Film-fredag med liten utmaning och överraskning

Film-fredag med liten utmaning och överraskning

by | May 18, 2018 | #blommor och grönt, #carincoach, #coaching, #energi, #föreställning, #inställning, #kreativitet, #ledarskap, #linkedin, #livscoach, #media, #mindset, #motivation, #online #coaching, #personligt #ledarskap, #segling, #teknik, #trygghet, #utveckling, #virtuellt, Webbcoach

Hej därute i Sköna maj som känns som vore det redan högsommar!

För en tid sen fick jag ett ryck här i bloggen med tema tre dagar per vecka. Nu samlar jag information om vad som är poppis att läsa om. Det strömmar in fina förslag som jag ska sätta i verket framöver. Det kommer ett litet smakprov på kreativt tänkande idag.

Mina 6 inspelade 2 minuters filmer kan du se här. De ligger på min Youtube kanal. Filmerna var upphovet till filmfredag, då jag kortfattat ville beskriva vad professionell coaching egentligen är för något och hur det kan gå till när vi jobbar. Just nu har jag ingen film på lager, så nu är det din tur! Gaahhh! Kanske du tänker? 😀 Jag skojar, du kan var  helt lugn – läs mer!

Vad skulle du vilja berätta om din arbetsvardag? För någon kanske det hugger till i mellangärdet, för andra är det otänkbart och för en tredje … vi har olika föreställningar om vad vi kan göra och här kommer min trygga överraskning…

Överraskningen består av att du ska få spela “din inre film” av hur du ser på din verksamhet. Alltså du ska tänka inne i huvudet. Prova enkelt:

  1. Om du skulle göra ett filmmanus – vad är mest värdefullt att ha med?
  2. Vad är av intresse för andra att höra om, från din horisont?
  3. Vad är unikt med dig och det du gör?

Svara gärna på frågorna och vem vet – det kanske blir en film? I så fall – hör av dig! Vore så kul att få spana in. Inspirationen sprider sig från dig som ger mig input och kreativa idéer väcks här hos mig. Kom på att du kanske vill kolla på min film om Ping-Pong-matchen – den inre ping-pong-rörelsen.

Håll lite utkik, och du – om du tror att någon annan får inspiration, energi och lust att testa den inre filmen, så dela gärna inlägget med ditt nätverk!

Okey då! Det kommer en kort film på 45 sek. Den är ett försök att visa på kontorsväggar som ser annorlunda ut. Visst kan det räknas som kreativt tänkande? Tekniken är för mig ev av hemligheterna till nytänkande.

Här är filmen, oj vad jag fibblar med kameran – lyckas inte komma in i bild. Hoppas länken funkar för dig? Om inte – nästa fredag – vad skulle du vilja se och höra om?

Ha nu en fantastisk fredag och kommande helg!

Min passion för blommor och hjärtan… hur det hänger ihop med moget ledarskap? Jag förstår om du undrar, håll ut det kommer i bloggen framöver!

/Carin Coach 

Motiverande Måndag – Har du hört oss prata i radio?

Motiverande Måndag – Har du hört oss prata i radio?

by | May 14, 2018 | #carincoach, #coaching, #media, #medveten, #mindset, #motivation, #motivation, #online #coaching, #segling, #utveckling, Webbcoach

Hej denna ljuvliga måndag!

Här kan du höra hur snacket om coaching som gick i morse, på KN Radio. Vi har ett avsnitt kvar – Micke och jag – innan sommaren helt tar över. I dagens samtal tittar vi lite i backspegeln på vecka 19, pratar om KBT och NLP, likheter med närliggande samtalsformer. Vi kikar också framåt och borrar även lite i vad coaching är för något, då mer specifikt den coaching som ICF står för. Vill du se mer så har jag knåpat ihop små, ca 2 minuter långa, förklarande filmer på min Youtube-kanal. Du kan kolla här om du vill. A och O är tryggheten.

Vill du lyssna på tidigare måndags-prat i KN Radio så klicka här

Måndagen började fint ute på sjön, så ljuvligt att kunna starta arbetsdagen därute! Och tänk det hann bli tre bad… ja dopp är väl närmare den så kallade verkligheten! 🙂 Var på vippen att vilja simma… 😀

Tidig vår och redan sommarkänsla mitt i maj månad. Hur vill du ta hand om dig själv och din energi månaderna framöver?

Det blev, som sagt, totalt tre dopp och fler lär det bli! Önskar dig en störtskön vårvecka! /Carin Coach 

(more…)

Vi har redan börjat… har du?

Vi har redan börjat… har du?

by | Dec 31, 2017 | #carincoach, #love, #personligt, #sailing, #segling, #tid

 

Vi har redan börjat fira eftersom flera av våra älsklingar bor på andra sidan jorden och är 10 timmar före oss! Letade efter ett lämpligt foto från härliga minnen i Australien. Det visade sig ta tid – så det blir seglarminnen från Sverige i stället.

Långt fram på båten mot nya mål – så härligt!

Jag har letat efter annat också – den blommiga kjolen som jag hade för 45 år sedan. Det var då det sa klick!

GOTT NYTT ÅR!

/Carin Coach 

Positivt mindset hur hjälper det?

Positivt mindset hur hjälper det?

by | Nov 5, 2017 | #Blogg100, #carincoach, #coaching, #föreläsning, #hälsa, #kreativitet, #kvinnftg, #livscoach, #livsstil, #love, #mindset, #musik, #personligt, #playground, #sailing, #segling, #tid, #utveckling, #You Tube, Carin Coach, livshälsa, Webbcoach

Hej därute i söndagskvällen! Hur hjälper ett positivt mindset en söndagskväll i november, eller när som helst? Ja – a, frågan är var vi ska börja. Frågar du mig så hjälper det i alla lägen.

