by carin@carincoach.se | Jun 30, 2017 | #Blogg100, #bloggcafé, #blommor och grönt, #carincoach, #coaching, #famous, #flowers, #hälsa, #kändisar, #klassisk musik, #kreativitet, #kultur, #livscoach, #livsstil, #mindset, #musik, #opera, #personligt, #tid, #utveckling, Blogg, Carin Coach, livshälsa, motion
Dagny Carlsson, the one and only! 105 år, bloggare, Operaälskare och världens bästa, Dagny helt enkelt!
Sommarens, hittills varmaste dag, var vi på liten tur till huvudstaden och förfirade Midsommar. Vi tog med oss en bit av ängen hem till Underbara Dagny och en hembakad äpplekaka. Det supergoda kaffet, som Dagny brygger på sin söta kanna, väntade, starkt, varmt och gott. I lägenheten var det svalt och skönt och blommorna fick bästa platsen, med spann (hink) och allt! Nu har ljuvliga juni snart blommat ut och …
Om tio dagar är det dags! Dagnys fina krans – som alla Sommar-pratare får – låg i diskhon för att hålla sig lite till. Den 10 juli får du ratta in P1 och Sommar, sommar… för då är det Dagnys tur att sommarprata! Såå härligt! Hoppas du har chans att pricka in, eller lyssna i efterhand – Dagny har så mycket klokt, kul och viktigt att berätta.
Dagny och jag har träffats genom vår bloggnärvaro – hon är aktiv varje dag och skriver på kvällarna- när andra gamlingar går och lägger sig, som hon säger. Vill du läsa lite om hur vår kontakt startade så klicka här! Då kommer du till mitt Virtuella Bloggcafé med ett helt gäng av kändisar. Men återvänd hit för…
Ha, ha – med Dagny – i hennes sällskap upphävs tid och rum. Att försöka förstå – på riktigt – att denna ungdom är 105 år – det är stört omöjligt. Jag vill bara sjunga Sommartider – hej, hej! Det är så otroligt mycket positivt med Dagny att jag är på vippen att tjata ihjäl mig.
Snart taxar jag ut från det mesta och försvinner ut i sommaren driven av lust och fägring. När det höstar till sig brukar Dagny och jag gå på Kungliga Operan och jag längtar redan.
Ha en ljuvlig sommar där ute – vi ses, om inte förr, så i andra halvan av augusti. Tjing!
/Carin Coach
#sommarP1
by carin@carincoach.se | Apr 18, 2017 | #Blogg100, #bloggcafé, #blommor och grönt, #carincoach, #coaching, #famous, #flowers, #hälsa, #kändisar, #kultur, #lära - hela - livet, #mindset, #opera, #träning, #utveckling, #VårRuset, motion, våren, Webbcoach
Hej i kvällningen! Känns det så att veckan väntar på dig?
Vi har tillryggalagt en kall påskhelg, och vi är de som varit i Sverige. Kall i relation till den försmak av vår som vi redan haft när det egentligen fortfarande var vinter. Men den som gillar något – här värme – vill gärna ha mer, en önskan, en väntan och förväntan väcks. Ett hopp om att det ska vara lika soligt och varmt som det ser ut – utanför fönstret. För ett tag sedan var det 16 + grader, sen sjönk det till under nollan.
Det leder oss in på ämnet föreställningar, hur vi föreställer oss saker och ting och därmed följer nästan automatiskt en förväntan. Hjärnan hjälper oss på traven, med förväntan, då en är designad för att göra av med så lite energi som möjligt – alltså tar vi kortaste vägen (oftast utan att vara medvetna om det). Den kortaste vägen är inte alltid den smartaste. Det beror på vad vi matar hjärnan med för bilder, förebilder, näring mm. Igår såg jag ett förskräckande tv-program om socker och sockerberoende – oj, oj, oj! Det är värt 18 000 bloggar i sig – bara det programmet!
På tal om föreställning som kommer här ett foto med associationer till Dagny!
Dagny Carlsson (snart 105 år), kommer att förekomma här i bloggen – då hon är en av mina stora förebilder. Vi två har blivit goda vänner via vårt bloggande.
Dagny Carlsson & Carin Coach på Kungliga Operan i Stockholm 31 aug 2015. Foto: Frida Nilsson, Kungliga Operan. Vi såg verkligen en föreställning, ingen mindre än CARMEN. Här kan du läsa bloggen om det.
