Winter walk

Hej på sköna söndagen!

På @carincoach #Instagram utlovade jag ett bildregn i min blogg. Där fanns en liten film också- innan fingertoppar o kamera la av 😄❄️👌 Den lägger jag på Facebook – får inte plats här.

Du som lyckas hitta ett samband mellan foto taget utomhus o inomhus vinner en Speed -Coaching med mig!

Mejla mig senast mån 5/2 kl 13:00.

Ha en härlig kväll!

/CC 🌷❄️🌷

Snön som metafor del 2 av 3

I en miniserie om tre korta blogginlägg kan du själv reflektera hur snön påverkar dig. Jag har valt snö som metafor då den passar så bra på många sätt. Metaforer – bilder i överförd bemärkelse – finns som verktyg i professionell coaching, i mental träning, i poesi och andra konstarter.

Att föreställa sig, med hjälp av inre bilder, är ett utmärkt verktyg för att uppnå det man vill. I mötet med mina kunder väljer vi gemensamt de bildområde som passar för individen. Vi har alla olika sätt att uppfatta världen.

Det viktiga är att individen får kläm på sina bästa kommunikations-kanaler. Här har jag massor att berätta om specifika tekniker, men lovade ett kort blogginlägg – så jag får helt enkelt pytsa ut godbitarna så du får chans att provsmaka, lite i taget och det kommer ändå att bli många ord, så häng i om du är nyfiken på det här området.

Här nedan kommer exempel, generella att fundera över: 

  1. Den vita färgen gör att snön reflekterar ljus.
  2. Snön kommer som snö vare sig du vill eller ej.
  3. På något sätt påverkar den dig och din vardag.

Reflektioner jämför snön och professionell coaching:

  1. Snön gör att du ser saker som du annars inte sett.
  2. Snön kommer bara. Du kan inte välja mer än att du kan förhålla dig till det som kommer. Precis som i livet: Vi drabbas av olika saker som kan vara positiva eller negativa för oss. Vi har möjlighet att välja hur vi möter det som kommer: hur vi förhåller oss till det som kommer. Är det en möjlighet som vi först inte sett?
  3. Snön påverkar vårt tempo – hur vi får planera vår dag, hur vi ska ta oss till jobbet, gå, köra, skotta, kommer vi fram, hur vi ska klä oss osv. Allt det där som, om vi är Nordbor, redan vet naturligt. Det som är exotiskt i andra länder. Här finns ett fönster för att upptäcka likheter och skillnader av vad vi tar för givet. Vad vi kan belysa, se och uppskatta. Hur vi i vardagen kan bli mer närvarande till den faktiska verkligheten och njuta om det nu är njuta vi vill göra. Vill vi osa svordomar omkring oss? Vill vi bli griniga och otrevliga för att något hindrar oss? Hur vill vi röra oss i tillvaron? Hur vill vi förhålla oss till det som faktiskt är? Hur medvetna är vi om det som vi redan kan och vet – det vi tar för givet? Hur medvetna är vi om hur det påverkar andra när vi kommunicerar?
    Avslutningsvis, inom coaching är det en av grundreglerna att den som får coaching ska hållas ansvarig för sina handlingar och sin utstakade väg.
    Reflektion: I vanliga livet – vem har ansvar för dig, ditt liv och ditt beteende? Hur vill du att det ska vara?

/Carin Coach 

 

Företagssalongen – Speedcoaching ny chans dök upp!

Torsdag 25 jan kl 13-16 Välkommen att prova, prata om coaching, testa Speedcoaching och få kläm på vad ICF och professionell coaching är för något.

Beatlesrummet nr 130 fri prova på coaching, varje kvart kl 13-16. Mejla carincoach@gmail.com för att boka. Det blev snabbt fullbokat – fick ett återbud idag – så nu har du chansen – snabba dig att mejla mig. Först till kvarn! Hoppas vi ses, kul mässa: massor av inspiration! /CC  (Ps. Fotot ställer sig så här idag.)

Vad gillar du att gå på mässor att mingla omkring? Är det pyton kanske!? Oavsett, varmt VÄLKOMMEN till BEATLESRUMMET nr 130. Jag tar emot folk en gång i kvarten mellan kl 13-16. Platserna tog snabbt slut. Nyss fick jag ett återbud så du har chansen! Mejla mig på carincoach@gmail.com.

Först till kvarn!

Kanske blir det för dig som för killen jag coachade på ett tåg. Då hade vi 5 minuter på oss – vi möttes när tåget var på väg in i Karlstad. Resultatet kunde jag läsa i NWT ett halvår senare där han stod med sin Doktorshatt. Han tog vara på de verktyg han fick av mig där vi satt lutade över en gemensam bild i tågsätena.

Oavsett vad du har för mål och utmaningar i tillvaron så är du varmt Välkommen till rum nr 130 för en pratstund. Det är fri entré till #FöretagssalongenELITE Stadshotellet i Karlstad/Carin Coach

Dela och ge – dela och ge!

Dela och ge – dela och ge!

Jag gläder mig ofantligt med den trend som särskilt unga människor bär vidare in i samhällskroppen – nämligen att dela och ge- dela och ge.

Det är för mig som en helt egen “gren” av ekonomin och kanske har den redan fått en tjusig term, som jag inte lärt mig ännu.

Oavsett vad det heter så har vi – när vi stannar upp – nära till det mest fantastiska saker, som till exempel det egna hjärtat.

Under året som kommer vet jag att stora utvecklingssteg kommer att tas av mig, av kollegor till mig och troligen av dig som läser.
Mer än någonsin kommer jag att behöva din närhet, ditt stöd och din support under året. Hoppas du vill backa upp mig! Innan jag knallar vidare till matlagning och mys vill jag passa på att TACKA!

Jag är så enormt tacksam till alla ni som har gillat mitt företag på Carin Coach FB. Det känns så extra fint då det är en aktiv handling från dig till mig, som jag sätter jättestort värde på. Det går bortom de vanliga tummarna upp. TACK! Faktum är att jag tänker blogga på självaste Nyårsafton också – så jag håller lite på min önskan om Gott Nytt År – ska testa en grej imorgon och se om du har lust att hänga på! 🙂

/Carin Coach <3

White week – Black Friday – #metoo

White week – Black Friday – #metoo

White week, Black Friday and #meetoo.

Den här hösten bjuder tidigt på både mörker, ljus och kyla.

“Aldrig har så få, sagt så mycket med sånt genomslag”, för att travestera Winston Churchill. Nu är det svart på vitt!

Då syftar jag inte på snöflingorna mot svart asfalt eller mörk himmel, Nej, det handlar om #metoo.

Hösten 2017 kommer att stå omskriven i vår historia, “Det var då ett tydligt skifte inträdde i vad som är okey och inte i beteende mellan människor.” Något i den stilen tror jag det kommer att stå, följt av analyser över tystnadskulturen, spridningen på Internet, om generell oförmåga att följa redan upprättade planer, dokument mm. Vad tror du?

På fredag är det vitt i min blogg, kolla själv! Där vilar en överraskning och snälla du, spana in vad som inspirerat mig denna morgon, citaten nedan.

/Carin Coach 

Två citat av Winston Churchill som inspirerat mig denna morgon:

  1. “Aldrig förr har så många haft så få att tacka för så mycket.”
  2.  “Now this is not the end. It is not even the beginning of the end. But it is, perhaps, the end of the beginning.” Detta är inte slutet. Det är inte ens början på slutet. Men kanske är det slutet på början.

Källa: Klicka på länken om du vill läsa mer.