Lovade vitt på Happy black Friday! Check in!

by carin@carincoach.se | Nov 24, 2017 | #carincoach, #coaching, #famous, #goodwill, #kreativitet, #livscoach, #mindset, #utveckling, #virtuellt, Coachtrilogin, Webbcoach

Som ett oskrivet blad, vitt ligger ditt nästa utvecklingssteg framför dig… Julklapp, Presentkort med personlig utveckling – det är kärlek det!

(more…)

Sommartider hej, hej! Sommartider!

by carin@carincoach.se | Jun 30, 2017 | #Blogg100, #bloggcafé, #blommor och grönt, #carincoach, #coaching, #famous, #flowers, #hälsa, #kändisar, #klassisk musik, #kreativitet, #kultur, #livscoach, #livsstil, #mindset, #musik, #opera, #personligt, #tid, #utveckling, Blogg, Carin Coach, livshälsa, motion

Dagny Carlsson, the one and only! 105 år, bloggare, Operaälskare och världens bästa, Dagny helt enkelt!

Sommarens, hittills varmaste dag, var vi på liten tur till huvudstaden och förfirade Midsommar. Vi tog med oss en bit av ängen hem till Underbara Dagny och en hembakad äpplekaka. Det supergoda kaffet, som Dagny brygger på sin söta kanna, väntade, starkt, varmt och gott. I lägenheten var det svalt och skönt och blommorna fick bästa platsen, med spann (hink) och allt! Nu har ljuvliga juni snart blommat ut och …

Om tio dagar är det dags! Dagnys fina krans – som alla Sommar-pratare får – låg i diskhon för att hålla sig lite till. Den 10 juli får du ratta in P1 och Sommar, sommar… för då är det Dagnys tur att sommarprata! Såå härligt! Hoppas du har chans att pricka in, eller lyssna i efterhand – Dagny har så mycket klokt, kul och viktigt att berätta.

Dagny och jag har träffats genom vår bloggnärvaro – hon är aktiv varje dag och skriver på kvällarna- när andra gamlingar går och lägger sig, som hon säger. Vill du läsa lite om hur vår kontakt startade så klicka här! Då kommer du till mitt Virtuella Bloggcafé med ett helt gäng av kändisar. Men återvänd hit för…

Ha, ha – med Dagny – i hennes sällskap upphävs tid och rum. Att försöka förstå – på riktigt – att denna ungdom är 105 år – det är stört omöjligt. Jag vill bara sjunga Sommartider – hej, hej! Det är så otroligt mycket positivt med Dagny att jag är på vippen att tjata ihjäl mig.

Snart taxar jag ut från det mesta och försvinner ut i sommaren driven av lust och fägring. När det höstar till sig brukar Dagny och jag gå på Kungliga Operan och jag längtar redan.

Ha en ljuvlig sommar där ute – vi ses, om inte förr, så i andra halvan av augusti. Tjing!

/Carin Coach

#sommarP1

Veckan väntar på dig …

by carin@carincoach.se | Apr 18, 2017 | #Blogg100, #bloggcafé, #blommor och grönt, #carincoach, #coaching, #famous, #flowers, #hälsa, #kändisar, #kultur, #lära - hela - livet, #mindset, #opera, #träning, #utveckling, #VårRuset, motion, våren, Webbcoach

Hej i kvällningen! Känns det så att veckan väntar på dig?
Vi har tillryggalagt en kall påskhelg, och vi är de som varit i Sverige. Kall i relation till den försmak av vår som vi redan haft när det egentligen fortfarande var vinter. Men den som gillar något – här värme – vill gärna ha mer, en önskan, en väntan och förväntan väcks. Ett hopp om att det ska vara lika soligt och varmt som det ser ut – utanför fönstret. För ett tag sedan var det 16 + grader, sen sjönk det till under nollan.

Det leder oss in på ämnet föreställningar, hur vi föreställer oss saker och ting och därmed följer nästan automatiskt en förväntan. Hjärnan hjälper oss på traven, med förväntan, då en är designad för att göra av med så lite energi som möjligt – alltså tar vi kortaste vägen (oftast utan att vara medvetna om det). Den kortaste vägen är inte alltid den smartaste. Det beror på vad vi matar hjärnan med för bilder, förebilder, näring mm. Igår såg jag ett förskräckande tv-program om socker och sockerberoende – oj, oj, oj! Det är värt 18 000 bloggar i sig – bara det programmet!

På tal om föreställning som kommer här ett foto med associationer till Dagny!

Dagny Carlsson (snart 105 år), kommer att förekomma här i bloggen – då hon är en av mina stora förebilder. Vi två har blivit goda vänner via vårt bloggande.

