by carin@carincoach.se | May 2, 2018 | #carincoach, #coaching, #medveten, #mindset, #motivation, #träning, #utbildning, #utveckling, #vetenskap, motivation, Webbcoach
Oh! I förmiddags glömde jag berätta för de universitetsstuderande vid KAU att jag så klart ska blogga idag… Jag blev intervjuad för en studie om likheter och skillnader i utövande av coaching. Här gäller det jämförelse inom temat idrott, coaching av elit, motionär och andra personer – av mina kunder, som inte har fokus på idrott. I hastigheten glömde vi ta kort! Hur kunde jag!?!
Det jag kunde berätta för tjejerna är att jag har upptäckt en sak. Många av de som kontaktar mig, spontant – har ett idrottsintresse, en idrottare inom sig eller är direkt aktiv på olika nivåer. Många som jag jobbar med är chefer och ledare.
Tjejerna undrade bland annat – Hur ser en typisk dag ut för dig? Och när jag berättade så sa de med en mun: Det där vore nå´t för oss! Vad tror du jag avslöjade?
Vill du veta mer så hör av dig om hur du får din energi att räcka dagen lång och genom eld och vatten!
Jag berättade om ICF och värdet med ICF-coaching, vilken skillnad den coachingen gör för de som är intresserade av utveckling. Det kan gälla personlig utveckling, specifik idrottsgren eller ledarskap. Det handlar om att både våga och vilja utveckla sig själv – starta där och se vilken effekt det har.
Innan vi skiljs åt för idag: Kolla in artikeln som jag skrev för ICF Sveriges räkning, där jag sitter med i Redaktionsrådet. Förra onsdagen var så operativ att jag inte ens hann blogga! Men klicka på länken här – så ser du mer av vilka jobb som troligen är borta om 10 år. Företagarnas VD, Günther Mårder höll en livlig föreläsning som fick oss att hålla andan och tänka till!
Klicka på länken här – om du inte redan har läst artikeln som publicerades på My News Desk efter att ICF Sverige haft årsmöte, 25 april 2018 .
När Günther Mårder, VD Företagarna, berättade om AI, effekten av Artificiell Intelligens, så steg temperaturen i salen… Kolla in artikeln! En 2-minutare! Blev så förtjust i Günthers padda och har du förresten hört på hans #företagarpodd?
/Carin Coach
by carin@carincoach.se | May 13, 2017 | #Blogg100, #carincoach, #coaching, #hälsa, #kändisar, #kreativitet, #kvinnftg, #livscoach, #livsstil, #mindset, #träning, #utveckling, #VårRuset, #virtuellt, #yoga, Carin Coach, livshälsa, motion, Samarbeten, våren, Webbcoach
Tröjan & bilden är framtagen av TAG Reklam i Karlstad, säker leverantör av mina profilkläder.
Ladies and Gentlemen… snart kommer vi! Onsdag 17 maj kl 19:00 går startskottet för Vårruset i Karlstad och nu är vi ett lag, ja – vi är faktiskt tre lag i Club Carin Coach – alltså det blir tre picknickfiltar med 6 pers på varje – Så himla KUL! 🙂
Vårruset är kvinnornas 5 km långa motionslopp. Det rör sig från söder till norr, som en röd tråd av gemenskap, rörelseglädje och utmaning genom vackra Sverige. Av en slump, som så ofta, blev jag Ambassadör för loppet för 7 år sedan. Hej vad tiden går!
Härliga Blossom, som var med i mitt Virtuella Bloggcafé, värmer upp oss och gissa om brudarna i mitt lag har för-värmt. Vi har en sluten FB-grupp där vi kan jiddra ohämmat om allt och inget! Jättekul!
De flesta har först mötts virtuellt (via Internet) och ser varandra IRL (in real life) för första gången före start nu på onsdag. Det är ny bansträckning för Vårruset och där hoppas jag se Dig när vi kommer!
Hoppas att du ropar lite extra när det kommer en rosa racer-tröja! Jag vet några som kommer att ge JÄRNET – så där så du känner vinddraget, några tar det lite lugnare och några går. SÅ HÄRLIGT! Alla kör i sin egen takt och ändå är vi ett lag – en hel klubb som peppar varandra och får massor av energi, inspiration. Om du bara visste! 🙂
Här är jag på väg in till killarna på Audio Video, i Säffle. Jag vet att de har superbra trådlösa hörlurar. Vilken färg valde jag tro?
Undertecknad sa, när vi drog igång – att brudar, ni vet – jag har egentligen inte tid med det här – he he – Hålla i ett lag och så, ni vet… bla bla… Har jag haft tid? Yes! Det har inte gått att motstå. Nu är jag så otroligt nyfiken på vilka kontakter och möjligheter som kommer att öppna sig för de här kreativa brudarna som hoppat med i Club Carin Coach.
