by carin@carincoach.se | May 11, 2018 | #blommor och grönt, #carincoach, #icf, #in my garden, #mindset, #motivation, #näringsliv, #online #coaching, #tid, #utveckling, Webbcoach
Hej på ljuvliga klämfredagen! Under våren har jag kört med Film-fredag, korta filmer från min Youtube-kanal, som berättar lite mer om vad professionell coaching är. Nu är vi framme vid film nr 6 i en serie på sex korta filmer, ca 2 min långa. Den här filmen handlar om mötet med min förste Coach och begreppet tid ligger inbäddat…
Det passar bra för det är fortfarande vecka 19, vilket är ICF Globals internationella coachvecka med mängder av aktiviteter världen över. Syftet är att tala om vad ICF-coaching är för något, kvalitetsstämpeln, kraven på coacherna, utbildningsnivåerna, etiken, kärnkompetenserna och mycket, mycket mer.
Det finns så mycket att berätta om, men vi har ju tid på oss. TID har jag också lovat att ta upp i mina sociala medier under den här veckan. Hur förhåller du dig till din tid? Vad känns extra viktigt för dig den här helgen?
Snart kommer jag att föra in ett till begrepp här och det är värde, vilket värde du sätter på saker och ting. Jag gissar att jag kommer att behöva hjälp, Din hjälp med att ibland svara på frågor, t ex:
- Vad vill du att en fredagsfilm ska handla om?
Ha en fortsatt ljuvlig Kristi Himmelfärdshelg!
Här kan du klicka på sjätte filmen, om du inte redan har gjort det!
Vill lysa upp bloggen med ett foto också… vad ska vi hitta på tro?
Väljer fotot från verandan som ger känslan av att gå ut i våren, in i försommar tiden…
/Carin Coach 🙂
Ps.
Om du är intresserad och vill veta mer kan du börja följa ICF Sverige på MyNewsDesk . Då får du relevanta artiklar rakt i din inbox och slipper leta. Du kan lätt välja och bläddra framåt och bakåt i ämnen, titlar som intresserar dig. Coaching förekommer på så många ställen i samhället. Jag sitter med i ICF Sveriges, Redaktionsråd.
Du kanske har tips på vad vi ska skriva om, beskriva och lyfta fram? Hör av dig och jag lyfter ditt förslag vidare på ett sätt som gör att du har koll på processen. Med ditt engagemang är jag “Fröken Pet-noga” 🙂
/CC
by carin@carincoach.se | Apr 9, 2018 | #blommor och grönt, #carincoach, #coaching, #flowers, #in my garden, #mindset, #motivation, #motivation, #utveckling, motivation, Webbcoach
Hej därute! Vårkvällen har sänkt sig och hur blev din måndag i vecka 15?
I morse ställde jag frågan på Linked In och vips nu är kvällen här.
I morse pratade jag i Karlstads Nya Radio, 92,2 om just Motivation. Det blev ett lite längre inslag på sisså där 7 minuter. Lyssna och hör efter om du känner igen dig. Här är länken i sin fulla längd och då ser du att det är fjärde gången som vi radiopratar om just Motivaton: https://soundcloud.com/user-454010879/180409-intervju-carin-coach-motivation-del-4
Vill du lyssna på de tidigare avsnitten så kan du klicka här.
Världens goaste grannfru och jag stod böjda över våra frostnupna krokusar när jag kom hem från jobbet ikväll och vi konstaterade – Ja, de är i alla fall lila och det är ju färg… nu kommer det snart! Vi är båda två helt “lost” i blommor, vår, sommar och sol! Har en känsla av att vi delar det där med många, särskilt de två sista orden… Eller vad säger du ärade läsare!?
Här har du ett exempel på vad som motiverar mig – vackra blommor. Visst, blommorna är en yttre detalj och kanske kommer vi att hinnat till detaljerna i vårt radioprat på måndagsmorgnarna vid 07:30-tiden på KN Radio 92,2. Man kan medvetet arbeta med sin motivation på flera, parallella och olika nivåer. Här finns massor att hämta! Vad har du för något som gör dig motiverad? /Carin Coach
by carin@carincoach.se | Feb 6, 2018 | #Blogg100, #blommor och grönt, #carincoach, #coaching, #föreställning, #in my garden, #tid
Istappen och björken båda lite randiga, med horisontella zebralinjer i kylan.
Hej därute i februarikvällen! Har du varmt och skönt? Hoppas det – för på vädret i morse sa de: Idag blir det minusgrader i precis hela Sverige. Det kallades för IS-dygnet.
Jag tänker ofta på klimatet och hur lätt vi tar allt för givet. Som att Golfströmmen ska fortsätta i sin vanliga bana så vi kan njuta av våra årstider. Att björken därute ska slå ut och allt det som ser stenhårt och dött ut ska börja blomma.
Ju mer jag tänker desto mer växer min energi för… Hur gör du?
Ha en fortsatt fin kväll!
/Carin Coach 🙂
by carin@carincoach.se | Nov 15, 2017 | #Blogg100, #blommor och grönt, #carincoach, #det händer i Säffle, #flowers, #in my garden, #kreativitet, #kvinnftg, #livsstil, #personligt, #skönhet, #utveckling, #VårRuset, motion, Webbcoach
Gissa om jag är stolt! Den här tjejen, som skapat dessa vackra advents- och jul-miljöer i sitt hem, är med i min club. Så här är det: Jag har ett helt gäng med fantastiska tjejer och kvinnor i mitt Vår Rus-lag. Nu kommer jag att lyfta fram dem på olika sätt i min blogg. De som vill berätta lite om vad som händer och är på G. Min club präglas av frivillighet, lust, vilja och positiv energi. Vi peppar varandra.