Dagny Carlsson & Carin Coach på Kungliga Operan i Stockholm 31 aug 2015. Foto: Frida Nilsson, Kungliga Operan. Vi såg verkligen en föreställning, ingen mindre än CARMEN. Här kan du läsa bloggen om det.

Vi kan överlista oss själva på flera olika sätt:

Öka vår medvetenhet om hur vår inställning påverkar oss.
Utmana oss själva och vår föreställning om en viss sak.
Vi kan försöka att förhålla oss blanka inför vad vi kan, tror och vet.

Här och var i sociala medier har jag utlovat att skriva lite om fysisk träning, motivation, målbilder och mängder med blommor! I båda mina bloggar har jag tyvärr haft krångel med min bildhantering, vilket stoppat upp skrivandet. Nu kör jag på och söker bilder ur arkivet tills vidare.

Lägg märke till vilken skillnad du upplever om du intalar dig själv att du ska klara av en sak – eller om du talar om för dig själv att du inte klarar av det.
Vad händer med din känsla, med din motivation i respektive ytterläge? “Jag klarar av att nå mitt mål – Jag klarar inte av…”?
Vad behöver du för att utmana dig själv?

Se det här som lite uppvärmning – troligen kommer jag att ladda på med exempel och försökskaninen lär då bli undertecknad. Sist var det underbara Dagny Carlsson, som kallade sig själv “försökskanin” – när vi filmade live på FB vid fikat hemma hos henne i Solna. Det var verkligen premiär och fikat var toppengott! Utmärkt kaffe i rosenkopparna och kardemummabullar från Valhallabageriet i Stockholm. Varje dag längtar jag efter Dagny och “skålar” med henne i min rosenkopp.

Ja, håll lite utkik i bloggen här så får du se vilken nytta du kan ha av den. /Carin Coach #blogg100

Förebild hos professor i psykologi och neurovetenskap!

by carin@carincoach.se | Feb 21, 2017 | #Blogg100, #carincoach, #famous, #glamour, #hälsa, #kändisar, #klassisk musik, #kreativitet, #kultur, #livsstil, #musik, #opera, #skönhet, #tid, #utbildning, #utveckling, #virtuellt, Carin Coach, Webbcoach

I gårdagens NWT (20/1-17), står Dagny Carlsson som förebild för hur Nyfikenhet kan stärka hjärnan. Min webb har haft lite krångel så jag restaurerar tidigare blogginlägg (därav olika datum).

Igår (30/1-17) köpte jag kardemummabullar och tåg T-banan ut till Dagny Carlsson, 104 år, världens äldsta bloggerska. Solen gick upp över Stockholm stad och färgade rutorna i guld på vägen. Därute i Solna väntade Dagny med nybryggt kaffe. Om du visste hur gott det smakade!

Vi har träffats förut och upprinnelsen var den helt enastående dokumentärserien av Åsa Blanck, “Det är inte så dumt att bli gammal”. Dagny köpte dator när hon var 99 år och ville lära sig blogga. Nu har hon 2 miljoner klick på sin blogg. Dagny har varit med i mitt Virtuella bloggcafé, där jag intervjuar kändisar över en kopp kaffe. Det kan vara online eller IRL, he he. Det beror lite på hur det passar in i vår respektive tid.

Nu var vi i IRL och vi testade lite nytt – för oss båda. Vi sände live på Facebook och Dagny säger: “Ja – ha och då ska du ha mig som försökskanin?!?” Ha, ha, ha! Kolla in lilla filmen. Dagny berättar om den goda bullen och lite andra grymma planer som vi har… Den första händer snart och nästa…Klicka här så kan du se filmen och höra Dagny!

Selfie i salongen inför La Bohème, snart börjar det! Oneliners från Dagny när vi kunde hämta andan av alla upplevelser! Wow! Kungliga Operan, vår favorit!

Champagne i pausen, ska det vara så ska det – självklart!

Selfie från T-banan typ mitt i natten! Vem är piggast!? Dagny, 104 så klart!

Carin Coach

Lucka nr 3 -Värden i vår tid

by carin@carincoach.se | Dec 3, 2016 | #Blogg100, #Bokadirekt.se, #carincoach, #coaching, #famous, #kändisar, #utveckling

Hej i lördagseftermiddagen!

Tjugofyra luckor kommer, som sig bör...

Den här helgen är en familjehelg de luxe… och skulle jag gå in på alla härligheter så skulle det dröja tills julafton innan jag blev klar.

Igår satt jag på tåget och upplevde det som vi så ofta gör. Någon annan har tänkt det vi själva tänker. I telefonen läste jag en krönika av Frida Boisen – och innehållet lämnar mig inte. Läs här och se vad som händer i dig. Vi lever i en föränderlig tid. Hur tror du att det kommer att bli?

