Talgoxar och Torsdag!

Talgoxar och Torsdag!

by | Mar 26, 2020 | #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #digital, #ekonomi, #energi, #föreställning, #hälsa, #inställning, #kvinnftg, #learning, #ledarskap, #linkedin, #livscoach, #medveten, #mindfulness, #mindset, #motivation, #motivation, #näringsliv, #NLP, #online #coaching, #professionellt inre ledarskap, #självledarskap, #teknik, #tid, #utveckling, Webbcoach

Grävskopan gräver och flyttar på massa.

Kära Du! Med Sveriges sämsta bloggfoto , he he -vill jag ge dig inspiration denna torsdag!

Min passion för metaforer gjorde att jag i motljus knäppte fotot.

Ville filma – det blåste i micken så nu får du föreställa Dig hur grävskopan gräver och vips – svänger runt och lastar av jordmassan i ett gigantiskt jordberg till vänster. Det som här inte syns på fotot.

Det påminner om coaching! Dagens sex coachsamtal online. Ibland via Zoom, vanlig telefon, FaceTime- det finns många digitala vägar för coaching som funkar klockrent!

Metaforen: kunden gräver via mina frågor själv fram och upp saker, tankar föreställningar och avlastar sig själv i rådande tider.

Placerar den onödiga massan utanför sin egen gräns och blir lättade, befriade och berättar att de mår så mycket bättre! Ahh! Så fort, så lätt, så skönt att kunna hjälpa till i det här läget!

Helt magiskt att få vara vid sidan om! Tänkte jag där på skogspromenaden med talgoxen som sällskap.

Har du förresten hört hens vårläte?

Min älskade Svärmor sa alltid om våren: Nu är de igång – ”Cykelpumparna”!

Talgoxen låter som en gisten handpump- Så mysigt dags att ut i vårsolen och känna på gruset mot däcken!

Ha det fint där du är!

/Carin Coach

 

Tisdagens Tillstånd

Tisdagens Tillstånd

by | Mar 24, 2020 | #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #digital, #ekonomi, #energi, #goodwill, #hälsa, #inställning, #kreativitet, #kvinnftg, #learning, #ledarskap, #ledningsgrupp, #linkedin, #livscoach, #media, #medveten, #mindset, #motivation, #motivation, #näringsliv, #NLP, #online #coaching, #personligt #ledarskap, #professionellt inre ledarskap, #självledarskap, #teambuilding, #teamcoaching, #teknik, #tid, #transformation, #trygghet, #utbildning, #utveckling, #vetenskap, #virtuellt, Webbcoach

JA-lagens entré, Bokmässan i Göteborg! Carin Coach på Bokmässan i Göteborg, nu finns boken inläst. (more…)

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

by | Mar 23, 2020 | #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #digital, #ekonomi, #energi, #föreställning, #hälsa, #inställning, #kreativitet, #lära - hela - livet, #learning, #ledarskap, #ledningsgrupp, #linkedin, #livscoach, #medveten, #mindfulness, #mindset, #motivation, #motivation, #näringsliv, #NLP, #online #coaching, #personligt #ledarskap, #professionellt inre ledarskap, #rikedom, #självledarskap, #teamcoaching, #teknik, #tid, #träning, #transformation, #trygghet, #utbildning, #utveckling, #virtuellt, Bara Vara i flow, Blogg, business, Carin Coach, Coachtrilogin, livshälsa, Nyheter, Webbcoach

Jag hade ingen aaaning om att det var så här det fungerade! Jag känner mig alldeles mixed up/…/

Det är många år sedan nu, en kund som kom till mig och trodde att jag skulle ha ett “recept” i näven typ: Gör så här!

Hens föreställning om coaching byggde på gamla erfarenheter där någon annan – utanför hen – hade “vetat bättre” och hade gett “goda råd”. Metoden hade felaktigt kallats coaching – i själva verket var det rådgivning, vilket är något helt annat. Den här missuppfattningen är tyvärr ganska vanlig.

Genom coaching online kommer du åt dina egna resurser genom strukturerat samtal. I tider av förvirring pga av Corona, virus, hälsa, ekonomi och gnagande oro kan du få chans att hitta nya sätt att förhålla dig och ett enda samtal kan resultera i t ex:

  1. Ökat lugn, större tillit till vad som går att påverka. Konkret action.
  2. Mer energi – se möjligheter.
  3. Teknik för att hantera tankar och känslor.
  4. Konkreta actions, steg från nu och framåt i ett akut läge. Början på en plan.
  5. Första steget att lära sig mer om hur du (generellt) kan påverka en inställning.

Som sagt, ovan är exempel – på ett samtal kan du göra “genombrott” som ökar din livskvalitet för resten av livet. Samtalen är konfidentiella och tiden är din. Du äger!

Hur kommer man åt det här? Gör som andra: #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73 prata in på svararen, eller…

Mejla mig på carincoach@gmail.com

Du som hör av dig kan vara ledare för en koncern, ett stort företag, mellanstort, litet, elitidrottare, ledare för lag och team. Du kan också vara en person som är rejält intresserad av att utvecklas!

Hur mina tjänster passar för respektive kategori? Det får du höra när du ringer. Teknikerna är supereffektiva.

