Har du hört historien om Ali Baba och de fyrtio rövarna, när Ali Baba uttalade de bevingade orden “Sesam öppna dig!” och klippväggen klövs och öppnade sig på vid gavel…
Där inne i grottan glittrade det av dyrbara skatter!
Precis den känslan önskar jag att du ska få om du tar steget, klickar på länken och lyssnar på min nystartade podd, “Viktigt på Riktigt”.
Avsnitten är på ca en kvart-släpps jämna fredagar med syftet att sätta ljus på dina inre skatter: Hur gör du när du ska sortera i all information som väller in under en dag? Hur använder du dina sinnen och din fantastiska hjärna på bästa sätt?
Imorgon kommer avsnitt nr 4 som handlar om känsel och känsla:
”Där poddar finns”… hur känns det att höra den frasen?
Poddavsnittet handlar bl a om hur det kan kännas när vi inte hänger med på nyheter. ”Vaddå där poddar finns!?”
Enligt Martin Lindeskog, experten på podderi, så är ca 50 % helt ovana vid att lyssna på en podd. Hur hittar man ens in!?
Jag, Carin Coach, ber honom fixa en ”Lathund” – 5 enkla steg som gör att man hittar in och kan börja lyssna. För då: ”Sesam öppna dig” – då får du, som lyssnare i den här podden, chans att reflektera över hur du använder dina egna sinnen (syn, hörsel osv) dels när du lyssnar på podden och även hämtar in annan informationen under en dag, en vecka, ett liv!
Du får också massor av boktips – kanske Julklappstips!?
Dessutom ”name droppar” jag tre personer: Christer Olsson, med sin rykande färska bok “Veckla ut dig!”, Elisabeth Bövik ”Dress for success” och Maiwi Wernersson Säljcoach.
Så vad skulle det ge dig om du tar klivet och kanske utmanar dig själv, skapar en ny vana och är nyfiken på ett nytt smart sätt att lära sig mer!?
“Vaddå – där poddar finns!?” Du ska höra min röst när jag säger det där! He he – avsnitt nr 4 släpps imorgon kl 7.
Här är länken till podden – hoppas att den är klickbar!
Haft lite strul med mina länkar och bilder här. Dvs, det är något som jag inte “fattar”, he he. Jag kör på! Blir snart bättre! Sök annars på Viktigt-p-riktigt och glada äppleträdet!
“Det är grått och disigt som om man gick i sömne om dagarna”!
Så har många troligen känt de sista dagarna här i Mellansverige.
I det poddavsnitt som släpps idag v 46 (jämn vecka) fredag kl 7:00, så handlar det om synen.
Satt och mindes tillbaka när jag började blogga och fick fullt med associationer.
”Det ligger i betraktarens öga”… har du hört de uttrycket?
Jag drog till med det när jag var på partaj i samband med Bokmässan i Göteborg.
Det bet, han (känd författare) dröp av efter att ha kommit med ”skamliga förslag”.
Det här var före både Me Too och Pandemin.
Det här var kanske ett häftigt exempel en fredag morgon i november – men nog behöver vi vakna till.
Vad är det vi ser omkring oss. Hur ser vi på det? Hur inser vi? Hur reflekterar vi över vad vi har sett.
Vad händer med våra synintryck, som till exempel ”Citronen och synen” In och lyssna!
Vi talar om det i poddavsnittet som handlar om SYNEN. Jag hoppas att det ska ge dig som lyssnar många reflektioner.
Poddavsnitten är relativt korta, ca en kvart och det blir en hel del som hamnar “utanför”… som t ex:
Min rosa plympenna! Här kan jag om igen berätta om varför den fortfarande får lov att hänga med.
Plympennan är en symbol för tänkande. Alltså: När du skriver ner, t ex svaret på en fråga i ett coachmöte – precis så som orden formas inne i din skalle.
Ner med det på papper, BUMS och oredigerat! Pang, bara skriv!