/Carin Coach

Virtuellt Bloggcafé med “Måltidernas Kung”!

by carin@carincoach.se | Nov 5, 2016 | #äta ute, #Blogg100, #bloggcafé, #bloggswe100, #Bokadirekt.se, #carincoach, #Europa, #famous, #kändisar, #kreativitet, #kultur, #livsstil, #utveckling, #virtuellt, Webbcoach

Ödets nyck, eller? Här sitter jag på en soffa mitt i “rush-hour”, nära Kungsträdgården i Stockholm tillsammans med Faizal Luttamaguzi, som hyllar måltiden och nog är det …

Har du besökt mitt Virtuella bloggcafé förut? Om inte, så gör det sen, genom att klicka på den här länken. Då får du ett helt sammanhang till hur det kommer sig att vi två sitter här på bilden en varm septemberdag och pratar om mat, mångfald och samtal.

Låt oss backa bandet lite och ta det hela från början. Förbered dig på ett längre blogginlägg för jag är skrivarsugen idag, nu när november har sänkt sig över oss och det är mysigt inne.

Jag tror det var i Dagens Media som jag första gången läste om Faizal på nätet och tyckte att det var WOW! så coolt. Mannen som tar betalt för att äta. Det påminner mig om ungdomstiden och en nära vän som ville bli Provsmakare: “Bra betalt, mätt och go – inget ansvar!” Det där sista stämmer inte ett smack på Faizal för du kan bara föreställa dig vad han har skapat på nolltid från sitt kreativa entreprenörs-sinne.

Häng kvar nu för du ska snart få svar på dina frågor om hur Bloggcaféet funkar. Tanken var att vi, Faizal och jag, skulle ses på en lunch. Men tji fick vi för han fick precis in en måltidsbokning så det blev snabba puckar och bomp ner på närmsta soffa i lunchvimlet. Det fick verkligen bli en virtuell fika – vi hann inte irl. Nedan har Faizal svarat på mina fem frågor som ser ut så här:
Min cafégäst en intressant kändis som imponerar på mig får fem förutbestämda frågor:

Kaffe eller te?
Kopp eller mugg?
Vad innebär kändisskap för dig?
Vilken är din bild av coaching?
Vad har du på gång just nu?

Och nu ladies & gentlemen ska ni få höra svaren som heter duga:

Kaffe eller te? Definitivt te! Jag provade kaffe en gång… jag tror året var 1997, haha! Ogillade den beska smaken direkt och har aldrig druckit en kopp sen dess. Jag har lite av en sweet tooth så då kommer te med honung bättre till nytta i min kropp.
Kopp eller mugg? Mugg! jag gillar när det är stort, svulstigt nästan. Jag vet att indiska säljer såna där GIGANTISKA muggar som jag bara älskar – nästan så att ens huvud försvinner in när man lyfter den mot munnen. Love it!
Vad innebär kändisskapet – att vara igenkänd för dig? Att man gjort något som fått andra att inspireras till den grad att de känner igen dig. För mig är riktig kändisskap att man gjort något där ens handlingar har varit större än en själv.
Vilken är din bild av coaching? Min bild av coaching är att man guidar folk genom deras egen mentala djungel för att ta de till slutsatser och resultat de egentligen redan hade inom sig, de behövde bara hjälp av en coach att komma dit. Det är som att ha en personlig tränare på gymmet eller en coach på fotbollsplanen. Du besitter talangen och viljan, han guidar dig att få ut det mesta av den.
Vad har du på gång just nu? Just nu utökar vi utbudet av foodtours.eu och dessutom kört igång med www.toursofstockholm.com där vi erbjuder så många roliga upplevelser i Stockholms Stad! 😀

Tours of Stockholm – We offer the best selection of city …

www.toursofstockholm.com

Stockholm Top Tours. View and book our most popular tours with just a few clicks.

Ja- aaa, vad sägs! Visst blir man både hungrig och nyfiken. Jag vill både äta mat, dricka te i stor kopp och hänga med på Food Tours. Nästa gång ska vi få ihop hela träffen – den saken är biff!

Faizal och Carin i lunchtimman där det brusar runt omkring oss.

Och du kan bara gissa om vi hade mysigt där vi satt när Stockholms Slotts vaktparad plötsligt dök upp och spred spännande stämning med klapper från hovar, vackra hästar och dräkter bland alla snabbfotade människor och bilar. Jag försökte filma men det blev bara 3 sekunder, så mycket att ta in.

Hur ser din nästa måltid ut?

/Carin Coach 🙂