Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Motiverande Måndag – Digital coaching, online

Jag hade ingen aaaning om att det var så här det fungerade! Jag känner mig alldeles mixed up/…/

Det är många år sedan nu, en kund som kom till mig och trodde att jag skulle ha ett “recept” i näven typ: Gör så här!

Hens föreställning om coaching byggde på gamla erfarenheter där någon annan – utanför hen – hade “vetat bättre” och hade gett “goda råd”. Metoden hade felaktigt kallats coaching – i själva verket var det rådgivning, vilket är något helt annat. Den här missuppfattningen är tyvärr ganska vanlig.

Genom coaching online kommer du åt dina egna resurser genom strukturerat samtal. I tider av förvirring pga av Corona, virus, hälsa, ekonomi och gnagande oro kan du få chans att hitta nya sätt att förhålla dig och ett enda samtal kan resultera i t ex:

  1. Ökat lugn, större tillit till vad som går att påverka. Konkret action.
  2. Mer energi – se möjligheter.
  3. Teknik för att hantera tankar och känslor.
  4. Konkreta actions, steg från nu och framåt i ett akut läge. Början på en plan.
  5. Första steget att lära sig mer om hur du (generellt) kan påverka en inställning.

Som sagt, ovan är exempel – på ett samtal kan du göra “genombrott” som ökar din livskvalitet för resten av livet. Samtalen är konfidentiella och tiden är din. Du äger!

Hur kommer man åt det här? Gör som andra: #callcarincoach +46 (0)70 399 15 73 prata in på svararen, eller…

Mejla mig på carincoach@gmail.com

Du som hör av dig kan vara ledare för en koncern, ett stort företag, mellanstort, litet, elitidrottare, ledare för lag och team. Du kan också vara en person som är rejält intresserad av att utvecklas!

Hur mina tjänster passar för respektive kategori? Det får du höra när du ringer. Teknikerna är supereffektiva.

Är känd för att svara snabbt – lova mig, bli inte besviken om det dröjer – har fullt upp och hör av mig så snabbt jag kan!

(more…)

HAZEL of Sweden och #helasverigesäljer, vilken story!

HAZEL of Sweden och #helasverigesäljer, vilken story!

Sitter i första vårsolen och vill dela en story med Dig!

Första mötet med min yngste VD, störtsköne Levi Blom 11 år.

I mitt arbete som professionell coach samarbetar jag med ledare, VD:ar, Elitidrottare och TEAM. I vanliga fall är de äldre än 11 år!

HAZEL of Sweden, tröjan vädrar sig på en galge, i första vårsolen.

Nu blir storyn i telegramformat. Du har säkert också fullt upp, häng med!

Borås 11/3-20, Utbildning: ”Hela Sverige Säljer”, jag nyfiken, vill lära mera-hängde på. Passa bra – på väg till Malmö och #Mersmak Kök & Catering , 12/3 vecka 11 underbart nätverk!

På Quality Hotell Grande, i Borås med Viskan ringlande utanför, såg jag ett bord med tröjor längst ner i lokalen. Spännande! Vad är det? Tog ett svep förbi. Jag som längtat efter en Hoodie! Handskrivna lappar – ser coolt ut – måste kolla in i pausen.

Snygg tajming först Borås med #säljutbildning och därpå givande Roadtrip med massor av ”bus” i väskan. Äntligen få bo på #Havshotellet i Malmö träffa Maria, Camilla, Susanne, Maria, Ronald, Östen, Eddie och alla de, vars namn jag ännu inte vet i nätverket #Mersmak 1.

STOPP! Där tog storyn nästan STOPP! Corona fick mig att vända hemåt. Det som vi längtat efter sedan i höstas, träffen i Malmö, gick tillfälligt upp i rök. I väskan däremot fanns också något nytt, HAZEL of Sweden! Den helt underbara tröjan som värmer mig (en utpräglad fryslort) och är det skönaste jag har haft! Mjuk flossad insida med fantastiska muddar runt handleder och höfter som smiter till så skönt. 

Så vad skriver jag om här EGENTLIGEN? Jo, värden -äkta värden, som kan visa sig i små detaljer och då blir bloggen här lite längre ”helg-läsning”, med utrymme för reflektion.

Värden som att de relationer som vi över tid byggt upp, via t ex. LinkedIn, telefonsamtal, onlinesamtal i olika tappningar – allt det där finns kvar och växer sig nu bara starkare. Hela mitt busiga kit finns kvar! Idéerna försvinner inte!  Och mera… 

Värden som till exempel att dela, ge och hjälpa varandra på riktigt, blir glasklara och jätteviktiga i alla tider och extra mycket i tider som denna. 