Jag älskar att ge andra beröm och utrymme. Du ska veta att det dröjde ganska länge innan jag fattade att folk var ovana vid att få så mycket spontan feedback, som jag ger. Varför jag själv inte tänkte på det? Jag är uppvuxen med det och det är som en förlängning av mig själv. Det har inte något med min coaching att göra mer än att det passar bra ihop. Feedback är en hel vetenskap och jag arbetar med det på både individ- och gruppnivå i min coaching.
Plötsligt en dag (ganska länge sedan), när jag sagt något positivt, förstod jag att killen framför mig trodde att jag skulle sälja något åt honom. Nästa steg var att jag upptäckte, oj, han tror att jag flirtar. Oh, himmel! Så fel det måste ha blivit många gånger – utan att jag själv fattat. Ja, ja – det har inte varit illa ment och nu för tiden stämmer jag av mycket noga.
Nog om det: Idag vill jag få chansen att skryta lite, få vara stolt över att den här härliga tjejen, som peppat mig när vi varit ute och sprungit i is och snö, och vars hem är på framsidan av en stor inredningstidning, Drömhem och Trädgård! Hon heter Britt och är jätteduktig på att springa, en så där naturlig löpartjej! Hennes ord fick mig att orka mer – jag blev jätteglad där i mörkret bland gatlyktor, trottoarkanter och snöfläckar. Hon är med i min Club Carin Coach. Vi döpte Vår Rus-laget till det – då det skulle anges en klubb vid anmälan till motionsloppet som varje vår lockar fler och fler. Kolla in länken, tisdag 29 maj är det dags i Karlstad och du tjänar på att anmäla dig tidigt (lägre avgift), sen stiger priset. Nyfiken? Klicka på länken!
Nu har vi i Carin Coach Club en sluten grupp på Facebook där vi kan inspirera och tipsa varandra om det ena och det andra. Jag vill så gärna blogga om de bravader som tjejerna hittar på. Det kan gälla motion och något helt annat. Kruxet är att jag har svårt att hinna med. Men då och då kan det komma något. Som nu, då Britt Svantesson, med sin unika förmåga i styling landat på första sidan i magasinet: Drömhem och Trädgård. Så häftigt! Och hela gänget i laget applåderar så det rungar…hörs det ut, genom vår slutna FB-grupp tro?
Njut nu av fotograf Carina Olanders sköna bilder innan jag avrundar blogginlägget med en liten “twist” nu när vi rör oss mot jul, advent och tid för omtanke. Häng i och läs efter bilderna för där finns en cliffhanger!
Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.
Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.
Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.
Styling, Britt Svantesson. Fotograf, Carina Olander. Källa: Drömhem & Trädgård.
Förra gången (i ett annat blogginlägg) när jag berättade om en tjej ur laget så var det underbara Rosie på CGC i Karlstad. Wow vilken donna. Nästa gång… Tja, vem blir det nästa gång tro? Håll utkik! Gilla gärna och dela. På så vis hjälper du aktivt till att stötta kärleksfull och naturlig GIRLPOWER. Alltså, det blir en aktiv handling, ett sätt att knacka hål på myten om Jante och avundsjuka mellan människor. Låt oss lyfta varandra i stället med postiva tankar, ljus och kärlek!
/Carin Coach
by carin@carincoach.se | Nov 10, 2017 | #blommor och grönt, #carincoach, #coaching, #flowers, #glamour, #in my garden, #kreativitet, #lära - hela - livet, #livscoach, #livsstil, #mindset, #personligt, #roses, #skönhet, #utveckling, Blogg, Carin tänker ..., Webbcoach
Vilket fönster tittar du på om dagarna? Utanför ett fönster här hemma står rosorna fortfarande och charmar… den som charmas vill.
Den här rosen var på väg att ge upp för myrangrepp och jag vet inte vad. Med lite kärlek så kom den igen och blommar ännu… in i snart halva november
Det fanns en tid då rosorna charmade på insidan av rutan, i ett speciellt syfte – det är ämne för en hel bloggserie, he he. Vi får väl se när andan faller på. Det som skulle motivera mig att skriva vore ifall du vill höra talas om kopplingen mellan relationer, rosor, renovering och …
Hojta till – och det kan bli verklighet.
Nu närmar sig ännu en ljuvlig helg i november och under veckan har jag hört en till säga: ”Jag älskar november!” Om du vill höra om hur det är möjligt så får du hojta annars skriver jag av bara farten och undrar:
Vilket fönster kikar du ut ur?
Här gömmer sig en halv roman av tankar… Vad ser du?
/Carin Coach
by carin@carincoach.se | Nov 2, 2017 | #blommor och grönt, #carincoach, #coaching, #flowers, #föreläsning, #hälsa, #in my garden, #livscoach, #mindset, #personligt, #skönhet, #tid, #träning, #utveckling, #VårRuset, Blogg, livshälsa, motion, Webbcoach
Se vilken solgul syn som väntade när jag återvände från rundan. Så mycket ljus i den novembergrå dagern. Fröet kommer från en vän och…
(more…)
