by carin@carincoach.se | Mar 19, 2018 | #Blogg100, #carincoach, #coaching, #kvinnftg, #livscoach, #mindset, #motivation, #näringsliv, #träning, #utbildning, #utveckling, business, våren, Webbcoach
Det är något visst med papperstidning, eller vad säger du? Hoppas du vill läsa om känslan av att se vårt arbete belyst i Värmlands största dagstidning! Vilken fantastisk ära! Min önskan är att fånga nyckeln i den där känslan och önskar att det ska inspirera dig i det du står inför i din verksamhet idag. Vad är det som vill växa fram hos dig? Dagens blogg är extra lång med mycket information, hoppas du vill läsa när du har utrymme. Vad strömmar fram mellan raderna?
När jag kom hem från härlig och intensiv jobbresa låg tidningen (NWT) och väntade på mitt skrivbord. “Någon” hade lagt dit mina röda bokstäver som jag plockar fram ibland…
Trygghet, tillit, välvilja – det mellanmänskliga, låt oss kalla det vördnad för livet, arbetslivet, en slags värme i form av positiv energi – det är vad mina samarbetspartners ständigt återkommer till och delar med sig av att de upplever i coachingen. Det är viktig feedback för mig i jobbet.
Vad är det du har i ditt jobb som du gör utan att du tänker på det, som bara är där? När vi automatiserat något vi arbetar med så är vi mer eller mindre omedvetna om vad vi faktiskt gör och hur det uppfattas.
För mig, Carin Coach, är den där energin som självklar – något som bara är där- och det är min personliga infärgning i yrket, där jag som certifierad coach enligt ICF´s etiska regler dagligen har samtals-strukturen och de 11 kärnkompetenserna innanför pannan i min roll som ICF PCC – coach. Det är teknikerna, verktygen och de specifika NLP- övningarna som ger massiv och positiv utvecklingseffekt. Jag förklarar alltid exakt hur det går till och kunden väljer själv.
I mina nya små filmer (1-2 min) som jag ska lägga upp på min You Tube-kanal berättar jag mer om själva samtalet, om mötet och hur det kan vara så effektivt, då det på kort tid skapar nytt värde och gör nytta direkt.
Här nedan kommer nu bilderna från artikeln i större format och då hoppas jag du kan läsa den välformulerade texten. Känslan, när jag var >>mitt i<< reportaget, när både frågorna och fotona kom och togs, från olika vinklar – är helt enorm. Jag vill med dessa ord hylla professionell journalistik – där samarbetet mellan journalist och fotograf mejslar fram och belyser så mycket mer än de enskilda delarna. När ett ämne – coaching – går från att vara ett relativt okänt och endimensionellt ord som används i många olika sammanhang – till att bli frilagt och som ny -öppnat, ja faktiskt som när en snödriva smälter och de första vårblommorna tittar fram. Något nytt och friskt växer fram!
Låt mig illustrera med ett foto nedan och samtidigt hylla Frida Flodkvist (text) och Helena Karlsson (foto), båda verksamma på Nya Wermlands Tidningen. I stunden, där i kameraögat glömde jag berätta att jag är Legitimerad Lärare, Specialpedagog, Coachande handledare (specifik utbildning) Transformational Coach och att jag också coachar läkare, jurister, hockeyspelare, andra coacher, konstnärer, lärare och musiker… listan kan göras mycket lång.
Föraning om vår… vad är det som vill växa fram hos dig, hos er?
En av utmaningarna för en prof.coach är att vi inte kan berätta för andra då vi arbetar med konfidentiella samtal. Det vanligaste sättet – nu för tiden – är annars att försöka beskriva känsla, värde och nytta, och helst hur det går till och för vem, vilka det passar. I vårt jobb är det vi som ställer frågorna – dessa frågor är som levande, gyllene nycklar till allt det som du redan kan och vet. Genom dessa frågor får du själv syn på hur du ska göra för att ta dig dit du vill. Mitt jobb är att ge dig den bästa servicen som du behöver efter vägen. Som killen som efter 5 min coaching på ett inrusande tåg till Karlstad, tog sin Doktorshatt! Snart hittar du filmen här.
En väldig massa C – är du intresserad kan du läsa mer om ICF Sverige här. Klicka på länken och se vad det innebär. Jag brukar lite skämtsamt säga att ICF är vår bransch´s “ISO-stämpel”. En kvalitetsstämpel som gäller globalt. Väljer du en ICF PCC -coach i Kina, i USA, i Afrika – så får du samma standard. Coolt!