Är känd för att svara snabbt – lova mig, bli inte besviken om det dröjer – har fullt upp och hör av mig så snabbt jag kan!

(more…)

Torka – disken – samtal, i julas

Torka – disken – samtal, i julas

by | Jan 29, 2020 | #callcarincoach, #carincoach, #ekonomi, #learning, #livscoach, #medveten, #personligt, #professionellt inre ledarskap, #självledarskap, #tid, #trygghet, #utbildning, #utveckling, Carin tänker ..., livshälsa

Tänk att det har gått över en månad sedan vi var i Jul – och Nyårs-mood! Samlade i hemmen, med släkt och vänner. Det ser så klart olika ut men den här julen fick jag mig en tankeställare.

Reflektion & Action

Har du också tänkt på det… att de där samtalen som kommer spontant mellan mat och klappar, när vi  till exempel står och torkar disk, finporslinet eller de där stora tunga faten, kastrullerna som inte får plats i diskmaskinen … då sägs mycket viktigt. Vem är det som torkar disken i de lägena förresten – anyway…

För mig var det första gången som jag hörde begreppet framtidsfullmakt, som är en ny typ av fullmakt som ger möjlighet för anhöriga att vara bättre förberedda om svår sjukdom eller olycka inträffar. 

En kär släkting berättade om hur de gjort i sin familj för att vara bättre förberedda om något skulle hända. Så klokt, tänkte jag och började kolla runt, ta reda på mer.

Vi vill ogärna tala om de där riktigt tuffa lägena och det är naturligt, för det gör ont i själ och hjärta. Det är skrämmande och helst något vi inte vill veta av. Plötsligt står vi där inför faktum.

Nu för tiden har det utvecklats och blivit så mycket bättre och mer personligt kring dessa frågor som handlar om liv och död. Mina egna erfarenheter är ljusa, mitt i all kolsvart sorg, tack vare att de människor som fanns där då hade utbildat sig och kunde bemöta oss sörjande på ett så värdigt vis. Det här blogginlägget har jag skrivit i samarbete med Lavendla.

Vi har ett liv, som jag brukar säga, och det är vackert att ta hand om det i hela livscykeln. Det var vad jag om igen lärde mig där med den fuktiga handduken från Mormor i näven.

/Carin Coach

Fri som fågeln – nikotinfri, eller?

by | Oct 16, 2019 | #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #energi, #hälsa, #hjalp, #learning, #livscoach, #mindfulness, #mindset, #motivation, #motivation, #NLP, #online #coaching, #teknik, #träning, livshälsa, Webbcoach

Det är många år sedan nu… vi pratade om det igår morse

Min man och jag har aldrig rökt. Som ung fick jag för mig att jag skulle feströka någon gång och hade i flera år ett halvöppnat paket cigaretter i kylen. Ungarna minns det där, det blev aldrig nåt. Min man fick en cigarr i munnen en nyårsnatt – Aldrig mer!

Ja, så där olika är det. Mina föräldrar och hans föräldrar rökte, rejält  – det var tufft, coolt när de var unga på 1940 och 50-talet…

Hur är det idag? Jag fick frågan om jag ville blogga om ämnet och bidra med min synvinkel.

På 1960 och 70-talet fanns det riksomfattande hälso kampanjer. Det var “Håll Sverige rent!”, “Spola kröken” och Fimpa – minns inte vad den hette. I skolan hade de konkreta saker som gick rakt in i små barnasinnen. Bilder på svarta lungor och liknande.

Det bet på föräldrarna när de upplevde ungarnas förtvivlan över att bli föräldralösa i förtid. Mina föräldrar slutade, hans också. Jag gissar att det hade varit god hjälp för dem att förbereda sig på den kroppliga reaktionen. Så som man kan göra nuför tiden. Här finns exempel på hur du kan göra om du vill bli både rökfri, snusfri och nikotinfri. Klicka och se vad som händer!

Tänk dig känslan av att vara obunden och fri – inget beroende som kan stoppa dig. Slippa vara slav under något.

Du kan bli nyfiken på vad som motiverar dig mest av följande startpunkter för ditt eventuella beslut:

  1. Din egen hälsa
  2. Övervinna ditt beroende – styrkan att bli oberoende.
  3. Minskade utgifter.
  4. Ny livsstil.
  5. Längre och friskare liv

(more…)

“Lilla Maj!” Mogen för nostalgi!?

“Lilla Maj!” Mogen för nostalgi!?

by | May 30, 2019 | #blommor och grönt, #callcarincoach, #carincoach, #coaching, #energi, #flowers, #föreställning, #in my garden, #kreativitet, #kvinnftg, #learning, #linkedin, #livscoach, #media, #medveten, #mindfulness, #mindset, #motivation, #motivation, #näringsliv, #NLP, #online #coaching, #personligt, #personligt #ledarskap, #professionellt inre ledarskap, #rikedom, #tid, #transformation, #utbildning, #utveckling, Carin Coach, våren, Webbcoach

Hej  Du  störtsköna  människa  som  läser  här!

Vill du ha lite helgläsning med minnen från maj som snart ligger i backspegeln?
Inte bara maj 2019 – längre bakåt i tiden, he he 🙂
 (more…)