by carin@carincoach.se | Dec 21, 2018 | #carincoach, #coaching, #energi, #lära - hela - livet, #learning, #ledarskap, #livscoach, #media, #mindfulness, #mindset, #motivation, #online #coaching, #personligt #ledarskap, #transformation, #utbildning, #utveckling, #vetenskap, #yoga, Okategoriserade, Webbcoach
![](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2018/12/img_0589.jpg?resize=1080%2C810)
![](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2018/12/img_0588-2.jpg?resize=1080%2C810)
![](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2018/12/img_0593.jpg?resize=1080%2C810)
Fångade snön innan den smälte…
Vill önska Dig en fantastisk Jul- och Nyårshelg!
Ska iväg på spännande möte – kanske återvänder jag till bloggen och uppdaterar med tankarna bakom bilderna…
Hur låter det?
Hör av dig! Det är så kul!
Carin Coach 😊🎁😊
by carin@carincoach.se | Feb 28, 2018 | #Blogg100, #carincoach, #coaching, #Europa, #motivation, Webbcoach
Hej därute i kylan! Nu håller vi oss för skratt – eller vad säger du? Hör på radio om dödsfall i Europa, värsta seriekrockarna i manna minne och polisen vill stänga vägar.
Det blir easy going by car i morgon och sen tåget…
Det skulle komma en färgglad bild här – men se den kanske också tycker det är kallt. Kylan sänker automatiskt rörelseenergi så det gäller att hålla igång – på något sätt. Hålla värmen och hålla ångan uppe. Hur gör du? Berätta gärna – vore kul att höra!
I måndags morse var jag intervjuad på KN Radio igen och här ligger ett klipp som handlar om motivation. Hur det går att få fatt i sin egen motivation och om hur man kan göra för att “hänga i” när det tar emot och man vill ge upp.
![](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2017/11/IMG_7240-e1511333053223.jpg?resize=723%2C964)
Ljuset lättar upp och snart kommer marshimlarna! (Fick fram en annan bild)
Här är länken – intervjun är ca 5 minuter. Hur gör du för att motivera dig när du möter motstånd? Det är två intervjuer som ligger i rad, så bli inte förvånad om nästa intervju hoppar igång av sig själv.
/Carin Coach
by carin@carincoach.se | Feb 17, 2018 | #Blogg100, #carincoach, #inställning, #mindset, #träning
Hej i lediga lördagen! Här sitter jag bänkad med härlig helgfrukost och OS på tv. Jag fylls av så mycket känslor att – hur känner du?
Kanske är du ute i VM Rallyskogen, eller så sitter du också klistrad framför tv:n och njuter av rapporteringen med förstklassig introduktion från killarna på #kanal 5 till Damernas skidstaffett 4X5 km #Pyeong Chang 2018.
Det är så spännande att frukosten hamnar i halsen och det är väldigt svårt att blogga – det blir svettigt i händerna. Oj, oj, oj…Åhh, dessa idrottskvinnor så imponerande, så inspirerande för oss vanliga, dödliga. Det blir ju så – när vi ser deras prestationer så har vi svårt att fatta hur det är möjligt! Wooaahw, så spännande!!! Kalla, Kalla, Kalla – I love Kalla – Åhh er alla tjejer- Ni är så bedååååårande starka och duktiga. Vi gråter och skrattar, svettas och flämtar…
Just nu leder Sverige med Ebba i täten och jag postar bloggen innan vi vet…
![](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2018/02/img_7823-e1518625995474.jpg?resize=948%2C1264)
Stolthet, glädje, inspiration, beundran – rosorna i #positive #energy #corner – De står där och liksom ropar, hyllar och hejjar på dessa fantastiksa idrottskvinnor och idrottsmän som vi får njuta av.
by carin@carincoach.se | Feb 4, 2018 | #carincoach, #coaching, #mindset, #tid, #utveckling, livshälsa, motion, Webbcoach
Hej på sköna söndagen! ![](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2018/02/img_7766.jpg?resize=1080%2C1440)
![](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2018/02/img_7769.jpg?resize=1080%2C810)
![](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2018/02/img_7774.jpg?resize=1080%2C810)
![](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2018/02/img_7780-1.jpg?resize=1080%2C1440)
På @carincoach #Instagram utlovade jag ett bildregn i min blogg. Där fanns en liten film också- innan fingertoppar o kamera la av 😄❄️👌 Den lägger jag på Facebook – får inte plats här.
Du som lyckas hitta ett samband mellan foto taget utomhus o inomhus vinner en Speed -Coaching med mig!
Mejla mig senast mån 5/2 kl 13:00.
Ha en härlig kväll!
/CC 🌷❄️🌷
by carin@carincoach.se | Jan 23, 2018 | #Blogg100, #carincoach, #coaching, #föreställning, #inställning, #kreativitet, #livscoach, #livsstil, #mindset, #teknik, #tid, #utveckling, #virtuellt, Webbcoach
I en miniserie om tre bloggar jag om snön som metafor för hur vi kan jämföra den med coachingtekniker.
- Vi kollar på vädret – ska jag skotta, ploga eller salta?
- Hinner vi åka skidor?
- Hinner jag fånga skönheten med kamera?
![](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2018/01/IMG_7646-e1516523087971.jpg?resize=964%2C723)
Låt oss jämföra – låta metaforen glida över till din vardag:
- Snön tvingar oss att planera, det som vi annars kanske hoppar över – planera vår tid mer medvetet.
- Snön ligger inte kvar för evigt – vi behöver fånga stunden.
- Snön utmanar oss att föreställa oss hur fort den kan försvinna.
Om vi jämför det här med livet, arbetslivet – ditt privata liv:
- Hur designar du din dag – vem bestämmer över din dag? Vad kan du påverka i upplägget av din dag?
- Hur njuter du av stunderna som din dag består av? Vad gör du av dina olika >>nu<<? Hur vill du ha det?
- Vad är du riktigt rädd om? Vad vill du ha kvar, som inte får försvinna? Hur tar du hand om det idag?
I mina coachmöten och coachböcker finns många öppna frågor. Läsaren kan välja att svara på alla eller det som hen känner för. Det är virknålar som fångar upp trådar som personen äger, får tag på och …
Ja, jag lovade korta blogginlägg – så stay tuned… Det kommer mera från mig – på olika sätt. Planerar just nu …
/Carin Coach