White Christmas…

Fångade snön innan den smälte…

Vill önska Dig en fantastisk Jul- och Nyårshelg!

Ska iväg på spännande möte – kanske återvänder jag till bloggen och uppdaterar med tankarna bakom bilderna…

Hur låter det?

Hör av dig! Det är så kul!

Carin Coach 😊🎁😊

Motiverande Måndag – Har du hört oss prata i radio?

Motiverande Måndag – Har du hört oss prata i radio?

Hej denna ljuvliga måndag!

Här kan du höra hur snacket om coaching som gick i morse, på KN Radio. Vi har ett avsnitt kvar – Micke och jag – innan sommaren helt tar över. I dagens samtal tittar vi lite i backspegeln på vecka 19, pratar om KBT och NLP, likheter med närliggande samtalsformer. Vi kikar också framåt och borrar även lite i vad coaching är för något, då mer specifikt den coaching som ICF står för. Vill du se mer så har jag knåpat ihop små, ca 2 minuter långa, förklarande filmer på min Youtube-kanal. Du kan kolla här om du vill. A och O är tryggheten.

Vill du lyssna på tidigare måndags-prat i KN Radio så klicka här

Måndagen började fint ute på sjön, så ljuvligt att kunna starta arbetsdagen därute! Och tänk det hann bli tre bad… ja dopp är väl närmare den så kallade verkligheten! 🙂 Var på vippen att vilja simma… 😀

Tidig vår och redan sommarkänsla mitt i maj månad. Hur vill du ta hand om dig själv och din energi månaderna framöver?

Det blev, som sagt, totalt tre dopp och fler lär det bli! Önskar dig en störtskön vårvecka! /Carin Coach 

(more…)

Operativ onsdag omtanke online o,o,o… När kända dör

Operativ onsdag omtanke online o,o,o… När kända dör

Godmorgon! Hoppas du har det bra – denna soliga morgon i april – fylld av O! För ett tag sedan lovade jag i mitt Instagramkonto att jag här i bloggen skulle utveckla lite tankar om alla blommor som jag fotograferar – vilka tankar och impulser som ligger bakom de där telefonkorten.

Det är tur att det finns många onsdagar och många o… de ser nästan ut som nollor och tänk om alla o:na, medvetenheten om vad som går att få ut av dessa o – går att förvandla till värden som t ex kan mätas i sex nollor… Till saken:

Tänk om oro kan bytas till omtänksamhet, som leder till oanade möjligheter! Ja, du hör – jag är igång och leker med orden och bokstäverna. Och idag slår jag en ring runt just bokstaven o, som i sig själv är en rund ring. Hoppas du har lust att läsa för det blir lite längre blogg idag och jag vågar inte lova hur mycket och ofta jag har tid att blogga. Under våren blir det enligt plan, mån, ons, fre och på onsdagarna blir det runt… och runt o…

Under denna kalla vår har den ena kända personen efter den andra “gått bort”, som det heter. Detta ofattbara – att de inte finns längre. För mig är det lika oerhört varje gång om det är en känd eller okänd person som kommer till jordelivet eller går ifrån det. Det vilar en helighet över det och sedan ungdomstiden har jag haft den där känslan:

  • Varför stannar inte alla bilarna? Han eller hon har kommit till världen! Han eller hon, hen – har lämnat vår värld! Hur kan allt fortsätta som om ingenting hade hänt!? Hur är det möjligt!?

Här kommer mitt STORA O till hjälp. Med dess runda fantastiska form slår det en ring kring händelsen, i rummet, i känslan, i kommentarer på sociala medier. Det är inga ord som kommer innanför den gränsen där är det stilla, tyst och heligt. Kanske känner du igen känslan. Det här satt jag och funderade på – under tågresan till Malmö i förra veckan.  (more…)

Motiverande Måndag med morgonprat i radio…

Motiverande Måndag med morgonprat i radio…

Hej därute! Vårkvällen har sänkt sig och hur blev din måndag i vecka 15?

I morse ställde jag frågan på Linked In och vips nu är kvällen här.

I morse pratade jag i Karlstads Nya Radio, 92,2 om just Motivation. Det blev ett lite längre inslag på sisså där 7 minuter. Lyssna och hör efter om du känner igen dig. Här är länken i sin fulla längd och då ser du att det är fjärde gången som vi radiopratar om just Motivaton: https://soundcloud.com/user-454010879/180409-intervju-carin-coach-motivation-del-4

Vill du lyssna på de tidigare avsnitten så kan du klicka här.

Världens goaste grannfru och jag stod böjda över våra frostnupna krokusar när jag kom hem från jobbet ikväll och vi konstaterade – Ja, de är i alla fall lila och det är ju färg… nu kommer det snart! Vi är båda två helt “lost” i blommor, vår, sommar och sol! Har en känsla av att vi delar det där med många, särskilt de två sista orden… Eller vad säger du ärade läsare!?Här har du ett exempel på vad som motiverar mig – vackra blommor. Visst, blommorna är en yttre detalj och kanske kommer vi att hinnat till detaljerna i vårt radioprat på måndagsmorgnarna vid 07:30-tiden på KN Radio 92,2. Man kan medvetet arbeta med sin motivation på flera, parallella och olika nivåer. Här finns massor att hämta! Vad har du för något som gör dig motiverad? /Carin Coach