Det är brudarna som gör clubben, som fixar och bidrar. De här snyggingarna bidrar med det ena efter det andra – jag har anledning att blogga igen, visa och berätta mer. Själv har jag i olika sammanhang lovat att berätta lite om mitt eget motstånd, en massa minus – men det vill helst ingen höra – Äsch, nä-e inte du Carin… kan inte vara möjligt! Vi får se vad som ska få plats i bloggen – jag ska höra med brudarna – vad de vill att jag ska berätta om – och så får vi se vad som kommer. Fortsättning följer…
Håll i hatten, för nu är vi på gång! 😀 Vi har ingen aning om var det här kommer att sluta! Wooiiii…
Här kan du läsa mer om Vårruset i Karlstad 17 maj 2017
#varruset2017
#Vårruset2017
#blogg100
/Carin Coach
by carin@carincoach.se | Jun 23, 2015 | #Blogg100, #segling, #Sommarbloggen, #träning, Blogg, Carin Coach, livshälsa, motion, Nyheter, Webbcoach
Hej där sköning! Well? Du som läste min #sommarblogg igår – eller kom hit via min NWT-blogg – vet att jag har något sinnesbaserat idag… Vad kan det vara? Well? It is – Smell Well! Doftsinnet! Klicka på länken och läs mer på sidan om vad andra säger.
Här får “tå-phu”, som en kompis sa när vi var små, all chans att gå upp i rök. Kolla in websidan – vad andra säger! Läs här!
Mmm… jag drar efter andan och känner den sköna doften! Det här är verkligen värt att testa!
Det här kommer att göra susen efter löpturen och i segelbåten i sommar! Det blir spännande att se hur det funkar – kanske återkommer här i bloggen och berättar mer. /Carin Coach : )
Jag vet att det kommer att “rädda” min sommar, för tå-phu är inte min favoritdoft – jag är mer blommig, he he!
Kolla här! På Instagram!
by carin@carincoach.se | Mar 24, 2014 | #Blogg100, #kommentera100, Bara Vara i flow, livshälsa, motion, Nyheter, våren
Tjejer idag börjar vi gemensam träning för Vår Ruset! Välkommen till Selma Statyn vid foten av stora bron, en av dem, i Karlstad city.
Observera att det är Selma Statyn nedanför Wermland Opera. Mellan älven och vägen sitter hon stilla i sten.
Måndagar 17:30 skuttar vi i väg, eller går, eller joggar – Fritt val – Du äger!
Vår träningsbana ser ut så här: Vi rör oss på gång- och cykelbana med älven som röd tråd (t h) bort mot Råtorp och vägen heter Sandbäcksgatan (t v). Vi passerar Scandic(t v) och fortsätter över stora E 18 bron. Om du vill smyga igång med din träning, så tänk ut vilka ställen som är lagom för dig att köra till och så bara vända tillbaka på egen hand. Var och en tar ansvar för sin egen träning, takt och tempo. Vi ses i starten – sen skingras vi som fjärilar…
E 18 bron där springer vi alltså över den och sedan ner för trappan och får Klarälven (t h) som sällskap igen. Vi passerar Älvkullegymnasiet (t v), rör oss sedan över bron vid Sandgrund och genom parken vid Värmlands Museum. Vi kommer fram vid gatan som tar oss sista biten in till city. Älven är fortfarande till höger om oss och snart har vi Stadshotellet t v om oss. Vi hinner vinka till Solá statyn innan vi svänger, girar höger och tar sista svepet över Stora Bron och pustar ut i knäet på Selma! Hur låter det här?
Det här är lite kortare än 5 km och vitsen är att komma igång – ta lite i taget. Så skönt! Ser du banan framför dig tro? Det är ett ellipsformat träningsspår, där Klarälven rinner i mitten och broarna knyter ihop rutten. Hoppas du blir nyfiken och vill hänga på!
Maila mig dina kontaktuppgifter så börjar vi där!
/Carin Coach 🙂
#blogg100 #kommentera100
by carin@carincoach.se | Mar 22, 2014 | #Blogg100, #kommentera100, Bara Vara i flow, Carin Coach, livshälsa, motion, Nyheter, våren
Ambassadör X 2!
Jag är Ambassadör för kvinnors företagande och jag är Ambassadör för Vår Ruset, motionsloppet på 5 km som går som en vårflod genom svenska städer med början i söder. Jätteroligt!
Jag har ett lag som heter Sex-pack och vi har så klart en Facebookgrupp. Nu kör vi brudar!
Vill du vara med i mitt lag, Carin Coach AB – Sex-pack? Välkommen, maila mig och kom an nu! Jag har en lagkapten, allas vår Löpar-Lisa som varit min löparcoach genom åren. Hon är klockren på att uppmuntra, berätta och locka till framsteg. Jag är glad motionär! 🙂
Är du ovan – VÄLKOMMEN! I mitt lag är ALLA välkomna! Du som går – är görsnabb och allt där emellan. Vitsen är att vi kommer ut, har kul och hittar något nytt…
Häng på vettja – det är bara att gå, stavgå, jogga lite, gå igen – kör på – kom med oss ut i friska luften!
Nu på måndag samlas vi för första träningspasset. Selma Statyn mellan Klarälven och Wermland Opera vid Stora bron i Karlstad city. Avgång 17:30 Måndagar. Då ger vi oss iväg, så kom i tid! Maila mig om du vill vara med, klicka här!
Välkomna! Vi ses vid SELMA STATYN 17:30 Måndagarna fram till loppet! Nu kör vi!
/Carin Coach 🙂
#blogg100 #kommentera100