Är du genuint intresserad av coaching och utvecklingsfrågor för ditt företag, din verksamhet, din organisation och, eller dig själv – så rekommenderar jag att du börjar följa ICF på My News Desk. Klicka på länken och bocka i lilla rutan till höger.
Sedan några år sitter jag med i Redaktionsrådet för ICF Sverige. Vi publicerar minst en artikel i månaden som har med coaching, utveckling, forskning, resultat med flera och olika infallsvinklar på ämnet. Det är mycket praktiskt och “rent” att följa via My News Desk. Du får ett mejl i din inkorg när en ny artikel lagts upp. Det är enkelt att scrolla fram och tillbaka bland rubrikerna på redan skrivna artiklar. Du har allt samlat och slipper leta. Pling, på den!
Självklart är du varmt välkommen att kontakta mig om du vill veta mer, jag svarar så snabbt jag kan!
Och förresten! Visste du att jag pratar i radio då och då? KN Radio, alltså Karlstads Nya Radio.
Ratta in 92,2 måndag morgon – då är vi igång och pratar om motivation. Tidigare avsnitt ligger under fliken MEDIA på min webb. Där finns lite tips och trix att hämta.
Vad har du hittat hos dig själv under läsningen? Vad är det som andra människor uppskattar hos dig? Hur förvaltar du ditt pund – hur tar du vara på din kompetens?
Ha en härlig dag! 🙂
/Carin Coach 🙂
#callcarincoach
by carin@carincoach.se | Feb 21, 2018 | #Blogg100, #carincoach, #coaching, #inställning, #kreativitet, #kvinnftg, #livscoach, #livsstil, #mindset, #näringsliv, #teknik, #utveckling, Webbcoach
Jag kan nog gå så långt så jag säger: I love media! Hur känner du? Gillar du också media, och i så fall vilken form gillar du allra bäst?
Vi har många kanaler att välja på idag, på tv, på radio, var vi läser nyheter i papperstidning, på text -tv, i mobilen, paddan, poddar och inte minst sociala medier … jag kan sluta rabbla.
Vet inte hur du funkar – jag gillar mixen av gammalt och nytt, kombinationen och varför gör jag det…Märker att jag är på vippen att sitta här och småprata med dig och sakna dina svar. Alltså klipper jag konversationen nu och nöjer mig med att ge dig exempel av hur papperstidningen idag gett mig massor med inspiration – så där så jag skulle kunna sitta här hela, halva natten och tänka, spinna vidare men se…
Det blir inget med det. Här kommer i stället ett bildregn av foton från NWT´s Näringslivsbilaga där jag lägger in små kommentarer under bilderna.
Har haft otur på sistone, text o bild vill sig inte riktigt. Mina kommentarer uteblir- har en känsla för varje bild här- som jag ville dela med dig. Attans!
En annan gång! 😊
Carin Coach
by carin@carincoach.se | Jan 21, 2018 | #Blogg100, #carincoach, #coaching, #kreativitet, #kvinnftg, #livscoach, #livsstil, #mindset, #träning, #utveckling, motion, Webbcoach
Vilka associationer får du av den här bilden? (togs igår)
(more…)
by carin@carincoach.se | Nov 21, 2017 | #Blogg100, #Bokadirekt.se, #carincoach, #glamour, #kreativitet, #kvinnftg, #näringsliv, #personligt, #skönhet, #utveckling, #VårRuset, Carin Coach, motion, Webbcoach
Före, känns alltid härlig glammigt att få gå till Ann-Sofie, min BÄSTA Hairdresser sedan hur många år tror du?
Se hur Ann-Sofie trollar fram något som inte fanns före; fluffig & fyllig lätthet. Skickligt!
Idag vill jag belysa ett fenomen med mig själv som exempel… Hör här: Gillar du, som jag, att se resultat av ditt arbete? När jag är hos världens bästa Hairdresser, Ann-Sofie på SALONGEN, Fredsgatan 3 i Karlstad så kan du verkligen SE vilken positiv skillnad hennes skickliga händer gör. Det är bara och spana in bilderna på mig Före och Efter!
