Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Jag hade ingen aaaning om att det var så här det fungerade! Jag känner mig alldeles mixed up/…/

Det är många år sedan nu, en kund som kom till mig och trodde att jag skulle ha ett “recept” i näven typ: Gör så här!

Hens föreställning om coaching byggde på gamla erfarenheter där någon annan – utanför hen – hade “vetat bättre” och hade gett “goda råd”. Metoden hade felaktigt kallats coaching – i själva verket var det rådgivning, vilket är något helt annat. Den här missuppfattningen är tyvärr ganska vanlig.

Genom coaching online kommer du åt dina egna resurser genom strukturerat samtal. I tider av förvirring pga av Corona, virus, hälsa, ekonomi och gnagande oro kan du få chans att hitta nya sätt att förhålla dig och ett enda samtal kan resultera i t ex:

  1. Ökat lugn, större tillit till vad som går att påverka. Konkret action.
  2. Mer energi – se möjligheter.
  3. Teknik för att hantera tankar och känslor.
  4. Konkreta actions, steg från nu och framåt i ett akut läge. Början på en plan.
  5. Första steget att lära sig mer om hur du (generellt) kan påverka en inställning.

Som sagt, ovan är exempel – på ett samtal kan du göra “genombrott” som ökar din livskvalitet för resten av livet. Samtalen är konfidentiella och tiden är din. Du äger!

Hur kommer man åt det här? Gör som andra: #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73 prata in på svararen, eller…

Mejla mig på carincoach@gmail.com

Du som hör av dig kan vara ledare för en koncern, ett stort företag, mellanstort, litet, elitidrottare, ledare för lag och team. Du kan också vara en person som är rejält intresserad av att utvecklas!

Hur mina tjänster passar för respektive kategori? Det får du höra när du ringer. Teknikerna är supereffektiva.

Är känd för att svara snabbt – lova mig, bli inte besviken om det dröjer – har fullt upp och hör av mig så snabbt jag kan!

(more…)

Bästa bilen bruden!?! “My baby drew up in a brandnew…”

Bästa bilen bruden!?! “My baby drew up in a brandnew…”

Hej därute! Om du mött mig förut så har du säkert lagt märke till att jag har en passion för allitteration, begynnelserim, för skönhet, detaljer, det som är snyggt, snabbt, spännande och… listan kan göras superlång.

Den här veckan (nr 19) är det Internationella Coachveckan och jag har utlovat att tala om TID i mina sociala kanaler. Hur lång tid tar det att förflytta sig hit och dit, fysiskt och mentalt. Tja, det är frågan – jag jobbar med båda prylarna i mitt yrke och visste du att ordet COACH ursprungligen var beteckningen på en kärra, en slags taxi som tog en person från punkt A till punkt B. I mitt arbete sker förflyttningen mentalt i både tanke, ibland kropp och känsla. Därför tycker jag att det passade perfekt att skriva den här texten med ett företag om bilar! 
D
u får gissa tre gånger om du tror att jag tyckte att det var kul att registreringsskylten COACH fanns ledig, när jag köpte min lilla BMW på Autowåx i Karlstad.
Här står jag med ingen mindre än Tina Thörner, the one and only, som skrivit förordet i alla mina tre coachböcker. Hon kör en startvimpel med min rosa plympenna – vi hade inget annat i hastigheten. Vi hade nå´t kul på gång där i centrala Karlstad – några år sedan. I bakgrunden står folk och tar kort på de ljuvliga magnolierna som blommar så magnifikt så här års. (more…)

Kärlek och julklappar – om en månad kommer Lucia!

Kärlek och julklappar – om en månad kommer Lucia!

Här står jag på bokmässan i Göteborg. Min första coachbok, JA-lagen (där Jantelagen krymper) har precis kommit ut. Året är 2011. Tina Thörner har skrivit förordet i hela coachtrilogin och det är jag så oändligt stolt över. 

(more…)

Melbourne Zoo animals and human beings

Melbourne Zoo animals and human beings

Hi mate! Can You imagine… the feeling… att strosa runt på Melbourne Zoo med dina älskade. Tänk, att se dessa vilda djur och samtidigt se de djuren – människorna som tittar på de andra djuren.

