Tisdagens Tillstånd

Tisdagens Tillstånd

JA-lagens entré, Bokmässan i Göteborg! Carin Coach på Bokmässan i Göteborg, nu finns boken inläst. (more…)

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Jag hade ingen aaaning om att det var så här det fungerade! Jag känner mig alldeles mixed up/…/

Det är många år sedan nu, en kund som kom till mig och trodde att jag skulle ha ett “recept” i näven typ: Gör så här!

Hens föreställning om coaching byggde på gamla erfarenheter där någon annan – utanför hen – hade “vetat bättre” och hade gett “goda råd”. Metoden hade felaktigt kallats coaching – i själva verket var det rådgivning, vilket är något helt annat. Den här missuppfattningen är tyvärr ganska vanlig.

Genom coaching online kommer du åt dina egna resurser genom strukturerat samtal. I tider av förvirring pga av Corona, virus, hälsa, ekonomi och gnagande oro kan du få chans att hitta nya sätt att förhålla dig och ett enda samtal kan resultera i t ex:

  1. Ökat lugn, större tillit till vad som går att påverka. Konkret action.
  2. Mer energi – se möjligheter.
  3. Teknik för att hantera tankar och känslor.
  4. Konkreta actions, steg från nu och framåt i ett akut läge. Början på en plan.
  5. Första steget att lära sig mer om hur du (generellt) kan påverka en inställning.

Som sagt, ovan är exempel – på ett samtal kan du göra “genombrott” som ökar din livskvalitet för resten av livet. Samtalen är konfidentiella och tiden är din. Du äger!

Hur kommer man åt det här? Gör som andra: #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73 prata in på svararen, eller…

Mejla mig på carincoach@gmail.com

Du som hör av dig kan vara ledare för en koncern, ett stort företag, mellanstort, litet, elitidrottare, ledare för lag och team. Du kan också vara en person som är rejält intresserad av att utvecklas!

Hur mina tjänster passar för respektive kategori? Det får du höra när du ringer. Teknikerna är supereffektiva.

Är känd för att svara snabbt – lova mig, bli inte besviken om det dröjer – har fullt upp och hör av mig så snabbt jag kan!

(more…)

Säker på nätet!?

Säker på nätet!?

Source: http://www.big-animals.com/sv/the-ostrich-the-worlds-biggest-bird/Hur gör Du för att känna Dig säker på nätet?

Tanken snuddar då och då – om allas vår sårbarhet och tänk vad fort det går att bli struts!

Vi, tänker närmast på undertecknad och det ska väl snarare stå, jag och strutsarna, för vi är faktiskt lite lika, he he!
Stora ögon, långbenta och en massa fjädrar högt och lågt!


Men allvarligt: Går det att skydda sig på nätet?

Fick nys om något som heter Data Diode och som tydligen använts av Försvaret, vilket låter tryggt och säkert i mina öron.

Här talar vi om stora verksamheter, rikets säkerhet och det är en ära att få blogga om ämnet för den goda sakens skull och sprida informationen.

Vilka säkerhetsåtgärder har du för dig själv, för din familj, för din verksamhet ,om du har företag eller annan verksamhet?

Det tål att tänka på, vi är nåbara och sedda nästan överallt. Vi lämnar digitala spår på fler ställen än vi kan ana –  GDPR (General Data Protection, Dataskyddsförordningen) i all ära.

Foto på familj, vänner och i business...hur tänker du kring det?

Min policy: Frågar alltid om någon råkar vara på inom foto-håll om de vill vara med på bild.

Lagrande av data och annat.

I mitt företagande som professionell coach (ICF PCC) är jag uber-noga med hur min data samlas.

Min policy: Det som är public, där kan datorn fungera. För de personliga minnesnoteringarna. Hur har jag gjort där tro – Har jag valt nätet? Nej.

Har du en större verksamhet, eller vet någon som jobbar där eller driver den – tipsa gärna om hur de kan hitta ett bra skydd.

PS. Till sist. Om du sitter och kliar dig i huvudet och undrar över det där med likheten (mellan strutsen och mig) … Så är det just det där med fjädern, egentligen gåspennan, författarpennan som är kopplad till mina interaktiva coachböcker – där man tankar ur huvudet ord och meningar.

På så vis får man tydligare SYN på vad man faktiskt tänker och känner. Vad som går att påverka. Hur man mer medvetet kan förhålla sig och aktivt välja, välja bort.

Behovet av att sticka huvudet i sanden minskar då. DS.

 

PS igen, gör som andra: #CallCarinCoach! 

Torka – disken – samtal, i julas

Torka – disken – samtal, i julas

Tänk att det har gått över en månad sedan vi var i Jul – och Nyårs-mood! Samlade i hemmen, med släkt och vänner. Det ser så klart olika ut men den här julen fick jag mig en tankeställare.

