by carin@carincoach.se | Nov 13, 2020 | #callcarincoach, #carincoach, #digital, #energi, #hjalp, #inställning, #kreativitet, #linkedin, #media, #medveten, #mindset, #online #coaching, #personligt #ledarskap, #podcast, #självledarskap, #transformation, #utbildning, #utveckling, #You Tube, Webbcoach
“Det är grått och disigt som om man gick i sömne om dagarna”!
Så har många troligen känt de sista dagarna här i Mellansverige.
I det poddavsnitt som släpps idag v 46 (jämn vecka) fredag kl 7:00, så handlar det om synen.
Satt och mindes tillbaka när jag började blogga och fick fullt med associationer.
”Det ligger i betraktarens öga”… har du hört de uttrycket?
Jag drog till med det när jag var på partaj i samband med Bokmässan i Göteborg.
Det bet, han (känd författare) dröp av efter att ha kommit med ”skamliga förslag”.
Det här var före både Me Too och Pandemin.
Det här var kanske ett häftigt exempel en fredag morgon i november – men nog behöver vi vakna till.
Vad är det vi ser omkring oss. Hur ser vi på det? Hur inser vi? Hur reflekterar vi över vad vi har sett.
Vad händer med våra synintryck, som till exempel ”Citronen och synen” In och lyssna!
Vi talar om det i poddavsnittet som handlar om SYNEN. Jag hoppas att det ska ge dig som lyssnar många reflektioner.
Poddavsnitten är relativt korta, ca en kvart och det blir en hel del som hamnar “utanför”… som t ex:
Min rosa plympenna! Här kan jag om igen berätta om varför den fortfarande får lov att hänga med.
Plympennan är en symbol för tänkande. Alltså: När du skriver ner, t ex svaret på en fråga i ett coachmöte – precis så som orden formas inne i din skalle.
Ner med det på papper, BUMS och oredigerat! Pang, bara skriv!
DÅ, först DÅ (när du har skrivit ner), får du på allvar syn på vad som finns inne i ditt eget huvud.
Eftersom det står på pappret kan du nu titta på det, betrakta det och tänka om din egen tanke.
Du kan reflektera: Hur hjälper det här mig… i riktning mot mitt mål, mot det önskade läge som jag har satt upp?
Du kanske upptäcker att WOW! Det här är bra, saker, känslor, ord, det känns starkt, det rimmar med mina värderingar och det vill jag arbeta vidare med, slå vakt om, men det där – ditt och datt – nä-e tack så hjärtligt… de där sakerna var lärande på vägen fram till där jag är och står nu. Det där andra tillhör t ex ”2015” … Good bye! Tack och adjö – ni har gjort ert!
Pennan skiljer oss från de andra djuren – ju mer medvetna vi blir dess bättre kan vi medvetet välja och med eget ansvar påverka oss själva att bli den person vi vill vara.
Det är därför jag har min rosa plympenna – den är en symbol för tänkandet.
Till sist, har du börjat följa min nystartade podd? Häng med från början vettja och se vilket värde du får.
Podden heter alltså: Viktigt på Riktigt, avsnitten är på ca en kvart och släpps kl 7 jämna fredagar, som jag skrev i början.
Tack! Om du gillar det du hör:
Dela och sprid så mycket du bara orkar och kan – så fler kommer åt sitt liv, för visst är det VIKTIGT PÅ RIKTIGT!!!
Vill Du ha Julklappstips i form av utveckling. Det finns flera olika paket att välja mellan, både hårda och mjuka.
Gör som andra: #callcarincoach carincoach@gmail.com +46(0)70 399 15 73.
Ha nu en underbar fredag och helg på köpet!✨🍃🍂🌸🙏
/Carin Coach 💎
ICF Master Certified Coach
by carin@carincoach.se | Aug 15, 2019 | #callcarincoach, #carincoach, #energi, #famous, #föreställning, #kändisar, #klassisk musik, #kreativitet, #kultur, #media, #mindfulness, #mindset, #motivation, #musik, #personligt, #tid, #transformation, #utveckling
Jag vet ingen, som Janne Schaffer!
- Jag vet ingen som kan spela gitarr som Janne och genom sitt musicerande kan transformera så
djupa och starka känslor.
- Jag vet ingen som kan gestalta starka känslor av sorg och saknad och förvandla det till något som i någon mån blir begripligt… ta det vidare bortom…
- Jag vet ingen… som Janne Schaffer!
Här nedan citerar jag text från Janne Schaffers hemsida och jag gläder mig åt att det var en helsida i Nya Wermlands Tidningen (14/8-19) om hyllningskonserten ute i Rackstamuseets park, som hyllning till framlidne vännen, kollegan och Arvikasonen Björn J:son Lind. Tack vare artikeln som ger en chans att kanske hinna få uppleva, vara med och kunna knipa en biljett till, fre 16/8 kl 19.
Jag vet ingen som lyfter sina kollegor och musikaliska genin som artisten, gitarristen och författaren Janne Schaffer. Du hittar info i texten nedan och förresten, har du läst Jannes bok? Gör det! Du får ett stycke musikhistoria som är värd sin vikt i guld!
Följ länken här https://www.janneschaffer.se/turnedatum/Arvika-Racksta-museum
Där kommer du åt att köpa biljett, om det finns några kvar?! Med tur så är en din!
Nedan direktcitat från Janne Schaffers hemsida, länkat vidare till Rackstadmuseet i Arvika:
16 augusti kl 19.00 – Janne Schaffer på Klabbelagår’ns sommarscen!
