by carin@carincoach.se | Nov 13, 2020 | #callcarincoach, #carincoach, #digital, #energi, #hjalp, #inställning, #kreativitet, #linkedin, #media, #medveten, #mindset, #online #coaching, #personligt #ledarskap, #podcast, #självledarskap, #transformation, #utbildning, #utveckling, #You Tube, Webbcoach
“Det är grått och disigt som om man gick i sömne om dagarna”!
Så har många troligen känt de sista dagarna här i Mellansverige.
I det poddavsnitt som släpps idag v 46 (jämn vecka) fredag kl 7:00, så handlar det om synen.
Satt och mindes tillbaka när jag började blogga och fick fullt med associationer.
”Det ligger i betraktarens öga”… har du hört de uttrycket?
Jag drog till med det när jag var på partaj i samband med Bokmässan i Göteborg.
Det bet, han (känd författare) dröp av efter att ha kommit med ”skamliga förslag”.
Det här var före både Me Too och Pandemin.
Det här var kanske ett häftigt exempel en fredag morgon i november – men nog behöver vi vakna till.
Vad är det vi ser omkring oss. Hur ser vi på det? Hur inser vi? Hur reflekterar vi över vad vi har sett.
Vad händer med våra synintryck, som till exempel ”Citronen och synen” In och lyssna!
Vi talar om det i poddavsnittet som handlar om SYNEN. Jag hoppas att det ska ge dig som lyssnar många reflektioner.
Poddavsnitten är relativt korta, ca en kvart och det blir en hel del som hamnar “utanför”… som t ex:
Min rosa plympenna! Här kan jag om igen berätta om varför den fortfarande får lov att hänga med.
Plympennan är en symbol för tänkande. Alltså: När du skriver ner, t ex svaret på en fråga i ett coachmöte – precis så som orden formas inne i din skalle.
Ner med det på papper, BUMS och oredigerat! Pang, bara skriv!
DÅ, först DÅ (när du har skrivit ner), får du på allvar syn på vad som finns inne i ditt eget huvud.
Eftersom det står på pappret kan du nu titta på det, betrakta det och tänka om din egen tanke.
Du kan reflektera: Hur hjälper det här mig… i riktning mot mitt mål, mot det önskade läge som jag har satt upp?
Du kanske upptäcker att WOW! Det här är bra, saker, känslor, ord, det känns starkt, det rimmar med mina värderingar och det vill jag arbeta vidare med, slå vakt om, men det där – ditt och datt – nä-e tack så hjärtligt… de där sakerna var lärande på vägen fram till där jag är och står nu. Det där andra tillhör t ex ”2015” … Good bye! Tack och adjö – ni har gjort ert!
Pennan skiljer oss från de andra djuren – ju mer medvetna vi blir dess bättre kan vi medvetet välja och med eget ansvar påverka oss själva att bli den person vi vill vara.
Det är därför jag har min rosa plympenna – den är en symbol för tänkandet.
Till sist, har du börjat följa min nystartade podd? Häng med från början vettja och se vilket värde du får.
Podden heter alltså: Viktigt på Riktigt, avsnitten är på ca en kvart och släpps kl 7 jämna fredagar, som jag skrev i början.
Tack! Om du gillar det du hör:
Dela och sprid så mycket du bara orkar och kan – så fler kommer åt sitt liv, för visst är det VIKTIGT PÅ RIKTIGT!!!
Vill Du ha Julklappstips i form av utveckling. Det finns flera olika paket att välja mellan, både hårda och mjuka.
Gör som andra: #callcarincoach carincoach@gmail.com +46(0)70 399 15 73.
Ha nu en underbar fredag och helg på köpet!✨🍃🍂🌸🙏
/Carin Coach 💎
ICF Master Certified Coach
by carin@carincoach.se | Oct 13, 2020 | #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #digital, #energi, #gruppcoaching, #hälsa, #inställning, #kreativitet, #learning, #ledarskap, #linkedin, #medveten, #mindset, #mingel, #motivation, #online #coaching, #personligt #ledarskap, #playground, #podcast, #professionellt inre ledarskap, #självledarskap, #teknik, #tid
Fågelholkarnas glada tid – Digitala möten och Sociala Medier
Har Du någon gång känt dig som en fågelholk – hur nu det känns? Jag menar den där känslan av att tappa hakan och bara stirra.
Själv har jag många minnen med det här. En kompis som glömde resväskan med alla fräcka kläder på perrongen. Vi var unga och mode, rätt märke, var en fråga om ”liv eller död”. Den minen vid upptäckten av den försvunna väskan med älsklingskläderna, gav uttrycket fågelholk ett ansikte.