Reflektion & Action

Har du också tänkt på det… att de där samtalen som kommer spontant mellan mat och klappar, när vi  till exempel står och torkar disk, finporslinet eller de där stora tunga faten, kastrullerna som inte får plats i diskmaskinen … då sägs mycket viktigt. Vem är det som torkar disken i de lägena förresten – anyway…

För mig var det första gången som jag hörde begreppet framtidsfullmakt, som är en ny typ av fullmakt som ger möjlighet för anhöriga att vara bättre förberedda om svår sjukdom eller olycka inträffar. 

En kär släkting berättade om hur de gjort i sin familj för att vara bättre förberedda om något skulle hända. Så klokt, tänkte jag och började kolla runt, ta reda på mer.

Vi vill ogärna tala om de där riktigt tuffa lägena och det är naturligt, för det gör ont i själ och hjärta. Det är skrämmande och helst något vi inte vill veta av. Plötsligt står vi där inför faktum.

Nu för tiden har det utvecklats och blivit så mycket bättre och mer personligt kring dessa frågor som handlar om liv och död. Mina egna erfarenheter är ljusa, mitt i all kolsvart sorg, tack vare att de människor som fanns där då hade utbildat sig och kunde bemöta oss sörjande på ett så värdigt vis. Det här blogginlägget har jag skrivit i samarbete med Lavendla.

Vi har ett liv, som jag brukar säga, och det är vackert att ta hand om det i hela livscykeln. Det var vad jag om igen lärde mig där med den fuktiga handduken från Mormor i näven.

/Carin Coach

Det du inte kan! Det kan någon annan!

#icfconverge2019 Prague Testing VR. 

Tycker Du också att det är häftigt med sådant som Du själv inte kan? Tänk att kunna bygga en tunnel genom berg! Wow! 

Så är det för mig, jag beundrar andra. Vill lära mig och inspireras. Skulle aldrig klara av att bygga en bro, eller spränga en tunnel genom berg som man lär sig och studerar vid t ex Bergsskolan i Filipstad.

Alltså umgås jag helst med de som är så där himla duktiga och som kan det jag inte kan. Tror du skulle hinna tröttna på mig om jag började rabbla alla yrken… Du skulle förmodligen hamna i rullistan! 😃

Tur för mig att jag gillar att samarbeta för om du bad mig bygga ett hus, konstruera en bro eller med hjälp av geoteknik borra genom berg- så vore jag rökt!

Samtidigt så sysslar jag med nästan “samma ingenjörskonst” och koppla på din fantasi nu. För i min verksamhet, där är husen människor, broarna fungerande kommunikation och borrandet är verktyg för att hitta kärnan i hela härligheten.

Dessa avancerade byggen finns sida vid sida och vet du vad som är så kul?

I mina VR (Virtuell Reality) glasögon kan jag se och föreställa mig hur de starka byggarna (ofta män) fattar värdet av den effektiva kommunikation som mina tjänster ger. Fantasin blir verklighet och VR tekniken är coola verktyg. (Tänker blogga mer om det längre fram i vår.)

Byggena, som herrarna leder och ansvarar för, fungerar med färre stopp, mindre problem och har friskare personal.

Hållbarhet och säkerhetstänket är med i verkligheten och allt blir så mycket bättre, lättare, effektivare och får bländande resultat! Härligt scenario- eller hur!? Detta är bakgrunden till att jag valde att göra den här texten ihop med hemsidan jag länkar till. Viktigt att nämna, så det tydligt framgår.

Det kan vara klurigt att se sambanden, mellan de två “byggnadskonsterna”, som jag talar om ovan. Fascinerande med de strukturer som ligger parallellt i de grundstrukturer, de gyllene snitt som naturen skapat. De mönster som skapar trygghet, harmoni, gör att vi tycker något är fint eller vackert och som praktiskt nog håller ihop universum…

Är du det minsta nyfiken på hur min coaching funkar, vilken energi du kommer åt? Gör som andra: #callcarincoach och jag berättar.

Vad bygger du på idag? Något yttre, något inre eller både ock?

Oavsett- Lycka till med det Du gör just idag! 😃

/Carin Coach

+46(0)70/399 15 73

Kongress forward…

#icfconverge October, Prague gave so much inspiration!

Looking forward might be looking inside, or “outside your comfortzone”?!

Thank You Claudia, such a nice and interesting meeting We had!

I really enjoyed your VR equipment it was: WOW! 🤩

Let’s see what is developing here… We got some 💡 ideas!

Stay tuned!

/Carin Coach

#callcarincoach