Hyllning till en saknad vän
Kompositören och musikern Björn J:son Lindh och Janne Schaffer arbetade tillsammans i över 40 år och de var nära vänner. Björn J:son Lindh gick bort 2013 och i år skulle han ha fyllt 75 år. Med anledning av det ger Janne Schaffer tre konserter där han särskilt hyllar J:son Lindh och hans musik. Två konserter ges i Arvika och Nora i augusti och en i Västerås den 26 oktober, tillsammans med Västerås Sinfonietta.
– Den konserten gör vi dagen efter Björns födelsedag så det kommer att bli både känslosamt och högtidligt, säger Schaffer.
Klabbelagår’ns sommarscen och Rackstadmuseets park.
Fredag 16 augusti kl 19.00/ isläpp från 18.00
Konserten hålls utomhus oavsett väder.
Biljetter säljs via Ticketmaster och Rackstadmuseets reception.
Rabatterat pris för medlemmar i Ideella Föreningen Rackstadmuseet
För info kontakta museets reception: 0570 – 809 90
Öppet dagligen 11-17
Vi kanske ses?
/Carin Coach
#callcarincoach
#energicoachen
by carin@carincoach.se | Apr 18, 2019 | #blommor och grönt, #callcarincoach, #carincoach, #energi, #flowers, #media, #mindset, #playground, #relax, #skönhet, Webbcoach
Hej därute i skarven mellan årstiderna, kvartalen, upptäckterna, lärandet och framgången!
För många år sedan odlade jag min lust att skriva. Byrålådor och skåp fylldes, svämmade över och en del texter hamnade i tryck, i böcker och i media. Kåseriet här nedan publicerades på 11 april 1995 på Kultursidan i Nya Wermlands Tidningen.
Kvinnorna om våren
Har ni sett dem? Kvinnorna om våren. Ni tänker nog på de unga damerna som klistras upp i sektioner på reklampelare. De kommer först av alla. När februaris minusgrader nyper i näsborrarna står de gapskrattande och bredbenta i korta kjolar på smala ben. Deras ben och knän ser ut att tillhöra 9-10-åriga flickor, men det är just kjollängden och färgerna som får oss att vakna till, reagera och frysa lite. Våren känns evigt avlägsen en eftermiddag då mörkret överfaller. Händerna är nariga och fingertopparna har spruckit ännu en gång.
Ni har alltså sett dem. Har ni också sett de små flickorna? De töser som är 6, 7 och 8 år. Har ni sett dem leka i Barndomens Land, med rosiga kinder, galonbyxor, overaller och mössorna på svaj. Äkta, nära jorden uppslukade av tre element, jord – vatten – luft. Leriga, grusiga och obekymrade kommer det instormande med klar blick och en doft av vår, liv och skratt…
Kan ni känna doften? Har ni sett dem? Så undrar jag då slutligen om ni skådat skönhetens kontrast: Den vackra visdomen? Har ni sett de gamla kvinnorna om våren? De kan komma i beige kappa, varma stövlar, stickad mössa och en liten plastpåse på pakethållaren. Deras kroppsrpåk är så målmedvetet att man nästan kan se deras tussilagodike framför sig, som i en hägring. Ty det är dit, till denna hägring av ljus, sol-guld och spirande liv som de ställt sin kosa.
Så har de kanske gjort i tjugofem år. För tjugo år sedan kanske de fick sällskap av sin make. För tio vårar sedan promenerade de måhända med en vännina. Nu kommer de ensamma på cykel. ibland med frigolithjälm, och huvudet sänkt som katthonor på jakt. De är på en obemärkt, stillsam jakt efter det evigt spröda livet, det lite osyliga, förväntansfulla gråa livet som förebådar svällande, prunkande blomning. Såsom de vet att de unga kvinnorna om en månad eller två ska slå upp dörren i alla sin skönhet.
Då står de där, i sina korta kjolar, lite förvirrade över att våren nästan är förbi och att förkylningarna varit så envisa. Så går det år för år och genom kvinnornas Blåsippstavla svävar en lila strof buren av spröda toner – “… än är det vinter kvar säger Mor…” Till denna doft av jord och luft söker sig skönhetens kontrast i varma fotriktiga skor.
Karin Hansdotter “
Så här var kåseriet som jag skrev den våren 1995 och vips vad vårarna går fort… eller vad säger du?
Passar på att önska alla som läser min blogg, eller kanske följer mig i Sociala Medier en riktigt vilsam, härlig och GLAD PÅSK! /Carin Coach
Ps. Har du lyssnat på ICFCoachpodden? Om inte – här hittar du den www.icfsverige.se Kanske har du en kvart under påsken? Vi har valt ett kort format med respekt för tiden – allas dyrbara tid.
by carin@carincoach.se | Feb 4, 2018 | #carincoach, #coaching, #mindset, #tid, #utveckling, livshälsa, motion, Webbcoach
Hej på sköna söndagen! 
På @carincoach #Instagram utlovade jag ett bildregn i min blogg. Där fanns en liten film också- innan fingertoppar o kamera la av 😄❄️👌 Den lägger jag på Facebook – får inte plats här.
Du som lyckas hitta ett samband mellan foto taget utomhus o inomhus vinner en Speed -Coaching med mig!
Mejla mig senast mån 5/2 kl 13:00.
Ha en härlig kväll!
/CC 🌷❄️🌷
Hyllning till en saknad vän