En av de som strosar hade tidigt kläm på det här. Det var barnteater i Skoghalls Folkets hus ute på Hammarö söder om Karlstad i Värmland.
Från scenen frågade skådisarna som hade ett djurtema i sin pjäs:

Vilket är världens farligaste djur? Förslagen haglade genom luften; tiger, lejon, elefant, orangutang… Tills han obekymrad väntade på sin tur och svarade:

Människan! med sin underbara värmländska.

Med lite tur kommer små filmer och ett bildregn från Melbourne Zoo till slut att ladda upp sig, antingen här eller på någon av mina Facebooksidor. Sök på mitt namn eller företag. Har haft lite krångel med uppkopplingen.

Åter till killen som nu har Melbourneaccent och bor här sedan flera år. Det finns en koppling till hans tidiga iakttagelse och min rosa plympenna… What!? Va kommer nu – kanske du tänker – Jo, samma sak som jag avslöjade när jag läste min novell, Syrenbersån, vid ett av Boksläppen för Antologin för Värmländska Författarsällskapet. Det var på Skoghalls Bibliotek 7 december 2016.

Det finns en sak som skiljer oss människor från djuren, vi kan skriva, vi kan räkna och vi kan reflektera över vad vi noterat! Det är därför som min rosa plympenna finns med – den signalerar: Tänk!

Vi kan formulera en tanke, en känsla utanför oss själva, skriva ner den, titta på den och reflektera kring hur vi faktiskt tänker och hur det hjälper oss framåt. Vi kan upptäcka att det är toppen, det vi redan gör – eller botten eller något mitt emellan. Det som händer är, att det händer bra saker och det är bland annat därför som de kunder som jag har, som väljer att köpa och verkligen jobba igenom mina interaktiva coachböcker, är så fantastiskt framgångsrika.

Böckerna säljs som bokpaket, med huvudbok  (funkar som “coach”, fullt med öppna frågor att välja mellan) och där du hjälper dig själv genom att skriva ner dina egna svar på frågorna i den designade anteckningsboken, som följer med i Coachbokpaketet.

Det är ingen mindre än konstnären Ingela Johansson, som har designat anteckningsböckerna, där du väljer färg, vit eller grafitgrå. Det är här själva coachingen sker. Mellan huvudboken och din egen aktivitet i  “Min bok”.

Bara genom att köpa den första boken, JA-lagen för endast 249 riksdaler, så händer det så enormt mycket positivt i deras arbeten och liv. 

 

 

 

/Carin Coach

 

Säffle Bokmässa i Centrum!

Säffle Bokmässa i Centrum!

Hej ute i blygrå lördag! Igår var prinsparet här och förgyllde staden och de upplevde värmen. Spana in min blogg och tv-klippen där prinsparet talar från trappan på Stadshuset, där de kände värmen. Och vad kan vara mysigare än att krypa in i värmen och inspirationen på en lokal bokmässa? Det ska jag göra idag.

Hoppas vi ses! Du kanske vill höra mer om mina böcker, min verksamhet – hur eleverna och mentorerna som fick pris för sina individuella och gemensamma insatser – hur bar de sig åt?!

Jag står i en monter hela dagen kl 10 – 16 och du som är nyfiken på Kropp och Knopp – du kan passa på och direktanmäla dig till mig. Vi, Victoria Warg och jag, kör passen i både Säffle och Åmål på Etage 5. När du klickar på länken lägg märke till att det finns mer information “under” – klicka på den lilla pilen så får du detaljerad info om tider och upplägg i både Säffle och Åmål.

Om jag ska ge dig ett tips för hur du ska prioritera din tid i höst: Ta chansen att möta Victorias mjuka yoga. Mitt bidrag är att du kan ta med dig upplevelsen hem och med övning hitta din yoga “utanför yogamattan”. Balans, lugn och ro. Mina självinstruerande böcker hjälper dig på traven för hur du kopplar ihop din kropp, tanke & känsla. Jag berättar mer när vi ses – Välkommen!

12439517_998935716819133_3756323010140062530_n

/Carin Coach