En suddig bild från när jag dansar på en av mina föreläsningar. På fotot har jag ett rasslande höftskynke på mig. Idag var det arbetskläder fyllda med färgklickar och kära minnen.

Du som läser kanske har ett positivt mindset, känner dig glad och positiv. Det kan också vara så att du som läser störs av att det inte står på svenska, “positivt mindset” – vad är det?

Jag arbetar med professionell coaching och många uttryck och termer kommer från England och Amerika. I min coaching finns också flera tusen år gammal historia från Grekland och Egypten, men de uttrycken kan jag inte namnen på.

Jo ett vet jag säkert, Sokrates -Majevtiken, den så kallade “förlossningskonsten”. Alltså hur Sokrates på Athens gator lät studenterna genom samtal och öppna frågor själva komma fram till vad de visste. Sokrates sägs, lite skämtsamt, vara den förste coachen. (Källa Gjerde, 2003).

Ofta händer det för mig – för dig också? – att saker sker samtidigt. Det är häftigt hör här om ett exempel…

Samtidigt som jag i eftermiddags dansade runt nere i båthuset, och mindes både bakåt och framåt (roliga minnen) och använde gamla trasor, en gardin, ett lakan och min vita midsommarskjol (tyvärr numera som trasa, faller sönder).

Samtidigt sänds Filosofiska rummet på P1 och när jag kommer hem och ska laga middag så talar de om återställelse, barndom, längtan och minnen. Jag kom in i programmet när man talar om saker och ting som är laddade med minnen (kjolen, lakanen och gardinen) som väcks vid blotta åsynen. Precis som Marcel Prousts Madeleinekakor en gång väckte minnen.

Tidigare har jag utlovat att tala om återhämtning och refill. Att använda tekniker som är på riktigt och flyttar in i kropp, själ och handling är ett sätt som hjälper och ger energi. Frågan är vad som är lämpliga kraftkällor för dig som läser.

Vad är återhämtning för dig?

Önskar dig en fin novembervecka!

Ps. Håll utkik här i bloggen – jag planerar div olika saker, som kan hjälpa dig som är nyfiken på att börja coacha dig själv.

Här är videon där jag dansade runt bland minnena.

/Carin Coach 

Koppla upp dig … Hur då?

by | Aug 25, 2015 | #Blogg100, #blommor och grönt, #carincoach, #coaching, #det händer i Säffle, #flowers, #hälsa, #in my garden, #kreativitet, #livscoach, #livsstil, #sailing, #segling, #sommarbloggen i säffle, Bara Vara i flow, business, Samarbeten, Webbcoach

IMG_9114[1]IMG_9120[1]IMG_9126[1]

IMG_9128[1]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

 

Hej härliga tisdag! Hur är läget med dig? I förmiddags var jag på ETAGE 5, det superfräscha träningsstället som numera finns i både Säffle, Åmål och på Facebook! 

Vad gör du nästa måndag kl 9 – 11? Jag kommer att finnas i Säffle på ETAGE 5 om måndagarna och berätta om Nyheten, samarbetet och conceptet som heter COMBA!

Hugg tag i mig eller min rosa tröja där det står LIVSCOACH på ryggen. Du kan fråga i receptionen klicka in på min hemsida eller bara ringa mig och fråga hur COMBA funkar. Det handlar om att kombinera det bästa för dig. Informationsbladen är rykande färska och ska bara “korr-läsas” (korrigeras) innan jag kan lägga upp dem på min egen webb.

Det finns en röd tråd i dagens lilla bildspel. Hör och häpna för det är inte rosa! Kopplingen är så långsökt så bara du som känner mig – vet vad jag har gjort i sommar- har en chans att gissa. 😀

Fråga mig vilket ord som binder ihop bilderna när vi ses. Då kan vi också passa på att gemensamt stanna till och ödmjukt hylla livet – att vi lever och har chans att vårda vår hälsa. Vilken gåva! Måndag var det! 

Carin Coach 🙂

Förresten, följer du mig på Instagram och Facebook? En vacker dag ska jag berätta om hur – på vilket sätt jag uppskattar de gillamarkeringar jag får. Det är något alldeles visst! Tack till dig som ger mig så mycket glädje genom att helt enkelt klicka gilla. 😀

 

 

 

Sommarbloggen #carincoach

by | Aug 14, 2015 | #Blogg100, #carincoach, #coaching, #livscoach, #livsstil, #love, #sailing, #segling, #skönhet, #Sommarbloggen, #virtuellt, #You Tube, Bara Vara i flow, Blogg, business, Okategoriserade, Webbcoach

  God Sommarmorgon! I går morse satt jag här nere vid bryggan – en man kom förbi. Det såg ut som om han tappade andan. Han sa: “Här är så vackert att det gör nästan ont!”

#carincoach – sök på Instagram om du vill se bilder av naturens skönhet genom min telefons kameraöga. Vilken enastående teknik – så tacksam att få dela friheten, skönheten med flera. 

Carin Coach 😃

PS. Just nu har det hänt ngt med mitt Instagram konto. Jättekonstigt. Vips så är alla följare borta. Vet du vad som kan ha hänt? Tack för hjälp i så fall. Bilderna är kvar. Forts. Följer