Alla de här ingredienserna spårade jag i den helt suveräna halvdagsutbildningen som jag hade turen att få uppleva i Borås. Du ska veta att #helasverigesäljer har satt fart på mina cylindrar och väckt nytt.

Om du vill lära dig mer om försäljning -Hör av Dig så du kan spika din plats. Det finns olika nivåer, beginner, fördjupning och bäst av allt en plattform där du själv i lugn och ro kan träna och öva obegränsat! “How to sell & Why they buy” = Framgång!  Så ser jag på den ekvationen. 

Utbildningen är så NY! Så bra, så poppis och snittar i betyg på 4,7 (av 5) vilket gör att platserna går som smör i solsken.

Hur kom tröjan in i bilden! Jo, Levi Blom VD 11 år, hade fått ledigt från skolan. Just den här dagen hade han fått följa med pappa Robert Bloom som tillsammans med Markus Samuelsson guidade oss genom eftermiddagens lärande.

Mamma Karin Kärneus Bloom fanns också där vid tröjbordet när jag fick tips om tröjstorlek och Levi fixade allt jag frågade om snabbt och lätt. Vi hade chansen att småprata lite i pausen och där fick jag höra om loggan och namnet – så himla cool! 

 

När utbildningsdagen var klar – studsade jag ner till bordet för att knipa min tröja. Gillar att resa med lätt packning och trodde då fortfarande att jag skulle åka till Malmö nästa dag…

Favorittröjan på strax före skogspromenaden

HAZEL of Sweden & #callcarincoach på samma gång!

Tröjan fick plats och tack och lov att jag hade sådan tur med en trippelbonus, uppleva utbildningen med gänget som var där, träffa Levi och få köpa en tröja!  Min man, som känner mig sedan ca 350 år, konstaterar: “Klart du ville handla av en så mysig och kreativ kille”! 

/Carin Coach 

#callcarincoach

 

 

Det du inte kan! Det kan någon annan!

#icfconverge2019 Prague Testing VR. 

Tycker Du också att det är häftigt med sådant som Du själv inte kan? Tänk att kunna bygga en tunnel genom berg! Wow! 

Så är det för mig, jag beundrar andra. Vill lära mig och inspireras. Skulle aldrig klara av att bygga en bro, eller spränga en tunnel genom berg som man lär sig och studerar vid t ex Bergsskolan i Filipstad.

Alltså umgås jag helst med de som är så där himla duktiga och som kan det jag inte kan. Tror du skulle hinna tröttna på mig om jag började rabbla alla yrken… Du skulle förmodligen hamna i rullistan! 😃

Tur för mig att jag gillar att samarbeta för om du bad mig bygga ett hus, konstruera en bro eller med hjälp av geoteknik borra genom berg- så vore jag rökt!

Samtidigt så sysslar jag med nästan “samma ingenjörskonst” och koppla på din fantasi nu. För i min verksamhet, där är husen människor, broarna fungerande kommunikation och borrandet är verktyg för att hitta kärnan i hela härligheten.

Dessa avancerade byggen finns sida vid sida och vet du vad som är så kul?

I mina VR (Virtuell Reality) glasögon kan jag se och föreställa mig hur de starka byggarna (ofta män) fattar värdet av den effektiva kommunikation som mina tjänster ger. Fantasin blir verklighet och VR tekniken är coola verktyg. (Tänker blogga mer om det längre fram i vår.)

Byggena, som herrarna leder och ansvarar för, fungerar med färre stopp, mindre problem och har friskare personal.

Hållbarhet och säkerhetstänket är med i verkligheten och allt blir så mycket bättre, lättare, effektivare och får bländande resultat! Härligt scenario- eller hur!? Detta är bakgrunden till att jag valde att göra den här texten ihop med hemsidan jag länkar till. Viktigt att nämna, så det tydligt framgår.

Det kan vara klurigt att se sambanden, mellan de två “byggnadskonsterna”, som jag talar om ovan. Fascinerande med de strukturer som ligger parallellt i de grundstrukturer, de gyllene snitt som naturen skapat. De mönster som skapar trygghet, harmoni, gör att vi tycker något är fint eller vackert och som praktiskt nog håller ihop universum…

Är du det minsta nyfiken på hur min coaching funkar, vilken energi du kommer åt? Gör som andra: #callcarincoach och jag berättar.

Vad bygger du på idag? Något yttre, något inre eller både ock?

Oavsett- Lycka till med det Du gör just idag! 😃

/Carin Coach

+46(0)70/399 15 73

Fri som fågeln – nikotinfri, eller?