DÅ, först DÅ (när du har skrivit ner), får du på allvar syn på vad som finns inne i ditt eget huvud.
Eftersom det står på pappret kan du nu titta på det, betrakta det och tänka om din egen tanke.
Du kan reflektera: Hur hjälper det här mig… i riktning mot mitt mål, mot det önskade läge som jag har satt upp?
Du kanske upptäcker att WOW! Det här är bra, saker, känslor, ord, det känns starkt, det rimmar med mina värderingar och det vill jag arbeta vidare med, slå vakt om, men det där – ditt och datt – nä-e tack så hjärtligt… de där sakerna var lärande på vägen fram till där jag är och står nu. Det där andra tillhör t ex ”2015” … Good bye! Tack och adjö – ni har gjort ert!
Pennan skiljer oss från de andra djuren – ju mer medvetna vi blir dess bättre kan vi medvetet välja och med eget ansvar påverka oss själva att bli den person vi vill vara.
Det är därför jag har min rosa plympenna – den är en symbol för tänkandet.
Till sist, har du börjat följa min nystartade podd? Häng med från början vettja och se vilket värde du får.
Podden heter alltså: Viktigt på Riktigt, avsnitten är på ca en kvart och släpps kl 7 jämna fredagar, som jag skrev i början.
Tack! Om du gillar det du hör:
Dela och sprid så mycket du bara orkar och kan – så fler kommer åt sitt liv, för visst är det VIKTIGT PÅ RIKTIGT!!!
Vill Du ha Julklappstips i form av utveckling. Det finns flera olika paket att välja mellan, både hårda och mjuka.
Gör som andra: #callcarincoach carincoach@gmail.com +46(0)70 399 15 73.
Minns den gula och gröna loggan från 1970-talet, “Håll Sverige Rent” när vi skulle ut och plocka skräp i skolan. Då var jag troligen så där trumpet tonårs-sur? Varför ska jag?
Gissa om jag på våra resor runt i världen känt mig stolt för vårt sätt att värna om naturen i Sverige med Allemansrätt och Friskvård som ganska självklara inslag i vardag, arbete och friluftsliv… Mmm vänta nu!? Hörde nyligen ett reportage, tror det var på radio, om ökningen av kvarlämnat skräp och tältutrustning, som ökat markant i fjällvärlden efter Covid-sommaren 2020.
Det här kan låta “skruvat” men faktum är att jag har en passion när det gäller att hålla rent och fint omkring oss, rent praktiskt och i våra liv. Varför?
Det skapar lugn, harmoni och innerst inne är det en respekt för allt annat levande, för naturen, städerna, för växter, djur – ja det vill säga oss själva också för människan. Vi råkar vara världens farligaste rovdjur, även om vi inte tänker på det till vardags.
Skog och mark, hav och sjö – där älskar jag att vara, lyssna och vila. Mest blir det på sommarhalvåret. Igår vid middagen sa jag till “Mr X”:
– Hur tror du det är därute i skärgården nu, för träden på kobbarna och för örnarna?
– Åå, de har det toppen nu – när de slipper nästan alla människor.
För mitt inre ser jag träden, kobbarna, fåglarnas flygande och friden breder ut sig ända hit – in i texten där jag minns sommaren, minns ekot från middagskommentaren och …
Min inställning är att vi ska vara otroligt ödmjuka inför naturen, lyssna på den och närma oss med respekt – som i alla möten. Det är som en relation, fylld med kärlek – den behöver omsorg, vård och respekt.
Alltså, 19 september – dagen när det samlades in tonvis med kastat skräp – det är för mig en kampanj som väcker vår uppmärksamhet. Att hålla rent och fint är för mig en del av det vackra i livet.
Så även om dagen redan har passerat så behöver vi fortsätta att Hålla Sverige Rent. Detta gäller samtliga städer, från slamsugning Stockholm till skräpplockning Göteborg, där jag i samarbete bloggar om ämnet.