Vi kan överlista oss själva på flera olika sätt:
- Öka vår medvetenhet om hur vår inställning påverkar oss.
- Utmana oss själva och vår föreställning om en viss sak.
- Vi kan försöka att förhålla oss blanka inför vad vi kan, tror och vet.
Här och var i sociala medier har jag utlovat att skriva lite om fysisk träning, motivation, målbilder och mängder med blommor! I båda mina bloggar har jag tyvärr haft krångel med min bildhantering, vilket stoppat upp skrivandet. Nu kör jag på och söker bilder ur arkivet tills vidare.
- Lägg märke till vilken skillnad du upplever om du intalar dig själv att du ska klara av en sak – eller om du talar om för dig själv att du inte klarar av det.
- Vad händer med din känsla, med din motivation i respektive ytterläge? “Jag klarar av att nå mitt mål – Jag klarar inte av…”?
- Vad behöver du för att utmana dig själv?
Se det här som lite uppvärmning – troligen kommer jag att ladda på med exempel och försökskaninen lär då bli undertecknad. Sist var det underbara Dagny Carlsson, som kallade sig själv “försökskanin” – när vi filmade live på FB vid fikat hemma hos henne i Solna. Det var verkligen premiär och fikat var toppengott! Utmärkt kaffe i rosenkopparna och kardemummabullar från Valhallabageriet i Stockholm. Varje dag längtar jag efter Dagny och “skålar” med henne i min rosenkopp.
Ja, håll lite utkik i bloggen här så får du se vilken nytta du kan ha av den. /Carin Coach #blogg100
by carin@carincoach.se | Dec 1, 2016 | #bloggcafé, #Bokadirekt.se, #carincoach, #coaching, #glamour, #kreativitet, #kvinnftg, #personligt, #tid, #utveckling, Webbcoach
Carin Coach Calender… Ja visst det blir 24 luckor från verkligheten!
Det talas överallt om att “skapa värde” – det är vackert. En Salong som har haft den fingertoppskänslan för mig som kund i 45 år är just SALONGEN på Fredsgatan i Karlstad.
Så här nöjd blir jag varje gång. Jag får den sköna känslan … Ann-Sofi trollar fram det som passar för mig, i tiden. Hennes känsla för kunden är som ett skolexempel på att skapa värde. En upplevelse av lyx letar sig in mitt i arbetsvardagen – visst är det härligt! Hur skapar du mervärde där du är? För att du gör det är jag helt säker på. Vad säger kunderna? /Carin Coach
by carin@carincoach.se | Nov 5, 2016 | #äta ute, #Blogg100, #bloggcafé, #bloggswe100, #Bokadirekt.se, #carincoach, #Europa, #famous, #kändisar, #kreativitet, #kultur, #livsstil, #utveckling, #virtuellt, Webbcoach
Ödets nyck, eller? Här sitter jag på en soffa mitt i “rush-hour”, nära Kungsträdgården i Stockholm tillsammans med Faizal Luttamaguzi, som hyllar måltiden och nog är det …
Har du besökt mitt Virtuella bloggcafé förut? Om inte, så gör det sen, genom att klicka på den här länken. Då får du ett helt sammanhang till hur det kommer sig att vi två sitter här på bilden en varm septemberdag och pratar om mat, mångfald och samtal.
Låt oss backa bandet lite och ta det hela från början. Förbered dig på ett längre blogginlägg för jag är skrivarsugen idag, nu när november har sänkt sig över oss och det är mysigt inne.
Jag tror det var i Dagens Media som jag första gången läste om Faizal på nätet och tyckte att det var WOW! så coolt. Mannen som tar betalt för att äta. Det påminner mig om ungdomstiden och en nära vän som ville bli Provsmakare: “Bra betalt, mätt och go – inget ansvar!” Det där sista stämmer inte ett smack på Faizal för du kan bara föreställa dig vad han har skapat på nolltid från sitt kreativa entreprenörs-sinne.
Häng kvar nu för du ska snart få svar på dina frågor om hur Bloggcaféet funkar. Tanken var att vi, Faizal och jag, skulle ses på en lunch. Men tji fick vi för han fick precis in en måltidsbokning så det blev snabba puckar och bomp ner på närmsta soffa i lunchvimlet. Det fick verkligen bli en virtuell fika – vi hann inte irl. Nedan har Faizal svarat på mina fem frågor som ser ut så här:
Min cafégäst en intressant kändis som imponerar på mig får fem förutbestämda frågor:
- Kaffe eller te?
