känslor.
  4. Konkreta actions, steg från nu och framåt i ett akut läge. Början på en plan.
  5. Första steget att lära sig mer om hur du (generellt) kan påverka en inställning.

Som sagt, ovan är exempel – på ett samtal kan du göra “genombrott” som ökar din livskvalitet för resten av livet. Samtalen är konfidentiella och tiden är din. Du äger!

Hur kommer man åt det här? Gör som andra: #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73 prata in på svararen, eller…

Mejla mig på carincoach@gmail.com

Du som hör av dig kan vara ledare för en koncern, ett stort företag, mellanstort, litet, elitidrottare, ledare för lag och team. Du kan också vara en person som är rejält intresserad av att utvecklas!

Hur mina tjänster passar för respektive kategori? Det får du höra när du ringer. Teknikerna är supereffektiva.

Är känd för att svara snabbt – lova mig, bli inte besviken om det dröjer – har fullt upp och hör av mig så snabbt jag kan!

(more…)

Kongress forward…

#icfconverge October, Prague gave so much inspiration!

Looking forward might be looking inside, or “outside your comfortzone”?!

Thank You Claudia, such a nice and interesting meeting We had!

I really enjoyed your VR equipment it was: WOW! 🤩

Let’s see what is developing here… We got some 💡 ideas!

Stay tuned!

/Carin Coach

#callcarincoach

Ser ut över Prags kullar och minns…

Ser ut över Prags kullar och minns…

I was just about to start typing in English here… Good Morning! There will be a sweet mix of Swedish and English – Please, join me!

Här sitter jag på 23 våningen och ser solen stiga över Prags runda kullar. Det är söndag och vi har vridit tillbaka klockan 1 timma. Jag har skruvat den till våren 1968, när min mor köpte det gnistrande smycke som jag burit dessa dagar på #icfconverge.
ICF = International Coach Federation.

Mängder av minnen smälter samman och öppnar sig framåt! På Power Point -bilden ser du Johanna och jag för ett halvår sedan, på en ICF medlemsdag. Samarbete är A & O! #icfcoachpodden #icfsweden #icfconverge #prague #2019

I fredags kvällning stod jag på världsscenen och hade förmånen att berätta: “On behalf of ICF Sweden and my dear colleague Johanna Nilsson – tell the world, “The Inspiring Story of the ICF Coachpodden Podcast”

Maybe our vision will take place!? Podcasting will let the voice of  ICF Professional Coaching help clients and coaches get in contact – and we need the know how of Social Media.

We hope other countries, and the ICF chapters got inspired to start podcasts and keep develop the collaboration parts, how to share, help and grow together. 

We can, for example, invite each other in our episodes (Podcast Sweden, Podcast XX), start sharing learning and keep on give inspiration and increase our learning about what professional coaching and ICF Global brings to the table. We (in our podcast been running one year now) we highlight, for example, the core competences and the Ethic standards for the ICF. 

Before I start my journey back home. Please save this information:

  1. If You are in Sweden 11/11-19 – Welcome! Check out storacoachdagen.se 
  2. Episode nr 12 Our guest: Chairman of The ICF Global, Jean Francois Cousin. You will find the episode here: www.icfsverige.se 
  3. Bring the best to Your moments of this beautiful Day!

/Carin Coach

#icfconverge #storacoachdagen #callcarincoach #coaching