Det är många år sedan nu… vi pratade om det igår morse

Min man och jag har aldrig rökt. Som ung fick jag för mig att jag skulle feströka någon gång och hade i flera år ett halvöppnat paket cigaretter i kylen. Ungarna minns det där, det blev aldrig nåt. Min man fick en cigarr i munnen en nyårsnatt – Aldrig mer!

Ja, så där olika är det. Mina föräldrar och hans föräldrar rökte, rejält  – det var tufft, coolt när de var unga på 1940 och 50-talet…

Hur är det idag? Jag fick frågan om jag ville blogga om ämnet och bidra med min synvinkel.

På 1960 och 70-talet fanns det riksomfattande hälso kampanjer. Det var “Håll Sverige rent!”, “Spola kröken” och Fimpa – minns inte vad den hette. I skolan hade de konkreta saker som gick rakt in i små barnasinnen. Bilder på svarta lungor och liknande.

Det bet på föräldrarna när de upplevde ungarnas förtvivlan över att bli föräldralösa i förtid. Mina föräldrar slutade, hans också. Jag gissar att det hade varit god hjälp för dem att förbereda sig på den kroppliga reaktionen. Så som man kan göra nuför tiden. Här finns exempel på hur du kan göra om du vill bli både rökfri, snusfri och nikotinfri. Klicka och se vad som händer!

Tänk dig känslan av att vara obunden och fri – inget beroende som kan stoppa dig. Slippa vara slav under något.

Du kan bli nyfiken på vad som motiverar dig mest av följande startpunkter för ditt eventuella beslut:

  1. Din egen hälsa
  2. Övervinna ditt beroende – styrkan att bli oberoende.
  3. Minskade utgifter.
  4. Ny livsstil.
  5. Längre och friskare liv

(more…)

När stiger du utanför ramen?

När stiger du utanför ramen?

När klev du utanför din komfortzon senast? 

Klura lite på det och spana in hur de äkta syrenerna ser ut att välla fram ur den handmålade tavlan.

När vågar du välla?

Vad behöver du för att våga välla?

Vad får det att svälla av glädje och kärlek inom dig?

Fundera på de här tre frågorna och se vad du hittar. På min LinkedIn profil hittar du idag en magnifik artikel som jag delat. Det är en kille på Försvarshögskolan, Petri Wester har skrivit den, pedagogiskt och BRA! Klicka här!

Den handlar om begränsande föreställningar. Vad händer när vi får kontakt med oss själva och vad som omedvetet hindrar oss.

Här nedan är länken om du är sugen på ett vuxet “Kinderägg” – som jag skrev i mitt inlägg på LinkedIn. Bara att klicka och läsa vidare. Sätt dig tillrätta och njut av dina a – ha!

Klicka här – för att läsa Petris artikel, ta chansen till upptäckter!

Hör gärna av dig om du vill veta mer – om hur man verkligen kan få “skynket” att falla, gränsen att suddas ut… Hör av dig till Petri, gissar att han blir glad och självklart är du välkommen att höra av dig till mig. Kontaktformulär här nedan.

Gör som andra: #callcarincoach

Önskar dig en magnifik majhelg – med eller utan regn! 

Gör som andra! #callcarincoach

/Carin Coach

Hör du sången?

Hör du sången?

Solen skiner och snön la sig över spirande vår…

Det händer varje år och något händer inom oss när vi längtar och möter hinder, möter motstånd.

Vad är det som är så befriande med professionell coaching? Jag jobbar med det på heltid och älskar mitt jobb. 😊

Befrielsen ligger i att hinder och motstånd lossar, löses upp, blir hanterbara. Det är inte jag som fixar den “kakan” – Den som kommer till mig löser upp det hela själv. Den unika samtalsmetoden är nyckeln i låset.

Är du intresserad av att komma åt de här verktygen? Under våren här ska jag försöka att dela med mig så mycket jag hinner via bloggande och sociala medier.

Connecta gärna med mig på #linkedin #instagram #facebook.
Vill du komma åt din skatt, alla de där talangerna som du bär på och knappt själv visste? I dagsläget har jag tre sätt att erbjuda:

  1. Boka coaching hos mig, IRL eller online, telefon funkar utmärkt!
  2. Köp mina interkativa coachböcker – gärna med tillägg av coachsamtal kring det du jobbar med i boken.
  3. Lyssna på ICF Coachpodden som berättar generellt om vad coaching är. Kanske hittar du en coach nära dig, där du arbetar och bor.

Det finns många sätt att komma åt det bästa du vill ha! De flesta väntar alldeles för länge med att fråga. Hur går det till? Vad kostar det? Jag har olika paket och lösningar. Det är kostnadsfritt att mejla mig och fråga.

Varmt Välkommen! Gör som andra! #callcarincoach
/Carin Coach 🙂