För dig som gillar fördjupat lyssnandesom belyser vad vi talat om, bilägger jag två grymma länkar ur Radioprogrammet Godmorgon Världen i P1:
Anders svängde förbi på fika; tre timmar senare, visst ja – vi ska plåta också!
Som det proffs han är Anders Högeryd (media, tv, journalist, pedagog mm) började han med “testbild” på sig själv.
Rosenbusken är med på ett hörn!
“Ska vi ha med äppleträden?” De som gett smak i kakan?
Nu händer detta: mitt busiga – jag hoppar in i bilden!
Nja, den bilden kan vi inte ha på LinkedIn, och inte nästa heller!
Det ser inte så proffsigt och seriöst ut! Vi är rörande överens.
Kommer äpplena med?
Vi har två träd ett med nu gröna äpplen och ett med röda.
Nu kommer vi till kameran i telefonen.
Anders som är superproffs vet så klart vilken telefon man ska ha.
Jag som kör likt en amatör trodde att min telefon tog hyfsade foton.
Nu ser jag den enorma skillnaden mellan foton från min telefon och Anders.
Så huka er, ni störtsköna grabbar på ELON i Säffle. Här kommer en kund med behov av bra utrustning!
Kommer på att Manne Foto, nere vid Byälvskanten är känd för sin service och kunskap om kamerautrustning. Så nu gäller det! Studion är på god väg att ta form där uppe och det är ju fiffigt att utrusta rätt från början.
Spana på mitt Instakonto om du är intresserad. Här går det undan jobbet (renoveringen), blir klar nästan försvinnande snabbt som en Bröllopstårta från Holger´s, det anrika kondiset här i Säffle.
Ja – happ då var det bara ett foto kvar nu då – Äpplekakan!
Inte visste jag att duken nästan matchar Anders fina skjorta!
Tänk, en gång klädde jag mig för gästernas skull – Fick lust att matcha persiska mattan under matbordet – he he! De såg lite förvånade ut.
Lite fantasi är kul och tänk kommentaren jag fick till fotot här i trädgården: “Jag såg bara halva dig, Carin” – Va? “Ja, du var ju kamouflageklädd!!!
Vi behöver ju inte ha höga barrträd och skog i villaträdgårdar, med vår tids blåsande. Dessutom jag älskar sol och fräsch luft!
Vad har det här med coaching att göra? Du kanske undrar… ALLT!
Att vårda, skapa utrymme, lyssna, pyssla om, ge näring, rensa bort gammalt, följa processen: allt är centrala delar i min professionella coaching.
Individens ansvar för action– ja där funkar inte liknelsen längre, he he.
Se vilka skönheter som visar sig under klippningen!
Börjar Du följa mig på Instagram- sök på @carincoach – så kommer Du att få exempel – lite då och då på #Instacoaching.
Du kan låta Dig inspireras, så som jag inspireras av #naturens helt #naturliga växtkraft!
Den ljusblå badbaljan, för 40 år sen…
Ljusblåa badbaljan har gett svalka åt många underbar ungar som nu är vuxna och nu funkar badbaljan som växtkvarn!
Skönheter som klippts bort och samlas in av ”Uppsamlaren”= undertecknad, ha ha! Måbär till vänster men vad heter den högra? Måste fråga världens bästa grannfru! Hon har koll på namn, blommor och allt! Just det – hägg är det!
Farmor hoppar och trycker ihop klippet, stampar hårt i baljan.
En svart sopsäck träs över baljan. Vält över klippet. Farmor stampar i säcken!
Typ ”hoppa säck”! Resultat: 4 smockfulla ”blå badbaljor” ryms i en svart sopsäck.
En hel del kvar att klippa …
Innovationen som jag nämnde om på Instagram: Trädgårds-miljötänk: Det blir färre vändor till tippen!
Till sist: Var det värt att rädda häcken! Ja gissa om. Den hade kämpat hårt i många år. Vi gjorde ett general- ryck och nu växer den snart kämpa- hög!
Kommer äpplena med? 