- Kopp eller mugg?
- Vad innebär kändisskap för dig?
- Vilken är din bild av coaching?
- Vad har du på gång just nu?
Och nu ladies & gentlemen ska ni få höra svaren som heter duga:
- Kaffe eller te? Definitivt te! Jag provade kaffe en gång… jag tror året var 1997, haha! Ogillade den beska smaken direkt och har aldrig druckit en kopp sen dess. Jag har lite av en sweet tooth så då kommer te med honung bättre till nytta i min kropp.
- Kopp eller mugg? Mugg! jag gillar när det är stort, svulstigt nästan. Jag vet att indiska säljer såna där GIGANTISKA muggar som jag bara älskar – nästan så att ens huvud försvinner in när man lyfter den mot munnen. Love it!
- Vad innebär kändisskapet – att vara igenkänd för dig? Att man gjort något som fått andra att inspireras till den grad att de känner igen dig. För mig är riktig kändisskap att man gjort något där ens handlingar har varit större än en själv.
- Vilken är din bild av coaching? Min bild av coaching är att man guidar folk genom deras egen mentala djungel för att ta de till slutsatser och resultat de egentligen redan hade inom sig, de behövde bara hjälp av en coach att komma dit. Det är som att ha en personlig tränare på gymmet eller en coach på fotbollsplanen. Du besitter talangen och viljan, han guidar dig att få ut det mesta av den.
- Vad har du på gång just nu? Just nu utökar vi utbudet av foodtours.eu och dessutom kört igång med www.toursofstockholm.com där vi erbjuder så många roliga upplevelser i Stockholms Stad! 😀
Ja- aaa, vad sägs! Visst blir man både hungrig och nyfiken. Jag vill både äta mat, dricka te i stor kopp och hänga med på Food Tours. Nästa gång ska vi få ihop hela träffen – den saken är biff!
Faizal och Carin i lunchtimman där det brusar runt omkring oss.
Och du kan bara gissa om vi hade mysigt där vi satt när Stockholms Slotts vaktparad plötsligt dök upp och spred spännande stämning med klapper från hovar, vackra hästar och dräkter bland alla snabbfotade människor och bilar. Jag försökte filma men det blev bara 3 sekunder, så mycket att ta in.
Hur ser din nästa måltid ut?
/Carin Coach 🙂
by carin@carincoach.se | Sep 24, 2016 | #Blogg100, #bloggcafé, #carincoach, #coaching, #famous, #kändisar, #kvinnftg, #utveckling, business
Hej där ute i cyberspace! Tänk att man till och med kan fika online. Det är många, trevliga, smarta, och bra som vi kan lösa med hjälp av teknik. Och just den här gången så kom verkliga livet, IRL före. Vi hade chansen att fika tillsammans, mellan affärsmöten, där vi träffades på ett café i Stockholm för några veckor sedan. Här sitter vi i skönaste stolarna, som på en bricka och njuter av rörelse och puls ute på gatan.
Förmiddagsfika med Lena Bäcker på Drottninggatan i Stockholm.
Har du kikat in på mitt Virtuella Bloggcafé, klickat på kaffekoppen och kikat vilka som fikat med mig förut? Klickar du här, så får du lite mer bakgrund till idén med kaffekoppen, bloggen och mötena. Jag är så stolt och glad över att få träffa mina fina gäster både över nätet och IRL – för det blir alltid IRL förr eller senare.
Bloggcafét är en rolig grej där jag ställer fem korta frågor, vi fikar och sen bloggar jag om det.
Här kommer frågorna till dagens gäst, ingen mindre än – Lena Bäcker! (Och här, kära läsare, får du tänka dig en trumvirvel, eller varför inte en area ur Carmen – för så magnifikt är det att få träffa Lena och höra om hennes spännande uppdrag).
- Kaffe eller the?
- Kopp eller mugg?
Vad innebär kändisskapet – att vara igenkänd för dig?- Vilken är din bild av coaching?
- Vad har du på gång just nu?
Här kommer Lenas svar som jag kursiverar och presenterar enligt sifferprincipen:
- Kaffe
- Mugg
-
Att vara offentlig person har sina sidor. Man tänker på det i allt man gör och hur saker uppfattas. Fördelen är att man kan ha lättare att nå fram. Nackdelen skulle kunna vara om man någon gång skulle vilja ha sin integritet.