Hur är det med ditt arbete, det du ägnar dig åt om dagarna? Hur känner du att du har gjort ett bra jobb? Ofta vill vi ha någon slags “kvitto” på att vi gjort nå´t vettigt av vår dag – eller hur! Jag jobbar också med ett “före, och ett efter” och kolla in min blogg framöver. Ska berätta mer om det.
I förra veckan var jag på SALONGEN och såg att nya kläder kommit in från Camilla som bland annat jobbar i GULA HUSET och på olika ställen där hon levererar underbara kläder från Capri Collection. När du klickar på länkarna så ser du mycket mer om Camillas verksamhet. Hon har många strängar på sin lyra! Kolla in var närmsta vägen “till Capri” är för dig att upptäcka.
Capri Collection och som synes är fotot tagit i hast, på väg… det gäller att kolla nära, gå in om och känna.
Tänk va kul vi haft när vi mannekängat med Capri-kläder och Ann-Sofie har gjort oss grymma med var sin frisyr… Ja just det, vet du om att du kan svepa inom till Ann-Sofi på Fredsgatan 3 i Karlstad, beställa tid för att bli fin i håret och samtidigt hitta läckra plagg från Carpri Collection – Camilla fixar fram säsongens bästa – som gör dig ursnygg till både advent och jultid. Så fiffigt och personligt ordnat!
Ps. Inget av det här är så kallad reklam – det är jag som har en passion för att lyfta fram intressanta personer i min omgivning. Och denna regninga söndag dök två tjejer ur mitt Vår Ruslag upp här i bloggen.
Tidigare har vi kunnat läsa om Rosie på CGC i Karlstad och Britt i Säffle, som stylar med helt unik känlsa och feeling! De är alla med i Club Carin Coach (Vår Ruslaget) där det bubblar av GIRL POWER!
Ha en fin kväll och mjuk start på vecka 48! Här är det lika blygrått som i en Vikingafilm. Undertecknad gläder sig åt att vara inomhus, baka och mysa inför kommande advent.
/Carin Coach
by carin@carincoach.se | Nov 15, 2017 | #Blogg100, #blommor och grönt, #carincoach, #det händer i Säffle, #flowers, #in my garden, #kreativitet, #kvinnftg, #livsstil, #personligt, #skönhet, #utveckling, #VårRuset, motion, Webbcoach
Gissa om jag är stolt! Den här tjejen, som skapat dessa vackra advents- och jul-miljöer i sitt hem, är med i min club. Så här är det: Jag har ett helt gäng med fantastiska tjejer och kvinnor i mitt Vår Rus-lag. Nu kommer jag att lyfta fram dem på olika sätt i min blogg. De som vill berätta lite om vad som händer och är på G. Min club präglas av frivillighet, lust, vilja och positiv energi. Vi peppar varandra.
Jag älskar att ge andra beröm och utrymme. Du ska veta att det dröjde ganska länge innan jag fattade att folk var ovana vid att få så mycket spontan feedback, som jag ger. Varför jag själv inte tänkte på det? Jag är uppvuxen med det och det är som en förlängning av mig själv. Det har inte något med min coaching att göra mer än att det passar bra ihop. Feedback är en hel vetenskap och jag arbetar med det på både individ- och gruppnivå i min coaching.
Plötsligt en dag (ganska länge sedan), när jag sagt något positivt, förstod jag att killen framför mig trodde att jag skulle sälja något åt honom. Nästa steg var att jag upptäckte, oj, han tror att jag flirtar. Oh, himmel! Så fel det måste ha blivit många gånger – utan att jag själv fattat. Ja, ja – det har inte varit illa ment och nu för tiden stämmer jag av mycket noga.
Nog om det: Idag vill jag få chansen att skryta lite, få vara stolt över att den här härliga tjejen, som peppat mig när vi varit ute och sprungit i is och snö, och vars hem är på framsidan av en stor inredningstidning, Drömhem och Trädgård! Hon heter Britt och är jätteduktig på att springa, en så där naturlig löpartjej! Hennes ord fick mig att orka mer – jag blev jätteglad där i mörkret bland gatlyktor, trottoarkanter och snöfläckar. Hon är med i min Club Carin Coach. Vi döpte Vår Rus-laget till det – då det skulle anges en klubb vid anmälan till motionsloppet som varje vår lockar fler och fler. Kolla in länken, tisdag 29 maj är det dags i Karlstad och du tjänar på att anmäla dig tidigt (lägre avgift), sen stiger priset. Nyfiken? Klicka på länken!