Eller nuförtiden på webinarier, hur vi sitter mer eller mindre engagerade och lyssnar, kollar. Själv låg jag visst i bild, vid ett tillfälle i våras, he he. En kompis berättade som såg mig – vi två var alltså publik i samma webinar. Undertecknad hade suttit i så många möten på raken. Var så trött och halvlåg visst i bilden!
Det minne som jag närmast tänker på är ett ark som jag halar fram ur gömmorna daterat 2015. Det handlar om Sociala Medier.
Ur minnet minns jag hur jag själv och många med mig var just en samling fågelholkar på den här föreläsningen IRL (in real life). Vi fattade nästan noll. Varför? Vi hade nästan ingen förförståelse om vad den här kartan, som vi fick, handlade om. Vi hade ingenstans att stoppa in den.
Nu förtiden ger den mig både mening, innehåll, inspiration och nytt lärande. Vilken tur att jag sparade den och så kul att läsa anteckningarna från då. Det jag ser är att någonstans gick informationen ändå in – utan att jag visste om det!!!
- Tänk om du får samma upplevelse av att följa min Nystartade Podd.
- Tänk om du vill vara med om premiären där vi firar starten av “VIKTIGT på RIKTIGT!”
- Tänk om du också kommer att upptäcka hur du successivt lär dig nytt!
Vi har Releaseparty nu på Torsdag 15/10 -20 kl 19:00 – 19:30.
Bara att dyka upp. Härliga Maiwi Wernersson är värd för själva webinaret.
Vid min sida i Podden har jag en nestor på området, ingen mindre än Martin Lindeskog – internationellt känd inom podderi. Vilken ära!
Hoppas du vill följa oss och uppleva hösten 2020 genom den ”Sinnesresa” – Hörsel, Syn osv.
Vi kommer att belysa det här, som om vi gläntar på nya fönster.
Du kan bland annat bli nyfiken på hur du väljer och uppfattar världen omkring dig.
Mejla mig gärna och berätta om varför Du vill komma till webinaret. Så kul att höra!
Jag finns här: carincoach@gmail.com
Här är länken till webinaret
Gå med i Zoom Meeting
Ha en härlig höstvecka!
Vår ambition är att sprida positiv energi hösten 2020.
Kan behövas, eller vad tycker du?
/
by carin@carincoach.se | Mar 23, 2020 | #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #digital, #ekonomi, #energi, #föreställning, #hälsa, #inställning, #kreativitet, #lära - hela - livet, #learning, #ledarskap, #ledningsgrupp, #linkedin, #livscoach, #medveten, #mindfulness, #mindset, #motivation, #motivation, #näringsliv, #NLP, #online #coaching, #personligt #ledarskap, #professionellt inre ledarskap, #rikedom, #självledarskap, #teamcoaching, #teknik, #tid, #träning, #transformation, #trygghet, #utbildning, #utveckling, #virtuellt, Bara Vara i flow, Blogg, business, Carin Coach, Coachtrilogin, livshälsa, Nyheter, Webbcoach
Jag hade ingen aaaning om att det var så här det fungerade! Jag känner mig alldeles mixed up/…/
Det är många år sedan nu, en kund som kom till mig och trodde att jag skulle ha ett “recept” i näven typ: Gör så här!
Hens föreställning om coaching byggde på gamla erfarenheter där någon annan – utanför hen – hade “vetat bättre” och hade gett “goda råd”. Metoden hade felaktigt kallats coaching – i själva verket var det rådgivning, vilket är något helt annat. Den här missuppfattningen är tyvärr ganska vanlig.
Genom coaching online kommer du åt dina egna resurser genom strukturerat samtal. I tider av förvirring pga av Corona, virus, hälsa, ekonomi och gnagande oro kan du få chans att hitta nya sätt att förhålla dig och ett enda samtal kan resultera i t ex:
- Ökat lugn, större tillit till vad som går att påverka. Konkret action.
- Mer energi – se möjligheter.
- Teknik för att hantera tankar och känslor.
- Konkreta actions, steg från nu och framåt i ett akut läge. Början på en plan.
- Första steget att lära sig mer om hur du (generellt) kan påverka en inställning.
Som sagt, ovan är exempel – på ett samtal kan du göra “genombrott” som ökar din livskvalitet för resten av livet. Samtalen är konfidentiella och tiden är din. Du äger!
Hur kommer man åt det här? Gör som andra: #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73 prata in på svararen, eller…
Mejla mig på carincoach@gmail.com
Du som hör av dig kan vara ledare för en koncern, ett stort företag, mellanstort, litet, elitidrottare, ledare för lag och team. Du kan också vara en person som är rejält intresserad av att utvecklas!
Hur mina tjänster passar för respektive kategori? Det får du höra när du ringer. Teknikerna är supereffektiva.
Är känd för att svara snabbt – lova mig, bli inte besviken om det dröjer – har fullt upp och hör av mig så snabbt jag kan!