-
Att få andra att växa och nå sin fulla potential. Coaching ger också mycket tillbaka till den som stöttar.
-
Jag är Vd, grundare och ägare till företaget Rodinia Government Affairs. Det nya internationella bolaget med tidigare senior advisor på högsta nivå, ministrar, statssekreterare och generaldirektörer som går in i andra länder och hjälper till med tillväxt. Förutom detta är jag 2016 års ordförande för StrategiTorget Statsförvaltning, Senior Advisor i W4SG organisationen som bygger broar mellan Skandinavien och Gulfstaterna och så är jag utsedd ledarskapsmentor som cheferna inom svensk statsförvaltning.
Alltså, alltså, alltså Lena Bäcker – denna bländande skönhet arbetar med allt det här och hon är ännu vackrare i verkligheten! Ni som känner mig vet hur nära jag har till beröm och superlativer. Att möta Lena är som att gå till en helt obeskrivlig inspirationskälla!
Tack för fikastunden, Lena och hoppas att vi kan gå på opera tillsammans. Det vore Wow! Jag har gjort det förut, när jag bjöd ljuvliga Dagny Carlsson på Carmen. Vi älskar opera, alla tre – härligt!
/Carin Coach
by carin@carincoach.se | Feb 17, 2016 | #bloggcafé, #carincoach, #coaching, #kändisar, #kvinnftg, #näringsliv, #utveckling
Kathrine Löfberg, Styrelseordförande/Chairman of the Board
Hej! Mitt Virtuell Bloggcafé har öppet lite då och då och kan du fatta vilka gäster jag får möta!? Det är alldeles fantastiskt! Det senaste mötet blev en riktig fika, där jag frågade den vackra kvinnan på fotot: – Får jag bjuda på en kopp kaffe?
Vilken kaffestund vi fick tillsammans, Kathrine Löfberg och jag, i Karlstads trendigaste och läckraste fik, Rosteriet som ligger i bottenplanet av Löfbergs anrika Kafferosteri. Familjeföretaget firar 110 år som företag i år. Fantastiskt! Jag har följt dem i 40 år, skrivit lite om dem i min första bok (JA-lagen) och njutit av kaffedoften som svept in staden som i en slinga. Jag har oändliga minnen, som jag lätt skulle kunna förlora mig i, till just denna Löfbergs ljuvliga doft.
För att se vad mitt Virtuella Bloggcafé är för något, hur det startade, andra kändisar, så bör du som läser klicka på den här länken. Om du inte hinner det, så går det bra ändå för här får du höra de spännande svar (kursiverade) som jag fick av Kathrine på mina fem “obligatoriska” frågor i mitt Virtuella Bloggcafé sedan vi njutit av det rundaste, godaste kaffet:
När du fikar, dricker du…
- Kaffe eller te? Gillar både och men oftast kaffe!
- Kopp eller mugg? Kopp till kaffe och mugg till te.
- Vad innebär kändisskap för dig? Att man kan vara en bra förebild och inspirera andra.
- Vilken är din bild av coaching? Coaching kan vara olika för olika människor och vid olika tidpunkter i livet. Kan vara bidragande till positiv utveckling på både det personliga och det yrkesmässiga planet.
- PLUS: Vad har du/ni på gång just nu? Vi har som alltid mycket spännande på gång! Några exempel; lokalt i Karlstad bygger vi ett nytt lager i Välsviken och internationellt så satsar vi mycket i England just nu.
![IMG_0694[1]](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2016/02/IMG_06941-e1455056018639.jpg?resize=723%2C964)
Rosteriet är smakfullt inrett och visst får man känslan av hur “Kaffeskrapan” reser sig över oss, och visste du att…
![IMG_0785[1]](https://i0.wp.com/blog.carincoach.se/wp-content/uploads/2016/02/IMG_07851-e1455056550531.jpg?resize=725%2C544)
Högst uppe på taket till Löfbergs Kafferosteri finns det bikupor. Alltså företagets moderna och idérika hållbarhets-tänk, utveckling är helt enastående och, som sagt, i 40 år har jag känt mig stolt över att Värmland har ett så starkt och framsynt företag och varumärke. Det spiller liksom över till “dig och mig” – den känslan har jag alltid haft. Kathrine skickade med mig en honungsburk och det var bara en sak: Jag skulle bjuda Kathrine på kaffe. Det visade sig vara lättare sagt än gjort! /Carin Coach