Nu har vi i Carin Coach Club en sluten grupp på Facebook där vi kan inspirera och tipsa varandra om det ena och det andra. Jag vill så gärna blogga om de bravader som tjejerna hittar på. Det kan gälla motion och något helt annat. Kruxet är att jag har svårt att hinna med. Men då och då kan det komma något. Som nu, då Britt Svantesson, med sin unika förmåga i styling landat på första sidan i magasinet: Drömhem och Trädgård. Så häftigt! Och hela gänget i laget applåderar så det rungar…hörs det ut, genom vår slutna FB-grupp tro?
Njut nu av fotograf Carina Olanders sköna bilder innan jag avrundar blogginlägget med en liten “twist” nu när vi rör oss mot jul, advent och tid för omtanke. Häng i och läs efter bilderna för där finns en cliffhanger!
Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.
Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.
Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.
Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.
Förra gången (i ett annat blogginlägg) när jag berättade om en tjej ur laget så var det underbara Rosie på CGC i Karlstad. Wow vilken donna. Nästa gång… Tja, vem blir det nästa gång tro? Håll utkik! Gilla gärna och dela. På så vis hjälper du aktivt till att stötta kärleksfull och naturlig GIRLPOWER. Alltså, det blir en aktiv handling, ett sätt att knacka hål på myten om Jante och avundsjuka mellan människor. Låt oss lyfta varandra i stället med postiva tankar, ljus och kärlek!
/Carin Coach
by carin@carincoach.se | Nov 5, 2017 | #Blogg100, #carincoach, #coaching, #föreläsning, #hälsa, #kreativitet, #kvinnftg, #livscoach, #livsstil, #love, #mindset, #musik, #personligt, #playground, #sailing, #segling, #tid, #utveckling, #You Tube, Carin Coach, livshälsa, Webbcoach
Hej därute i söndagskvällen! Hur hjälper ett positivt mindset en söndagskväll i november, eller när som helst? Ja – a, frågan är var vi ska börja. Frågar du mig så hjälper det i alla lägen.
En suddig bild från när jag dansar på en av mina föreläsningar. På fotot har jag ett rasslande höftskynke på mig. Idag var det arbetskläder fyllda med färgklickar och kära minnen.
Du som läser kanske har ett positivt mindset, känner dig glad och positiv. Det kan också vara så att du som läser störs av att det inte står på svenska, “positivt mindset” – vad är det?
Jag arbetar med professionell coaching och många uttryck och termer kommer från England och Amerika. I min coaching finns också flera tusen år gammal historia från Grekland och Egypten, men de uttrycken kan jag inte namnen på.
Jo ett vet jag säkert, Sokrates -Majevtiken, den så kallade “förlossningskonsten”. Alltså hur Sokrates på Athens gator lät studenterna genom samtal och öppna frågor själva komma fram till vad de visste. Sokrates sägs, lite skämtsamt, vara den förste coachen. (Källa Gjerde, 2003).
Ofta händer det för mig – för dig också? – att saker sker samtidigt. Det är häftigt hör här om ett exempel…
Samtidigt som jag i eftermiddags dansade runt nere i båthuset, och mindes både bakåt och framåt (roliga minnen) och använde gamla trasor, en gardin, ett lakan och min vita midsommarskjol (tyvärr numera som trasa, faller sönder).
Samtidigt sänds Filosofiska rummet på P1 och när jag kommer hem och ska laga middag så talar de om återställelse, barndom, längtan och minnen. Jag kom in i programmet när man talar om saker och ting som är laddade med minnen (kjolen, lakanen och gardinen) som väcks vid blotta åsynen. Precis som Marcel Prousts Madeleinekakor en gång väckte minnen.
Tidigare har jag utlovat att tala om återhämtning och refill. Att använda tekniker som är på riktigt och flyttar in i kropp, själ och handling är ett sätt som hjälper och ger energi. Frågan är vad som är lämpliga kraftkällor för dig som läser.
Vad är återhämtning för dig?
Önskar dig en fin novembervecka!
Ps. Håll utkik här i bloggen – jag planerar div olika saker, som kan hjälpa dig som är nyfiken på att börja coacha dig själv.
Här är videon där jag dansade runt bland minnena.
/Carin Coach