(more…)
by carin@carincoach.se | Jan 29, 2020 | #callcarincoach, #carincoach, #ekonomi, #learning, #livscoach, #medveten, #personligt, #professionellt inre ledarskap, #självledarskap, #tid, #trygghet, #utbildning, #utveckling, Carin tänker ..., livshälsa
Tänk att det har gått över en månad sedan vi var i Jul – och Nyårs-mood! Samlade i hemmen, med släkt och vänner. Det ser så klart olika ut men den här julen fick jag mig en tankeställare.
Har du också tänkt på det… att de där samtalen som kommer spontant mellan mat och klappar, när vi till exempel står och torkar disk, finporslinet eller de där stora tunga faten, kastrullerna som inte får plats i diskmaskinen … då sägs mycket viktigt. Vem är det som torkar disken i de lägena förresten – anyway…
För mig var det första gången som jag hörde begreppet framtidsfullmakt, som är en ny typ av fullmakt som ger möjlighet för anhöriga att vara bättre förberedda om svår sjukdom eller olycka inträffar.
En kär släkting berättade om hur de gjort i sin familj för att vara bättre förberedda om något skulle hända. Så klokt, tänkte jag och började kolla runt, ta reda på mer.
Vi vill ogärna tala om de där riktigt tuffa lägena och det är naturligt, för det gör ont i själ och hjärta. Det är skrämmande och helst något vi inte vill veta av. Plötsligt står vi där inför faktum.
Nu för tiden har det utvecklats och blivit så mycket bättre och mer personligt kring dessa frågor som handlar om liv och död. Mina egna erfarenheter är ljusa, mitt i all kolsvart sorg, tack vare att de människor som fanns där då hade utbildat sig och kunde bemöta oss sörjande på ett så värdigt vis. Det här blogginlägget har jag skrivit i samarbete med Lavendla.
Vi har ett liv, som jag brukar säga, och det är vackert att ta hand om det i hela livscykeln. Det var vad jag om igen lärde mig där med den fuktiga handduken från Mormor i näven.
/Carin Coach
by carin@carincoach.se | Nov 4, 2019 | #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #energi, #föreläsning, #föreställning, #goodwill, #icf, #icfconverge, #kreativitet, #learning, #linkedin, #media, #mindset, #motivation, #online #coaching, #personligt #ledarskap, #professionellt inre ledarskap, #självledarskap, #teknik, #utbildning, #utveckling, Webbcoach
Hello! 🤩 Här ser du dem Martin Lindeskog och Carina Ridenius, de som bjöd in mig till…
Lyssna och spana in #martinlideskog och #carinaridenius! Länk till poddavsnittet kommer här och allra längst ner i blogginlägget. Klicka och lyssna, när du vill! http://presentation.libsyn.com/how-do-you-want-to-perform-in-life
Carina & jag möttes på #linkedin kring frågan om just Presentationstips. Jag var då på väg till Prag, en dryg vecka sedan.
Och nu ska du få höra hur storyn vävde sig självt SIMULTANT! Häng i! 😊
Hade förmånen: “On behalf of the board, ICF Sweden and my Dear colleague Johanna Nilsson, give the audience “The inspiring Story of The ICFCoachpodden podcast”#icfconverge Prag, Friday Oct 25..
Yes! Redan där och då, före 25 oktober, hade dessa sköna poddare (se bilden ovan igen) via sociala medier bjudit in mig till sin engelska podd – med flest lyssnare utanför Sverige.
Alltså på scenen i Prag kunde jag berätta om vårt (Johannas & mitt) arbete att driva fram en podd på mindre än ett år.
Vårt lärande och en del av vad som krävs.
Det roligaste var att kunna stå mitt >i< det jag beskrev, och mest hann snudda vid på 27 engelska minuter, nämligen…
- Poddens liv och långa liv på sociala medier. De enorma möjligheterna!
- Behovet av teamwork kring en podd.
- Hur ljudvågorna så magiskt sprider sig som ringar på vattnet… Alltså att t ex poddare får kontakt med poddare via sociala medier och hur räckvidd och tillgänglighet får chans att naturligt sprida sig och nå ut till de som är intresserade 🙏Vet inte om du kan se mig? Men just nu hovniger jag för den moderna tekniken.
Och by the way:
- Vill du få hjälp med poddandet? Kontakta Martin!
- Vill du få hjälp med presentationstips? Kontakta Carina!
- Vill du få hjälp med ditt självledarskap? #callcarincoach 😊
Ha en härlig höstvecka!
/CC 🌸🍂💎
Länk till avsnittet som jag beskriver där Martin, Carina och jag samtalar om:
“How do You want to perform in life?” (IRL in real life, and on Social Media)
Här är länken klicka och lyssna!
http://presentation.libsyn.com/how-do-you-want-to-perform-in-life
På twitter: https://twitter.com/Lyceum/status/1190246153444610048
